#افطـــارانہ می گویند : آب ڪه می نوشے بگو "یـا حسین" اما این روز ها ڪه دیگر آب نمی نوشے آب ڪہ دیدے بگو "یـا ابوالفضل"✨ #السلام_علیک_یا_ابوالفضل

🔸قوانین روزه‌داری در بیماران گوارشی @Havadesmashhad

🔸استفاده مداوم از گوشی هوشمند می‌تواند عواقب نامطلوبی برای گردن و ستون فقرات ما داشته باشد! 🔹وزن یک سر بالغ حدود ۴.۵ تا ۵.۵کیلوگرم است که برای گردن ما طبیعی است. اما وقتی سر در یک زاویه خاص کج می‌شود، وزن سر روی گردن افزایش می‌یابد. 🔹به عنوان مثال وقتی سر ۱۵درجه کج می‌شود، وزن سر روی گردن به ۱۲ کیلوگرم افزایش می‌یابد. با کج شدن ۴۵ درجه، این فشار به ۲۲ کیلوگرم افزایش می‌یابد. 🔹این وضعیت سر می‌تواند منجر به تنش و درد مزمن در گردن شود تنش طولانی مدت در گردن می‌تواند منجر به سایش زودرس مهره‌ها، آسیب به عضلات گردن و افزایش خطر میگرن و آرتروز در قسمت فوقانی ستون فقرات شود. 🔹برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، سعی کنید گوشی خود را در سطح چشم و یا تا حد امکان نزدیک به آن نگه دارید تا فشار وارده بر گردن و ستون فقرات شما کاهش یابد. @Havadesmashhad

🔺فروریختن پل فرانسیس اسکات در ایالت مریلند امریکا درپی برخورد یک کشتی باری به پایه‌ی آن... ➕ فقط لازم بود خدایی ناکرده این اتفاق در ایران می‌افتاد تا هم اکنون شاهد انواع و اقسام سیاه نمایی‌ها و خودتحقیری‌ها از سوی سلبریتی های مزدور منافق بی وطن در فضای مجازی می‌بودیم!!

🛑رهبر انقلاب: غالباً، چاره به جز حمله حماسی نیست...» واکنش قابل توجه رهبرانقلاب به یک بیت 🔹️ناصر فیض، شاعر: همیشه راه رسیدن به حق سیاسی نیست که گاه، چاره به جز حمله حماسی نیست تصحیح معنادار رهبر معظم انقلاب اسلامی بر مصرع دوم بیت را ببینید. گاه نه! غالباً همینجوریه...

♦️یک فرزند نذر ظهور آقا امام زمان به دنیا بیاورید مریم نازی، کارشناس پویش نو سرباز: 🔹افراد می‌توانند در پویش نو سرباز شرکت کنند و یک فرزند نذر ظهور آقا امام زمان به دنیا بیاورند. 🔹اقدامات حمایتی انجام می‌شود مثل مشاوره‌هایی که دغدغه ذهنی مخاطبین را برطرف می‌کند. در کنارش ارسال تبرک نمک مسجد مقدس جمکران و مشهد مقدس را داریم. 🔹حتی این پویش برای شرکت کنندگانی که مایل هستند میتواند نامگذاری فرزندشان را انجام دهد.