✅️هوای پاک، ذهنی روشن؛ برای فرداهایی سالم‌تر 📌تصور کن وارد محیط کاری یا خوابگاه می‌شوی؛ جایی که قرار است روزت را بسازی، اهدافت را دنبال کنی و با انرژی به سمت آینده‌ات گام برداری. حالا تصور کن در همان فضا بوی سنگین دود سیگار تو را احاطه کرده باشد. نه‌تنها نفس کشیدن سخت می‌شود، بلکه تمرکز، آرامش و حتی سلامتت هم تهدید می‌شود. 🔹️سیگار کشیدن در محیط‌های بسته فقط به فرد سیگاری آسیب نمی‌زند، بلکه زندگی اطرافیان را هم به خطر می‌اندازد. دود دست دوم – همان دودی که دیگران ناخواسته استنشاق می‌کنند – عامل بسیاری از بیماری‌های ریوی و قلبی است و بهایش می‌تواند سال‌ها رنج برای دیگران باشد. در محیط‌های اداری، ما به هوش، انرژی و سلامت روان نیاز داریم. در خوابگاه‌ها، آرامش، آسایش و فضای دوستانه مهم‌ترین سرمایه‌ها هستند. بیایید این سرمایه‌ها را با سیگار دود نکنیم. 🔹️سیگار نکشیدن یعنی احترام به خود، به همکار، به هم‌اتاقی و به آینده‌ای که می‌خواهیم با هم بسازیم. اگر تو سیگاری نیستی، این انتخاب تو شایسته تحسین است. اگر هستی، بد نیست امروز را شروع ترک بدانی. نه فقط برای خودت، بلکه برای همه آن‌هایی که در کنار تو نفس می‌کشند. 🔹️دانشگاه بدون #سیگار: گامی به سوی #سلامت و محیطی #پاک #دانشگاه_بدون_سیگار #حفظ_سلامت #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

#اینفوگرافیک | راه‌های مقابله با استرس امتحانات 📌استرس امتحان یک پدیده عادی اسـت، وقت آزمون ها فرا رسیده و قرار اسـت ثمره یک دوره تحصیلی را برداشت کنید. هر شخصی استرس امتحان را دارد اما در مواردی این فشار و اضطراب بیش از حد اذيت دهنده می شود. #استرس_امتحانات #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

تمدید مهلت ثبت‌نام انتخابات شورای صنفی دانشجویان ✅ طبق ماده ۳ (بند ۲-۳) دستورالعمل اجرایی آیین نامه شورای صنفی، مهلت ثبت‌نام کاندیداهای شورای صنفی دانشجویان و دستیاران برای واحدهایی که تعداد کاندیداها به حد نصاب نرسیده است تا ساعت ۱۳ روز ۱۲ خردادماه تمدید شد. (ویژه واحدهایی که تعداد کاندیداها به حدنصاب نرسیده است.) 🔹 نحوه ثبت‌نام: بصورت آنلاین 🔹 راهنمای ثبت‌نام آنلاین: کاندیداهای محترم می‌توانند مشخصات زیر را به یکی از روش‌های زیر ارسال کنند: - ایتا: [@vahidjalaeie] - تلگرام: (https://t.me/vahidjalaeie) (روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی) 📌 مشخصات مورد نیاز: - نام و نام خانوادگی - نام پدر - شماره شناسنامه - تاریخ و محل تولد - وضعیت تأهل - شماره دانشجویی - رشته تحصیلی - آدرس محل سکونت - شماره تماس 🏢 انتخاب مرکز: لطفاً یکی از مراکز زیر را در درخواست خود مشخص کنید: - خوابگاه امام رضا (ع) - خوابگاه حضرت معصومه (س) - خوابگاه اخوت - خوابگاه شهید هاشمی سنجانی - خوابگاه ریحانه - دانشکده پرستاری (شامل پرستاری شازند) - دانشکده بهداشت - دانشکده دندان‌پزشکی - دانشکده توان‌بخشی - دانشکده پیراپزشکی 📢 منتظر حضور پررنگ و مشارکت فعال شما هستیم! #شورای_صنفی_دانشجویان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #مطالبه_دانشجویی ✳️ روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک #مفدا_اراک 🔗 لینک ارتباطی: برای دسترسی سریع به صفحات مجازی مفدا اراک، از لینک زیر استفاده کنید: [zil.ink/arakmefda]

