🍃پریشونم .... 🎙 #حسین_ستوده

چله زیارت عاشورا

زیارت عاشورا با نوای حاج قاسم

🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱) ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز @arbaeen40

ف فاطمی: 💥💥 دوستان اگه موکب خوب در کربلا سراغ دارید نزدیک حرم که با بچه ها راحت باشه لطفا معرفی کنید سیدعلی کاشف: خیابان صاحبالزمان سمت باب السدره خیمه برای استراحت و حمام و سرویس بهداشتی هست کمتر از ۱۰۰قدم فاصله داره باحرم #موکب_کربلا @arbaeen40

دوستانی که کربلا تشریف دارید موکب دوستای من اونجا فعاله مال خانوماس فقط و نزدیک به حرم حضرت عباس ع هست اینم آدرسش: کربلاء_ باب بغداد_ حي الزهراء مقابل حي العباس_ عامود خمس عشرين._ رأس الفرع حسينية ام البنين _ داخل الفرع حسينية بيدالله_منزل ابوسجاد الكناني #موکب_کربلا @arbaeen40

💠 آموزش نحوه دریافت گذرنامه زیارتی ویژه اربعین بدون نیاز به مراجعه حضوری 🔰در این فایل گام به گام مراحل دریافت گذرنامه توضیح داده شده ⚠️باتوجه به فرصت بسیار اندک تا اربعین اگر قصد شرکت در پیاده روی را دارید و تا به الان گذرنامه تهیه نکردید ، با توجه به توضیحات فایل اقدام به تهیه گذرنامه کنید

🔻 🔴🔻 *پویش مردمی جمع آوری زباله های مسیر پیاده روی اربعین با کیسه های پرچم اسرائیل کودک کُش* 🌷 *امسال هر زائر یک خادم است🌷 ❌👊❌ به نیت نابودی اسرائیل کودک کش، در یک اقدام مردمی، مسیر بهشتی پیاده روی اربعین را با جمع آوری زباله ها در کیسه هایی که سقوط اسرائیل در زباله دان تاریخ را نوید میدهد ،چشم نوازتر خواهیم کرد.* ✅ ⏳هر زائر میتواند یک کیسه زباله پرچم اسرائیل را با زمان گذاری نهایتا ۱۵ دقیقه، از زباله های رها شده در مسیر، پر کند و کنار سطل زباله قرار دهد ✅ 💳این کیسه ها با هزینه ی مردمی تهیه شده و بصورت رایگان به زائران اهدا میگردد. *ولی لازم است حتما ،فقط برای پاکسازی مسیر استفاده شود.* استفاده برای موکب ها مجاز نمیباشد.بلکه موکب ها در توزیع آن بین مردم یاری رسان هستند. ✅ 📏 ابعاد کیسه ها ۵۵ در ۶۵ سانتی متر می باشد. ✅ 🧤برای جمع آوری زباله ها بهتر است دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید. ✅🕌 موکب داران عزیز می توانند، جهت تحویل کیسه ها به مردم ،پیش قدم باشند. ✅ 📷 جهت خواری چشم اسرائیل جنایتکار، از این اقدام خود عکس و فیلم تهیه و در فضای مجازی منتشر کنید. ✅ 📽 برای شرکت در این پویش مردمی ،می توانید عکس وفیلم های خود را به آیدی زیر ارسال نمایید. @madareiran ✅ 🎤📺📱از اهالی رسانه جهت باز نشر و تهیه گزارش از این اقدام مردمی دعوت به عمل می آوریم. ✅ درصورت تمایل برای دریافت *غیر حضوری* کیسه ها، نهایتا تا چهار شنبه ۲۴ مرداد ،می توانید اقدام نمایید. @madareiran ✅ فایل pdf طراحی شده و قابل چاپ و همچنین آخرین اطلاعات درباره *تحویل حضوری کیسه ها* در مناطق مختلف شهر تهران در کانال زیر قابل مشاهده می باشد. @masire_beheshty

بهترین کفش برای پیاده‌روی اربعین 🔹موسویان، فلوشیپ تخصصی مچ پا: پیچ‌خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است. از همین رو زائران باید دقت کنند که ساق کفش نباید کوتاه باشد و تا مچ پا پوشش داده شود. 🔹نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد. 🔹همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم (ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد) تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکل برای پایتان (تاول‌زدن، عرق‌سوزشدن و...) بتوانید از آن استفاده کنید. عکس: احمد ظهرابی @arbaeen40