#بدانیم اگردست یاپای شمااصطلاحاً خواب رفته، کافیه چندبارسرتون روازچپ به راست وازراست به چپ حرکت بدید تامشکل سریع برطرف بشود،این کاراعصاب بدن رادوباره به سرعت فعال میکند @anvarden

#بدانیم 🔴 فیش‌های خریدتان را منهدم کنید 🔸 بسیاری از این فیش‌های روی کاغذهای حرارتی چاپ می‌شود و پوشیده از لایه‌ی نازکی از پودری هستند که رنگ مورد نیاز برای چاپ از آن تهیه می‌شود. 🔸این پودر حاوی BPA است ، ماده ای شیمیایی که غدد درون ریز بدن را مختل می‌کند و میتواند موجب سرطان سینه، دیابت و ناهنجاری هورمونی در کودکان شود @anvarden #کانال_انواردین

🔴 #بدانیم خواص شگفت انگیز انار 🔸زیبایی و لطافت پوست 🔸تصفیه خون 🔸کاهش سردرد 🔸کاهش ترک پوستی 🔸ضد سکته و سرطان 🔸 ضد آلزایمر 🔸 بهبود اشتها 🔸ضد اسهال و انگل 🔸خون ساز @anvarden

🍃 #بدانیم ⇦✨نوشیدنی های یخ شما را خنک نمی‌کند❗️ 🔸↫ هرچه نوشیدنی خنک‌تر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف می‌ند و در نتیجه حرارت بدن بالاتر می‌رود. 🌺🍂 @anvarden

🔴 #بدانیم 🔸شاد باشید تا سالم بمانید در افراد شاد غلظت پلاسمای خون پایین تر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است @anvarden

🔴 #بدانیم فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔸عضله سازی 🔸کاهش چربی خون 🔸دریـافت کافی امگا ۳ 🔸بهبود وضعیت پوست و مو 🔸کم شدن خطر بیماری های قلبی @anvarden

🔴 #بدانیم 🔸مصرف ماست با اسفناج بدلیل تشکیل اگزالت کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و ‌مثانه‌است و بر عکس باور عمومی که اسفناج را دوای کم‌خونی می‌دانند نه تنها کم‌خونی را برطرف نمی‌کند که آهن بدن را نیز دفع می‌کند!