اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید👇 1- برنج را آبکش نکنید . 2- قندهای قندان را ریزتر کنید . 3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . 4-به خوردن سبزیجات عادت کنید 5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . 6- آب فراوان بنوشید . 7- چیپس را دشمن خود بدانید . 8- غذا را به خوبی بجوید . 9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . 10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. 11- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید . 12-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . 13- با نوشابه قهر کنید. 14- نان سبوس دار میل کنید . 15- دیر شام نخورید. 16- مصرف ماهی را جدی بگیرید. 17- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 18- میوه فراوان بخورید . 19- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشتی نیازمند است . 🌸🍃 کانال انسان و سلامت

توییت ✍ از پاپ کاتولیک‌تر حکایت غرب‌زده‌هایی است که حتی پس از اعلام نتیجه پژوهش‌های نشریه نیچر هم حاضر به پذیرش حقیقت نیستند 🆔 @Masaf

🎥 وداع دخترانه... 🔹چند ثانیه با دختر شهید مدافع امنیت شهید محمد قنبری @raefipourfans

🔗 دست خانواده پیرفلک رو شد/ رسوایی وحشتناک وطن فروشها در جنایت خانواده پیرفلک 🎥 فیلم های جدید منتشر شده دست خانواده پیر فلک را رو کرد/ ماجرای جنایت خانواده ی پیر فلک یک بار دیگر وطن فروشها از رضا پهلوی تا مریم منافق را رسوا کرد/ ناگفته هایی از یک فاجعه که آب پاکی را روی دست همه ریخت... ✅ @mrtahlilgar1

🎥 مستند «فراخوان خونین» 🔹روایتی از ماجرای ۲۵ آبان ۱۴۰۱ شهر ایذه با تصاویری دیده‌نشده از دوربین‌های مداربسته شب واقعه و مصاحبه‌هایی با پدر و مادر کیان پیرفلک. 🛰 کانال خبری، تحلیلی👇👇 #گفتمان_انقلابی 🆔eitaa.com/goftemaneenghlabi

🎬 #کلیپ «نقص مذهبی‌ها» 💵 مرز مالکیت بین مومنین باید برداشته بشه باید فعالیت گروهی اقتصادی انجام بدیم... 🔅 در زمان ظهور امام زمان شیعیان از هم سود نمی‌گیرند... ✅️ واحد مهدویت مصاف (مهدیاران) @Mahdiaran

🔅 #پندانه ✍ به یاد شهدا 🔹سرکلاس استاد از دانشجویان پرسید: این روزها شهدای زیادی رو پیدا می‌کنن و میارن ایران، به نظرتون کار خوبیه؟ کیا موافقن؟ کیا مخالف؟ 🔸اکثر دانشجویان مخالف بودن! 🔹بعضی‌ها می‌گفتن: کار ناپسندیه. نباید بیارن. 🔸بعضی‌ها می‌گفتن: ولمون نمی‌کنن. گیر دادن به چهار تا استخون. ملت دیوونن! 🔹بعضی‌ها می‌گفتن: آدم یاد بدبختیاش میفته! 🔸تا اینکه استاد درس رو شروع کرد. ولی خبری از برگه‌های امتحان جلسه قبل نبود! 🔹همه سراغ برگه‌ها رو می‌گرفتن، ولی استاد جواب نمی‌داد. 🔸یکی از دانشجویان با عصبانیت گفت: استاد برگه‌هامون رو چیکار کردید؟ شما مسئول برگه‌های ما بودید؟ 🔹استاد روی تخته کلاس نوشت: من مسئول برگه‌های شما هستم. 🔸سپس گفت: من برگه‌هاتون رو گم کردم و نمی‌دونم کجا گذاشتم. 🔹همه دانشجویان شاکی شدن. 🔸استاد گفت: چرا برگه‌هاتون رو می‌خواین؟ 🔹گفتن: چون واسشون زحمت کشیدیم، درس خوندیم، هزینه دادیم، زمان صرف کردیم. 🔸هر چی که دانشجویان می‌گفتن استاد روی تخته می‌نوشت. 🔹استاد گفت: برگه‌های شما رو توی کلاس بغلی گم کردم، هرکی می‌تونه بره پیداشون کنه؟ 🔸یکی از دانشجویان رفت و بعد از چند دقیقه با برگه‌ها برگشت. استاد برگه‌ها رو گرفت و تکه‌تکه کرد. صدای دانشجویان بلند شد. 🔹استاد گفت: الان دیگه برگه‌هاتون رو نمی‌خواین! چون تکه‌تکه شدن! 🔸دانشجویان گفتن: استاد برگه‌ها رو می‌چسبونیم. 🔹برگه‌ها رو به دانشجویان داد و گفت: شما از یک برگه کاغذ نتونستید بگذرید و چقدر تلاش کردید تا پیداشون کردید. پس چطور توقع دارید مادری که بچه‌اش رو با دستای خودش بزرگ کرد و فرستاد جنگ، الان منتظر همین چهار تا استخونش نباشه!؟ بچه‌اش رو می‌خواد، حتی اگه خاکستر شده باشه. 🔸چند دقیقه همه جا سکوت حاکم شد! و همه از حرفی که زده بودن پشیمون شدن! 🆔 @Masaf

 بِسْمِ الله الرحمن الرحيم قال الامام حسين عليه السلام إنَّ حَوائِجَ النّاسِ اِلَيكُم مِن نِعَمِ اللّه ِ عَلَيكُم فَلاتَمَلُّوا النِّعَمَ كانال_اسكان#مشهد_قم در راستاي تسهيل امر اسكان #ارزان #صلواتی براي زيارت مشاهد مشرفه زوار ائمه عليهم السلام تشكيل شده است. 🖋توجه:شما هم ميتوانيد بامعرفي اسكان ارزان وياصلواتی در خدمات دهي به زوار ائمه علیهم السلام شريك باشيد. واما.... چندنکته_👇 🖋1_اینکه صفر تا صد اینکار بصورت جهادی هماهنگ میشه لذا شما هم برای بهتر شدن همکاری کنید 🕌2_اینکه تلاش ما احیا سنت های نبوی در دستگیری از افراد نیازمند در امر زیارت معصومین علیهم السلام است ♻️3_باتوجه به اینکه همه ی ما میتوانیم در این امر کار خیر انجام دهیم اگر خودمان ویا کسی را میشناسیم که خودش یادیگری میتواند ما را در اجرای این کار همراهی وهمکاری دهد استقبال میکنیم. #اسکان_عتبات_مقدسه_معصومین_ مشهد_قم_کربلا_نجف_کاظمین_سامرا_ کرمان #اسکان_مشهد #اسکان_قم #اسکان_کاظمین #اسکان_سامرا #اسکان_نجف #اسکان_کربلا #اسکان_کرمان #فضیلت_زیارت #اطلاعیه_اربعین #ایام_خاص لینک کانال جهت عضویت: https://eitaa.com/eskanzaer https://eitaa.com/eskanzaer https://eitaa.com/eskanzaer 🌱ارسال ادرس اسکان @Ali12900 +989198526311 شماره تماس ✅ارسال مطالب با لینک فقط جایز است🙏