+امید چیه؟
- امید انعکاسِ رگه‌های نور ، رو تنِ کش و قوس خورده‌ی شاخ و برگِ یه گلدونه، واسه تقلای سبز شدن! ‹🌱✨›
#آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ویدیو انگیزشی:
⛱ 5 تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی
#هدف
#برنامه ریزی
#آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
🟡#تکنیک_های_موثر
چندراه مخفی روانشناسی که کم از تراپی نداره!
اگه شرایط تراپی رفتن نداری یه سری کارها هست که بسیار برای روانمون خوب و لازمه:
۱) بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت‌ها معجزه میکنه!
نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق‌تر بشی.
حتی تااین حد خوبه که بهش میگن نوشتارتراپی✨
#آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh