خواص گردو بهبود عملکرد قلب تقویت سلامت استخوان بهبود متابولیسم مدیریت وزن کنترل دیابت جلوگیری از سرطان مراقبت از پوست و مو پی نوشت: باید توجه داشت، افرادی که حرارت بالایی در قلب یا روده شان دارند، از مصرف زیاد گردو اجتناب کنند. https://eitaa.com/antyhemaghat #گردو #خواص_گردو #قلب #روده #حرارت #پنیر #آنتی_حماقت