فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت می باشد؛ بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود. سرشار از پتاسیم است، که موجب تنظیم فشار خون می شود. پی نوشت: اگر دائم احساس خستگی می کنید، منیزیم بدنتان کم شده است، با خوردن فندوق آن را جبران کنید. https://eitaa.com/antyhemaghat #فندق #نشاسته #آجیل #دیابت #فسفر #تقویت_مغز #پتاسیم #تنظیم_فشارخون #احساس_خستگی #منیزیم #آنتی_حماقت

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است؛ اگر کسی که چاق است، بادام بخورد، هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. بادام‌ میگرن را از بین برده؛ در خانم ها مانع کم خونی و پوکی استخوان می شود. https://eitaa.com/antyhemaghat #بادام #فشار_خون #دیابت #چاقی #میگرن #کم‌خونی #پوکی_استخوان #تقویت_مغز #شیربادام #روغن_بادام #فسنجان_بادام #آنتی_حماقت