ایتا - آرام جان🌱

💞🌼💞
از بدنت و ذهنت و روحت اینجوری مراقبت کن:  

- موزیک گوش بده. 
- بولت ژورنال درست کن. 
-  با یک دوست خوب در ارتباط باش. 
- زیاد و زیادتر بخند و شادباش. 
- کتاب های انگیزشی و رشد فردی بخون. 
- خودتو به چالش بکش. 
- چیزهای جدید تو زندگیت یاد بگیر. 
- هر روز مدیتیشن کن. 
- آب به مقدار کافی بخور. 
- هر روز ورزش کن بدن خوش فرمی داشته باشی. 
- سعی کن هر شب زود بخوابی. 
- غذاهای سالم و مفید بخور 
- خوابتو تنظیم کن سر وقت بخوابی.

#فرکانس_آرامش 
💞🌼💞
@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده10:52

آرام جان🌱

با این عادت های کوچیک زندگیتو تغییر بدید...

#فرکانس_آرامش
@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده10:54

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.3هزار views11:20

آرام جان🌱

3:59

33.84M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

خیلی زیباست.حتما گوش کنین:🦉

#فرکانس_آرامش

❌کپی ممنوع
@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده11:20

آرام جان🌱

🔴وقت ندارم!!!!!!

🟣نداشتن اولویت های بزرگ و کارهای مهم 
یعنی کارهای بی ارزش زیادی دارید .....

اولویت من در زندگی چیست؟؟
هدف من چیست؟؟
و برای آن چه کارهایی و به چه میزان  انجام میدهم ؟؟

👈کانال #فرکانس_آرامش
@frkanse_aramesh

1.3هزار مشاهده11:22

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.3هزار views11:44

آرام جان🌱

حس کردن   « من هیچکسم » دشوار است . چه دیگران موافق باشند یا نباشند ، همه فکر می کنند کسی هستند . هر کسی فکر می کند که کسی است ! این بسیار معمولی است ؛ هر ذهن معمولی فکر می کند که کسی است .

لحظه ای که درک کردی هیچکسی ، فوق العاده و نادر می شوی ، گلی بی همتا و غیر قابل مقایسه می شوی . احساس هیچکسی در درونت فضایی ایجاد می کند . نفس حل می شود ، مرکز دروغینت دیگر آنجا نیست . جادار می شوی . اکنون جاودانگی می تواند وارد تو شود . این فضا ، این خالیا می تواند به هستی اجازه دهد که در تو شکوفا شود .

تو با کسی بودنت پر شده ای . تو این و آنی . ذهن چنان حیله گر است که حتا می توانی این کسی بودن را با  "هیچکسی" ایجاد کنی .

ادشو🕊واسه دوستاتم‌فوروارد کن💗
#فرکانس_آرامش 
@frkanse_aramesh

1.3هزار مشاهده11:45

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.3هزار views11:45

آرام جان🌱

🍃🌼🍃
ما به سه طريق مى‌آموزيم :

اول «انديشه» كه اصيل‌ترين است.

دوم «تقليد» كه آسان‌ترين است.

سوم «تجربه» كه تلخ‌ترين است.
  ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
#فرکانس_آرامش

@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده11:57

آرام جان🌱

🍃🌼🍃

مراقب باشید چیزهایی که #دوست_دارید  را بدست آورید 
وگرنه ناچار خواهید بود چیزهایی را که بدست آورده اید، دوست داشته باشید. 
 #انسان_منطقی خود را با جهان #وفق می دهد. 

انسان غیرمنطقی تلاش می کند که #جهان را با خود #موافق_سازد.

#فرکانس_آرامش
@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده11:58

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views11:58

آرام جان🌱

	🍃🌼🍃
 تو شاهکار زندگی خودت هستی

@frkanse_aramesh

1 مشاهده13:45

آرام جان🌱

🍃🌼🍃
#تلنگر 👌

میگن این روزا  امید دادن مثل گول زدنه
عیبی نداره! 
شاید یکی گول خورد و خندید 🌷
شاید یکی گول خورد و بخشید 🌸
شاید یکی گول خورد و ادامه داد و موفق شد 👌

تو خودت خوب باش و باز امید بده ✌️

#فرکانس_آرامش

1 مشاهده13:45

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views13:45

آرام جان🌱

چه جمله قشنگی👌👌👌🌼🍃

1 مشاهده14:58

آرام جان🌱

🍃🌼🍃
به دنبال خدا نگرد!!
خدا در بیابانهای خالی از انسان نیست!

خدا در جاده های بی انتها نیست!

به دنبالش نگرد…..
خداوند در قلبیست که شاد میکنی و در لبخندیست که هدیه میکنی!

#فرکانس_ آرامش 🌼🍃

1 مشاهده14:58

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views14:58

آرام جان🌱

4_5834595969332677205.mp3

19.45M

فرکانسیک یکشنبه

❤️ایمان دارم 

   #سید محمد عرشیانفر 
🌼🦋 معجزه شکرگزاری 🦋🌼

1 مشاهده14:59

آرام جان🌱

4_5798637519583056735.mp3

15.32M

🍀یادت نره شاد باشی 👍
🎙عرشیانفر
🌿بیخیال دنیا

#فرکانس_آرامش
@frkanse_aramesh

1 مشاهده14:59

آرام جان🌱

🍃🌼🍃
⁨هیچ وقت !!

تو زندگی این جمله رو
فراموش نکن
آدمها...
مثل عکس می مانند
زیاد بزرگشون کنی
کیفیتشون 
میاد پایین......

#فرکانس_آرامش
🍃🌼🍃

1 مشاهده14:59

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views14:59

آرام جان🌱

🍃🌼🍃

جهان هستی با زبان نشانه ها ، با انسان گفتگو می‌کند 
و این نشانه ها برای هرکسی  می‌تواند  متفاوت باشد‌‌‎‌‌‎

#فرکانس_آرامش 
🍃🌼🍃
@frkanse_aramesh

1 مشاهده15:37

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views15:55

آرام جان🌱

هم زنده است ،
هم امنیت دارد ،
و هم آب و غذایش فراهم است
اما زندگی نمی‌کند ‼️

@frkanse_aramesh

1 مشاهده15:56

آرام جان🌱

قانون 

قلب انسان ، کانون ادراک و فهم و الهام است

@frkanse_aramesh

1 مشاهده15:56

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.4هزار views15:56

آرام جان🌱

‍ کلماتت زیبا و آراسته اند؟!
بسیار خوب است! 
اما،
آیا از زیباییِ گفتارت
در قلب و رفتار و روشِ زندگی ات
نشانه ای پیداست؟

#معصومه صابر
@frkanse_aramesh

1.4هزار مشاهده16:26

آرام جان🌱

هر چه تظاهرات بیرونی بیشتر ، پوچی درونی بیشتر است.
@frkanse_aramesh

1.5هزار مشاهده16:26

aramejane

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1.4هزار views16:26

آرام جان🌱

وقتی خدا هوس نقاشی کشیدن می‌کنه
دریا و صحرا و برف در یک تصویر فوق العاده😍😍
@frkanse_aramesh

1.5هزار مشاهده16:26

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی