☆ 📌📃 این جملات رو یه‌جایی بنویسید بذارید جلوی چشمتون: •●وابستگی به یک نفر یا یک گروه، تورو شکننده میکنه. •●با هیچ‌کس، جوری نباش که اگه نباشه ادامه دادن برات سخت باشه. همیشه در ذهنت حفره ای برای نبودنش خالی بذار. •●تو نه با بودنِ کسی خوشبخت ترینی و نه با نبودنش بدبخت ترین، پس رها کن برن. #روانشناسی @frkns_aramsh ☆

صلح و پذیرش یعنی دستِ دوستی دادن به لحظه ی حاضر به هر گونه ای که ظاهر شده است.🌱🦋 #سوفیا_ساناندا @frkns_aramsh

#جهتِ_یادآوری: تو عالی و منحصر به فرد هستی؛🍁 جهان به داشتنِ تو افتخار می کنه...🌱🦋 @frkns_aramsh

🌼سـلام به‌ صبح دل انگیز سـلام به زندگی سلام به ماه آذر 🌱🍁 ☕️سـلام به دوستان عزیز 🌼مـاه آذرتون ☕️پر از احساس خوشبختی 🍁 🌼جاده زنـدگی ‌تون هموار ☕️وتوأم با سـلامتی وکامیابی🌱🦋 🌼امیـدوارم آذر ماه آغاز برآورده شدن آرزوهاتون باشه🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

سلام رفقا🥰 یه سلام مخصوص هم خدمت اعضای جدید خیلی خوش اومدید. اینجا پر از آرامش پر از امید و پر از انگیزه میشید برای ساختن . یه روز خوب ☺️😘🦋

☆ بریم بخونیم قرآن روزانمونو که خیلی دیر شد الان صدای بعضی ها در میاد😅😉 .☆

🔸#ترتیل صفحه 49 قرآن کریم با صدای استاد حامد ولی زاده_مقام ماهور 🔸#به همراه ترجمه گویای فارسی با صدای مرحوم استاد اسماعیل قادرپناه🌱🦋 #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن @frkns_aramsh

هشتمین روز#چله_سوره_یاسین کیفیت متوسط حجم : ۱۶مگابایت قاری: امیرحسین ساجدی🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

❤️ از خدا کم نخواه... سلیمان نبی ،اسطوره ی ثروت و قدرت در جهان . او هنگام دعا به خداوند گفت : خدایا به من ملکی عطا کن که تا به حال به کسی نداده ای و بعد از من هم به کسی عطا نخواهی کرد. او همه چیز را با هم میخواست چون به قدرت نامحدود خداوند ایمان دارد . او باور داشت و دریافت کرد . پس ما هم باور کنیم و هنگام دعا کردن زیاد بخوایم ! نترسیم !🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

🦋در نا امیدی خدا امید من است در تاریکی، خدا چراغ راه من است در احساس ضعف، خدا احساس قدرت من است و در غم ها، خداوند احساس آرامش من است خدایا شکرت که هستی🌱🦋 #شکر_گزاری ⫸@frkns_aramsh⫷

🌱🦋"ادب" مترجم عقله انسان به اندازه ی ادبش، عاقل به اندازه ی عقلش، باشرف و به اندازه ی شرفش، با ارزشه🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

#موزیک_مثبت🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

سلام😅🥰 دوباره اومدم با یه چالش دیگه 😜 برید حالا فسفر بسوزونیدو بیاید 😂😉😆 جواب بدین😎ابینجا @Maryam_denjj #ورزش_مغز🧠

تقدیم به دلای پاکتون بخند شاد باش 🌸🌺 دنیا جای قشنگیه اگه قشنگ ببینیش 🌻 ⫸@frkns_aramsh⫷

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ نزند 🌳ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸه ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ اون ﻧﻤﯿﺰﻧه . 🌴ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿم، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿم. 🌹ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪﺍﻧﺮﮊﯼﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮنند ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩﺣﺎﻝشون ﻛﻤﻚﻛﻨﻨﺪ . 💐حالا ﻣﯽﺗﻮنیم ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷن، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭو 🌷ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨه،اون ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﯽﻛﻨه ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩشو ﺭﻫﺎ ﻛﻨه ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ بهتری دست پیدا کنه 🏊‍♀ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕه ای ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ،ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ .🏖 💦🌍ﻫﺮﭼی ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢﺑﯿﺸﺘﺮ. 💦ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨه؛ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨه ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.🍶 🌧ﻭﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭوﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ🚶‍♂ﺯﯾربارون، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... ﻣﯿﺘﻮنه ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشد🙏🦋

❣ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﻠﻮﮎ ﺍﺳﺖ... ﯾﮏ ﻧﯿﺎﺯ... ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺩﻡ ﮔﻤﺸﺪﻩ ﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ ﺁﺩمهاﯼ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﻨﺪ ﻫﻔﺖ ﺧﻂ ﺑﺎﺷﻨﺪ" ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ، ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﻻ‌ﺑﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ! ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺮﻣﺖ ﺍﺳﺖ، ﻣﻨﻔﻌﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺧﻠﻮﺹ ﺍﺳﺖ، ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺻﻔﺎﯼ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻼ‌ﻫﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﻢ. ﺑﯽ ﺭﯾﺎ، ﭘﺎﮎ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ... ﻻ‌ﯾﻖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ...😍🌱🦋 #مهربانی ⫸@frkns_aramsh⫷

آنقدر قوی باشید که هیچ چیز ✨ذهنتان✨ را به هم نریزد به تمام موجودات زنده ،با لبخند نگاه کنید برای ناراحتی «صبور» برای ترس«قوی» و در برابر خشم«متین»باشید🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh

🦋🌱جا نزن! جسور باش.. این قانونِ ارتفاعه؛ هرچی بیشتر اوج می گیری؛ باد و باران، بی رحم تر میشه! و نفس کشیدنت سخت تر.. تو اما محکم باش❕🫡 نه به زمزمه یِ پرنده هایِ پایین دست، توجهی کن نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود! [عقاب باش!] ارتفاعاتِ بالا، جایِ پرنده هایِ ضعیف نیست🌱🦋 ⫸@frkns_aramsh⫷

💛‏با ی عزیزی صحبت می‌کردم .. خیلی جالب بود.. گفتند من ۳۷ سالمه... به جای اینکه حسرت بخورم چرا زمان برنمی‌گرده عقب تا ۱۸ ساله شم... وانمود می‌کنم ۹۰ ساله بودم و یهو به طرز معجزه آسایی برگشتم به ۳۷ سالگی! حالا دوباره ۵۳ سال دیگه برای زندگی کردن دارم! بی نهایت طرز فکر جالبی بود .‌شما هم بهش فکر کنید نتیجه محشره😍 #فرکان_آرامش 🌱 ⫸@frkns_aramsh⫷ ‌