📢 اطلاعیه شماره ۱: آیین دانش آموختگان معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک قصد دارد از دانشجویان واجد شرایط در آیین دانش‌آموختگی سال ۱۴۰۴ (به شرط تأیید قطعی وضعیت دانش‌آموختگی تا پایان شهریور ۱۴۰۴) پیش ثبت نام به عمل آورد. 🔶 ملاحظات: ۱.از پذیرش سایر دانشجویان که دانش آموخته نشده اند (یا تا پایان شهریور دانش آموخته نمی شوند)؛ معذوریم(کارت حضور در آیین صادر نخواهد شد). ۲. انجام فرآیند ثبت نام برای دانشجویانی که تا پایان شهریور ۱۴۰۴ دانش آموخته خواهند شد؛ الزامی است (کارت حضور صرفا برای این گروه از دانشجویان صادر خواهد شد). ۳. هزینه‌ی حضور همراهان درجه یک (حداکثر دو نفر) در آیین دانش‌آموختگی، متعاقباً اعلام خواهد شد. 🔹 پیوند پیش ثبت نام: https://arakmu.ac.ir/vcsc/fa/form/1277/ 🔹مهلت ثبت اطلاعات: ۱۶ خرداد #تپش_امید_برای_فردای_ایران #آیین_دانش_آموختگی #مدیریت_تعالی_فرهنگی_و_فوق_برنامه #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

تمدید مهلت ثبت‌نام انتخابات شورای صنفی دانشجویان ✅ طبق ماده ۳ (بند ۲-۳) دستورالعمل اجرایی آیین نامه شورای صنفی، مهلت ثبت‌نام کاندیداهای شورای صنفی دانشجویان و دستیاران برای واحدهایی که تعداد کاندیداها به حد نصاب نرسیده است تا ساعت ۱۳ روز ۱۲ خردادماه تمدید شد. (ویژه واحدهایی که تعداد کاندیداها به حدنصاب نرسیده است.) 🔹 نحوه ثبت‌نام: بصورت آنلاین 🔹 راهنمای ثبت‌نام آنلاین: کاندیداهای محترم می‌توانند مشخصات زیر را به یکی از روش‌های زیر ارسال کنند: - ایتا: [@vahidjalaeie] - تلگرام: (https://t.me/vahidjalaeie) (روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی) 📌 مشخصات مورد نیاز: - نام و نام خانوادگی - نام پدر - شماره شناسنامه - تاریخ و محل تولد - وضعیت تأهل - شماره دانشجویی - رشته تحصیلی - آدرس محل سکونت - شماره تماس 🏢 انتخاب مرکز: لطفاً یکی از مراکز زیر را در درخواست خود مشخص کنید: - خوابگاه امام رضا (ع) - خوابگاه حضرت معصومه (س) - خوابگاه اخوت - خوابگاه شهید هاشمی سنجانی - خوابگاه ریحانه - دانشکده پرستاری (شامل پرستاری شازند) - دانشکده بهداشت - دانشکده دندان‌پزشکی - دانشکده توان‌بخشی - دانشکده پیراپزشکی 📢 منتظر حضور پررنگ و مشارکت فعال شما هستیم! #شورای_صنفی_دانشجویان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #مطالبه_دانشجویی ✳️ روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک #مفدا_اراک 🔗 لینک ارتباطی: برای دسترسی سریع به صفحات مجازی مفدا اراک، از لینک زیر استفاده کنید: [zil.ink/arakmefda]

✅️سالروز شهادت امام محمدباقر (علیه السلام)، پیشوای علم و معرفت، را به تمامی ارادتمندان خاندان عصمت و طهارت تسلیت عرض می‌نماییم. 🔹️از درگاه الهی مسئلت داریم که با پیروی از سیره آن حضرت، مشعل هدایت و دانش را در جامعه اسلامی پاس داریم. #شهادت_امام_باقر_علیه_السلام #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

