#ویس_شما 🌹من حدود یک سال هست که با این کانال ارزشمند آموزشی آشنا شدم اون موقع درست زمانی بود که موقع ثبت نام دوره روتین سازی بود و من که بچه های کوچیک داشتم اهدافم اصلا تیک نمیخورد🥲 کارهام پیش نمی‌رفت❌ 😡و حس میکردم این بچه ها منو از پیشرفت و رسیدن به اهدافم عقب نگه داشتند😢 و خیلی احساس ناراحتی و حتی افسردگی از این بابت پیدا کرده بودم جالبه که اتفاقا من از صبح تا شب کار میکردم ولی شب که می‌شد میدیدم کارهای اصلیم که هدف هام بوده تیک نخورده❌❌❌ و همه ی اینها دیگه باعث ناامیدیم شده بود و درست همون موقع زمان ثبت نام روتین سازی بود و با توجه به سرفصلهایی که داشت من تو این کلاس شرکت کردم و واااااااقعا این دوره بهم کمک کرد🤩😍 منی که اینقدر سرشلوغ بودم که از صبح تا شب دنبال یک یا دو ساعت وقت آزاد بودم که پیدا کنم و بتونم به اهدافم برسم ولی با این دو تا بچه کوچیک اصلا این زمان پیدا نمی‌شد و من روزهام همینطور می‌گذشت و فقط خشم و ناراحتی من هی بیشتر میشد😡😡 که این بچه نمیذاره من به اهدافم برسم👇 😍 ولی این کلاس کمکم کرد که #زمانم را #برکت بدم 👏👏👏خوابم کاملا تنظیم شد من قبلا بعد از ظهر می خوابیدم تا غروب که بیدار میشدم تا شام و اینا اصلا روزم عملا تموم شده بود یعنی شب تازه یادم میفتاد حالا برم سروقت برنامه هام ....یعنی درست خلاف اون چیزی که ما در کلاس روتین یاد گرفتیم🔐 😕همین تا آخر شب بیداری ها باعث می‌شد من کلا شبم ناآرام داشته باشم صبح هم با کسالت بیدار شم 😍الان سر کار که میرم خودمو میبینم که چقدر سرحال و پرانرژی ام و همکارامو میبینم چقدر بی انرژی تازه تفاوت رو حس میکنم💪 ادامه ویس👇