🌺شش #خطای_شناختی که سوخت #اضطراب شما را تأمین می کنند. 📌ذهن خوانی : معتقدید که میدانید دیگران به چه چیزی فکر میکنند. 💎مثال: «امروز دیر رسیدم سر کار. رئیسم حتما فکر میکنه من آدم تنبلی ام یا اهمیت نمیدم» 📌فاجعه پنداری : زمانی که شما تنها نتایج منفی برای آینده پیش بینی میکنید. 💎مثال: «اگه موقع ارائه سر کلاس اشتباه کنم، بقیه فکر میکنند آماده نبودم یا کلا بی عرضه ام» 📌عبارت های «باید» یا «حتما» زمانی که شما قوانین سفت و سختی درباره «چگونه بودن» خود و دیگران دارید. 💎مثال: «برای اینکه جذاب بشم باید وزنم رو کم کنم» یا «همسرم باید اون موقع میدونست من به چی نیاز دارم» 📌به خود گرفتن : فکر کردن به اینکه رفتار منفی دیگران یک ربطی به شما دارد. 💎مثال: «همسرم امروز خیلی ساکته. نکنه من کاری کردم که ناراحت شده» 📌کمال گرایی : معتقد بودن به اینکه تمام اشتباهات بد هستند و باید از آنها اجتناب کرد. 💎مثال: «اگه یه اشتباهی مرتکب بشم بقیه به چشم یه آدم بی عرضه بهم نگاه می کنند. 📌طرز فکر سیاه و سفید : طبقه بندی همه چیز در دو دسته «خوب» یا «بد». معمولا از کلماتی مثل «همیشه» یا «هرگز» استفاده میکنیم و نمیتوانیم بخش خاکستری ماجرا را ببینیم . 💎مثال: «من توی این مصاحبه هم رد شدم. من هیچوقت نمیتونم شغل پیدا کنم.

🎥 روز مادر ، با مادر پرکشید. .. این‌ها نه سپاهی‌اند، نه بسیجی، نه حتی حزب‌اللهی. اینها زن و بچه ایرانی هستند، کم حجاب، محجبه، پیر و جوان… اینها خود خود مردم ایرانن… اسرائیل دشمن خود خود ایران است. این رژیم حرامزاده

مازنده‌‌شدیم‌وزنده‌تر‌میگردیم... تاسیصدوسیزده‌نفرمیگردیم... درقلب‌حلب،یمن‌،وحالا،کرمان... مارابکشید؛زنده‌ترمیگردیم...

✦بِسمِ رَبِّ الشُهَداءِ وَ الصِّدّیقین✦ 🔸مراسم بزرگداشت شهدای مقاومت🔸 و اولین سالگرد تشییع و تدفین شهـــــــید گمـــــــــنام🌷 💠با حضور: سردار محمد زارع (از فرماندهان محور مقاومت) 💠با نوای : مادحین حســــینی (علیه السلام) ❄️ پنجشنبه ۱۴ دی ماه 🕒 ساعت ۱۵:۰۰ 🔺بوستان مهر، مقبره شهید گمنام 🔹ستاد فرهنگی کیانمهر🔹

📹 فیلم کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار مداحان اهل‌بیت(علیهم‌السلام). ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ 💻 Farsi.Khamenei.ir

🎧 صوت کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار مداحان اهل‌بیت(علیهم‌السلام). ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ 💻 Farsi.Khamenei.ir

و بيننا و بينكم الميدان.. @SyrianToPersian

عادل رضایی, مداح کرمانی هم بین شهدا بود استوریش هنوز رو صفحه ش هستش اخرین مداحی صفحه‌ش مربوط به فاطمیه س، چه نفسی داشته، چه سوزی داشته. خانم حضرت زهرا خریدش😭 @hosein_darabi

🔹دو رکعت نماز مادر ✍ هر وقت کارهات گره خورد، یا دلت برا کربلا تنگ شد و..... دو رکعت #نماز استغاثه به حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها را بخوان و مطمئن باش حاجت روا خواهی شد. ✅ برای تهیه این موشن وقت و هزینه بسیاری گذاشته شده است. لطفا در نشر آن کوشا باشید. 🌱🌱🌱🌱🌱

خدا صدای منو دوست داره😍 🎙آیت الله آقا مجتبی تهرانی (ره) 🔹 چرا خدا در دادن #حاجت معطل می کند؟ #دعا