🔹 کانال ورزش اردکان با هدف دسترسی شهروندان به رویدادهای مهم ورزشی، اخبارو اطلاعات جامعه ورزش شهرستان اردکان ،اطلاعات کلاس های آموزشی_ورزشی و اوقات فراغت،دوره های مربیگری و داوری ،آشنایی با هیئت های ورزشی، بهره مندی از محتوای آموزشی ورزشی کارشناسی شده
#دانستنی
هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید !
کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست.
#پیام_سلامتی
#@ardakansport