💢 برنامه‌ریزی آیین دانش‌آموختگی در کانون توجه دومین نشست شورای فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی اراک در سال جاری 🔸 نشست شورای فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی اراک با محوریت بررسی راهکارهای اجرایی آیین دانش‌آموختگی متمرکز برگزار شد. اعضای شورا در این جلسه که با حضور کامل تشکیل گردید، به بحث فنی درباره سازوکارهای هماهنگی، زمان‌بندی و جزئیات اجرایی این مراسم پرداختند. در بخش دیگری از نشست، گزارش عملکرد فرهنگی نیم‌سال تحصیلی جاری توسط دبیرخانه شورا به صورت مصور ارائه و مورد ارزیابی قرار گرفت. این گزارش شامل فعالیت‌ها و اردوهای فرهنگی از ابتدای سال بود. دیگر مصوبه مهم جلسه: بررسی شیوه‌نامه تقدیر از برگزیدگان بیست‌ونهمین دوره جشنواره قرآن و عترت بود که پس از تبادل نظرهای تخصصی، چارچوب اجرایی آن مورد توافق اعضا قرار گرفت. #شورای_فرهنگی #مدیریت_تعالی_فرهنگی_و_فوق_برنامه #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

ملاحظات ثبت نام خوابگاه امام رضا علیه سلام : دانشجویان محترم اتاق های 101-102-103- 104 خوابگاه امام رضا قابل رزرو نمی باشند لذا در ثبت نام به این مورد توجه نمایید. ملا حظات ثبت نام خوابگاه شهید آرمان علی وردی : دانشجویان محترم واحد های 2-6-10-14-17-18-19-20 خوابگاه آرمان قابل رزرو نمی باشند لذا در ثبت نام به این مورد توجه نمایید. ملاحظات ثبت نام خوابگاه شهید هاشمی سنجانی: با توجه به اینکه سرای شهید هاشمی جهت اسکان دانشجویان ورودی جدید در نظر گرفته شده است ، لذا در صورت کمبود ظرفیت جهت این دانشجویان، دانشجویان ترم های بالاتر درسایر خوابگاه ها اسکان داده خواهند شد لذا توصیه میشود دانشجویان محترم در انتخاب خوابگاه شهید هاشمی امکان جابجایی را مد نظر قرار دهند.. دانشجویان سنوات قبل توصیه می شود این خوابگاه را انتخاب ننمایند. #ثبت_نام_خوابگاه #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #مدیریت_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

✅️سالروز قیام خونین ۱۵ خرداد بر مردم عزیز ایران تسلیت باد #قیام_خونین_پانزدهم_خرداد_ماه #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #امام_خمینی_ره ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

📢 اطلاعیه شماره ۱: آیین دانش آموختگان معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک قصد دارد از دانشجویان واجد شرایط در آیین دانش‌آموختگی سال ۱۴۰۴ (به شرط تأیید قطعی وضعیت دانش‌آموختگی تا پایان شهریور ۱۴۰۴) پیش ثبت نام به عمل آورد. 🔶 ملاحظات: ۱.از پذیرش سایر دانشجویان که دانش آموخته نشده اند (یا تا پایان شهریور دانش آموخته نمی شوند)؛ معذوریم(کارت حضور در آیین صادر نخواهد شد). ۲. انجام فرآیند ثبت نام برای دانشجویانی که تا پایان شهریور ۱۴۰۴ دانش آموخته خواهند شد؛ الزامی است (کارت حضور صرفا برای این گروه از دانشجویان صادر خواهد شد). ۳. هزینه‌ی حضور همراهان درجه یک (حداکثر دو نفر) در آیین دانش‌آموختگی، متعاقباً اعلام خواهد شد. 🔹 پیوند پیش ثبت نام: https://arakmu.ac.ir/vcsc/fa/form/1277/ 🔹مهلت ثبت اطلاعات: ۱۶ خرداد #تپش_امید_برای_فردای_ایران #آیین_دانش_آموختگی #مدیریت_تعالی_فرهنگی_و_فوق_برنامه #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

#عید_سعید_فربان 🔹️عید سعید قربان بر عموم مسلمین جهان تبریک و تهنیت باد #عیدقربان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda

حسبی ربی✨❤ . و افراد زیادی که به عشق خدا و برای صدا زدنش، با هم یکی میشن✨ 💐عید سعید قربان مبارک💐 #عید_قربان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #الله #احسان_یاسین #حسبی_ربی ✳️روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک #مفدا_اراک #دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک 🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://zil.ink/arakmefda