دعای امروز: خدایا، امروز را با توکل به تو و اعتماد به خودم آغاز می‌کنم.🍃 #دعا 🦋 @aramesh_javan

#قسمت_۱۶ 🎙️ #کتاب_باز 📔 مدرنیسم 👩🏻‍💻 ادامه مبحث موهبت کامل نبودن🙂 ^^ ⭕کتاب‌های معرفی شده در این قسمت : 🔸شازده‌ کوچولو اثر آنتوان دو سنت اگزوپری 🦋 @aramesh_javan

این سه تا زندگیمونو بهتر میکنه بشنو بگو بگذر ما سه تا رو نداریم و بلد نیستیم فقط بگو اونم میشنویم که یه جوری جوابتو بدم که تو دیگه بلند نشی و بگذر یعنی شتر دیدی ندیدی. حواست باشه؛) 🦋 @aramesh_javan

دعای امروز: پروردگارا، در این روز جدید مرا با شکرگزاری برای همه نعمت‌ها همراهی کن.🍃 #دعا 🦋 @aramesh_javan

#قسمت_۱۷ 🎙️ #کتاب_باز 📔 ادامه مبحث کهن‌ الگوها🗿 ^^ 🦋 @aramesh_javan

وسط جلسه، کوچولوی ما اومد و با اون خنده‌های شیرینش همه رو از حال و هوای جلسه درآورد! 📸✨ جالب این جاست پسربود اما موهای بلند و صورتش کاملا دخترونه😂 #شیطنت‌های_کوچولو 🦋 @aramesh_javan

دعای امروز: خدایا، امروز را با عشق و نیکی شروع می‌کنم و از تو می‌خواهم که مرا به سوی بهترین‌ها هدایت کنی.🍃 #دعا 🦋 @aramesh_javan

#قسمت_۱۸ 🎙️ #کتاب_باز 📔 آرامش 😌 رمانتیسم، هالیوود روانشناسی موفقیت 💪🏻 تاریخ 📖 موسیقی🎶 ^^ ⭕کتاب‌های معرفی شده در این قسمت : 🔸آرامش - اثر آلن دوباتن - ترجمه محمد کریمی - نشر کتابسرای نیک 🦋 @aramesh_javan

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم. ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد. 📘 #آرامش ✍🏻 #آلن_دو_باتن 🦋 @aramesh_javan

#شما سلام خوبین میگما نظرتون راجب داشتن اینستاگرام و فضای مجازی چیه؟ خودتون دارین اینستا رو؟ . ✘سلام و عرض ادب! بستر اینستاگرام و برخی پلتفرم ها مثل تلگرام و یوتیوب و توییتر و ویراستی و مابقی جوری هست هم میشه استفاده درست کرد هم نادرست اما خیلی ظرفیت میخواد که شما مسیر درست رو دنبال کنی و تو حاشیه نری. ✘اگر فرزند یا کسی رو دارین زیر ۱۸سال هست به هیچ عنوان براش گوشی نخرید که تا ۱۲_۱۳سالگی این امکان هست اما بعدش به واسطه کلاس ها و برخی شرایط مجبوری که گوشی بگیری... گوشی هم گرفتی نباید بگی این مال خودت چون حس مالکیت پیدا میکنه باید بگی شمام میتونی شریکی استفاده کنی ازش،اینستاگرام به هیچ عنوان اصلا روی اون گوشی نصب نکنید بگید اگر خواست چیزی رو ببینه میتونه از گوشی شما استفاده کنه هر چقدر فرد رو از گوشی دور کنید بهتره. ✘سعی کنید به سمت کتاب و...سوق بدین فرد رو تا گوشی. بقول دکتر صاحبی اگر بگن تریاک خطرناک تره یا گوشی باید گفت گوشی خطراتش از تریاک بیشتره حالا به این معنی نیست اره مصرف تریاک موردی نداره نه! مقیاس مقایسه رو شما توجه کن که تا چه میزان خطر وجود داره. ✘بعضی پلتفرم ها مثل اینستاگرام چیزی جز حسرت برای انسان بوجود نمیارن یعنی حس میکنی زندگی عادی رو اونا دارن نه ماها از داشته های خودمون حس رضایت نداریم.... در واقع مردم فقط لحاظات خوبشون رو با شما به اشتراک میزارن که از این عده بیش از ۹۹درصد لحظات خوش فیک رو با شما به اشتراک میزارن! اونم برای ویو و پول بیشتر که حاضرن دست به هر کاری بزنن.افرادی که اسم خودشون رو دکتر و مدرس فلان دروه قانون جذب و علم اعداد گذاشتن و افراد پیکج فروش که میدونید منظورم کیا هستن ...و فقط محتوای پوچ تولید میکنن که هیچ سودی براش شما نداره.[https://t.me/radiomohamadali]این کانالو داشته باشین خیلی خوبه اگر از اینستاگرام استفاده میکنید تا گیر افراد پوچ نیافتید ✘شما میری توی اکسپلور یهو به خودت میای میبینی یک ساعته درگیرش شدی!!!ریلز ها رو که میبینی با یکیش ناراحت میشی ، خوشحال میشی، ذوق میکنی، بغض میکنی، پوکر میشی بعد از یه مدت میگی چرا من اینجوری شدم نسبت به برخی چیزا اصلا شوق و ذوقی ندارم خوب شما خودت رو با این کار داغون میکنی!!! ✘ کاهش تمرکز،اثرات منفی بر سلامت روان،کاهش تعاملات واقعی،اخبار جعلی و محتوای نامناسب،اثرات منفی بر خواب... اگر مهارت خاصی داشتی که میخواستی تدریس کنی یا محصول برای فروش داشتی یا...برو و فقط در همون راستا توجه کن و افرادی دنبال کن که مثل خودت هستن تا توی اکسپلور شما محتوای نامربوط نیاد.تایم رو مدیریت کن که یهو به خودت نیای ببینی قرار بود یه استوری بزاری رفتی نشستی ریلز های خنده دار فلان پیچ رو نگاه میکنی! ✘نه من فعلا ندارم اما درمدت زمان مشخصی که تعیین کردم کارم به اتمام میرسه و اون موقع فعالیت میکنم بازم ممکنه فعالیت نکنم در اینستاگرام ایتا یا روبیکا یا تلگرام... بستگی به شرایط اون موقع داره که چجوریاست . ✘برای پلتفرم ها مثل یوتیوب و ویراستی و.... اگر کار خاص و مهم ندارین نرین مثلا پیچ فلان فرد که مهمه داشته باشم رو میبینم عع کانال داره میرم از کانالش استفاده میکنم. ✘بعدم مراقب ورودی های ذهن باشین ✘در آخر من دانای کل نیستم بقول آقای عبدالمطلب 🦋 @aramesh_javan

"وقتی حس می‌کنی راه اندکی تاریک شده، یه دوست خوب با هدیه‌ای که از دلش به تو می‌ده، می‌تونه دوباره نورتو برگردونه. 💖✨" هر چه از دوست رسد نیکوست🩵 🦋 @aramesh_javan

سلام و نور لحظه تون آبی و پر از آرامش حال دلتون چطوره؟! میخوام یه نظرسنجی کنم برای انجام یه کاری پس همکاری کنید☺️😁