⚜برنج را با این ادویه ها بخورید ▫️ میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ اعلام تیم داوری دیدار صنعت‌نفت آبادان و آلومینیوم اراک با اعلام کمیته داوران فدراسیون فوتبال، قضاوت دیدار تیم‌های آلومینیوم اراک و صنعت نفت آبادان در یک شانزدهم نهایی جام حذفی برعهده علی بای است. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ هشدار #آلودگی و سطح زرد توصیف سامانه: افزایش پایداری، سکون نسبی جو، کاهش و وارونگی دما زمان شروع: اواخر وقت پنج‌شنبه اول آذر زمان پایان: یک‌شنبه چهارم آذر نوع مخاطره: افزایش پتانسیل انباشت آلاینده های جوی منطقه اثر: #اراک، #شازند، #ساوه اثر مخاطره: تشدید کاهش کیفیت هوا در #اراک و سایر مناطق صنعتی استان توصیه: خودداری گروه های حساس ( کودکان، سالمندان، بیماران خاص) از حضور فضای آزاد در هنگام افزایش شاخص آلودگی هوا. آمادگی دستگاه های اجرایی ذی ربط و مراکز درمانی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

▪️ پنجشنبه ای دیگر و ياد در گذشتگان 🥀 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🥀 ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ امروز اراک تنها شهر آلوده استان بود رئیس مرکز پایش آلودگی هوای استان: وضعیت لحظه‌ای کیفیت هوا ساعت ۱۱ صبح امروز برای شهر اراک ۱۵۱ و ناسالم برای تمام گروه‌ها اعلام شد. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ آنان که آفتاب را به زندگی دیگران ارزانی می‌کنند نمی‌توانند خود از آن بی بهره باشند فلسفه و سیاست دو عامل مهم در زندگی افراد است، فلسفه از واژه یونانی فیلوسوفیا گرفته شده است که به معنای دانش دوستی است، فلسفه مطالعه ماهیتِ حقیقت و وجود می باشد. روز جهانی فلسفه گرامی باد ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ استان مرکزی قرار است در لبنان اردوگاهی برای کودکان و زنان جنگ زده برپا کند همه با هم، برای کمک به مردم لبنان، با قلبی پر از مهربانی و همدلی گام برداریم. کمک‌های خود را به شماره حساب قرارگاه جهادی شهید آنجفی استان مرکزی واریز کنید: شماره کارت: ۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۹۳۴۲۸۰ شماره حساب: ۳۱۰۰۰۴۸۲۶۰۸۴۶ (بانک سپه) شماره شبا: IR020150000003100048260846 #پنجشنبه_های_مهربانی_در_اراک #این_هفته_لبنان ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ جواد خیابانی: بازیکنان تیم ملی می گویند سختی راه را تحمل کردیم و با هواپیما رفتیم لائوس بازی کردیم، مگر هواپیما سختی راه دارد؟ مگر با گاری رفتید که منتش را سر ما می گذارید؟ نشستید روی صندلی فرست کلاس و با پرواز چارتر رفتید و دو گل از کره شمالی و 2 گل از قرقیزستان خوردید و پُزش را می دهید؟ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ بازار رو از این زاویه دیده بودین..!! 🙃🙃 ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ سخنگوی هدفمندسازی یارانه‌ها: یارانه آبان تا چند ساعت دیگر به حساب تمام سرپرستان خانوار دهک‌های ۴ تا ۹ واریز می‌شود. در این مرحله یارانه خانواری حذف نشده است. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ برگزاری مراسم ایام فاطمیه در مدرسه شهدای خیبر ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ *قديما چقدر رنگ تو زندگيا بود* پرده هاى قديمى و هنر دست مادر بزرگ ها،گلدوزى ميكردن با رنگ هاى شاد و مختلف.....👌👌 ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مهمترین اخبار پلیس استان مرکزی در روز پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ برگزاری آموزش کبدی برای زندانیان شهر اراک رئیس هیات کبدی استان مرکزی : تفاهم نامه‌ای بین هیأت کبدی استان مرکزی و اداره کل زندان های استان جهت برگزاری کلاس های آموزشی و داوری رشته ورزشی کبدی ویژه برادران و خواهران منعقد شده بود. در گام اول دوره آموزشی رشته ورزشی کبدی برای برادران و خواهران زندانیان شهر اراک در حال برگزاری است. پایگاه اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ نام اثر: ته خط... #عکس #گوسفند ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ در کوتاه ترین زمان بروزترین باشید. خبرهای مهم و فوری: جهان، ایران، استان، اراک. و اطلاع رسانی هواشناسی، بورس، سکه و ارز، تعطیلی احتمالی مدارس، و مطالب متنوع برای شما #استان_مرکزی #اراکی_ها #مفاخر #صنعت #گردشگری #بازار_اراک #عموصیدی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ قراردادن غذای داغ دریخچال دمای داخل یخچال را بالا میبرد و درنگهداری از موادغذایی دیگر اختلال بوجود می آید و خطر آلوده شدن مواد غذایی که به درستی بسته بندی نشده اند افزایش پیدا ميكند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ لحظه برخورد صاعقه از نمای نزدیک در ایستگاه توچال ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ نبرد سلاطین با هم ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ وااای چقدر قشنگ بود این کلیپ از قدرت و زیبایی های خدا آدم جون تازه می گیره ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ دستان توانمند مشاغل خانگی را حمایت کنید برپایی نمایشگاه دستان توانمند. زمان : ۲آذرماه. ساعت بازدید : ۸صبح الی ۱۴ عصر. مکان: مصلی بیت المقدس اراک قرارگاه اقتصاد مقاومتی شهرستان اراک ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ همه آدمها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند اگر بزرگشان کنیم گُم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را، بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم. #اوقات_شرعی اراک و #شب_بخیر جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳ اذان صبح: ۰۵:۲۳:۳۷ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۰:۳۶ اذان ظهر: ۱۱:۵۸:۲۵ غروب آفتاب: ۱۷:۰۳:۵۳ اذان مغرب: ۱۷:۲۳:۰۶ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۴:۱۵ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

چقدر صبح قشنگ است اگر باشی تو یا که در خاطر من وقت سحر باشی تو یا که احساس کنم یاد منی وقت پگاه در شب تار دلم قرص قمر باشی تو سلام عزيزان همراه صبحتون به عشق و آرامش. الهی به امید تو مهربان #صبح_بخیر #استان_مرکزی #اراکی_ها #عموصیدی #بازار_اراک #مفاخر #صنعت #گردشگری ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ورزش صبحگاهی بوستان امیرکبیر هم اکنون. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ورزش صبحگاهی بوستان امیرکبیر هم اکنون. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ گزارش از منطقه گردشگری گردو. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ گزارش از منطقه گردشگری گردو. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ آخرین وضعیت آب و هوا/ بارش پراکنده در بعضی نقاط کشور در استان‌های خراسان رضوی و جنوبی، ارتفاعات مرکزی زاگرس بارش پراکنده و در شرق کشور باد نسبتا شدید پیش‌بینی می‌شود. شنبه و یکشنبه در غالب مناطق کشور جوی آرام خواهیم داشت و در شهرهای صنعتب با افزایش غلظت آلاینده‌های جوی مواجه خواهیم بود. دوشنبه سامانه بارشی از سمت غرب وارد کشور می‌شود. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72