🔻 1️⃣ گـنـاه 🍂 امام على عليه‌السلام إذا ظَهَرتِ الجِناياتُ ارْتَفَعتِ البَرَكاتُ. هرگاه گـنـاهـان، بسيار و آشكارا گردد، بـركـت‌ها از ميان مى‌رود. 🥀 📚 غرر الحکم، حدیث ۴٠٣٠ #حدیث #برکت 💢 @Hadis_Shia 💢

🔴 عامل زردی نوزاد ♻️ #زردی_نوزاد، ناشی از خلط #صفرا است. وقتی مادر در دوران #بارداری، از غذاهای چرب، شیرین، شور، تند و تلخ استفاده کند، طبیعتاً خلط صفرای بیشتری تولید می‌شود. و یا کیفیت صفرا افزایش می‌یابد و شیر مادر گرم می‌شود. این گرمی نیز به نوزاد منتقل می‌شود، در نتیجه دچار زردی می‌شود. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید. 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

مراحل التهاب دیسک کمر. 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 #ضعف ماهیچه پا ♻️ چرا #ماهیچه_پا ضعیف می‌شود؟؟ ♻️ #درمان آن چیست؟ 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 پروستات و درمان ( قسمت ۱) پرهیزات مهمترین مسئله برای درمان هر بیماری است. 👇 پرهیزات (۱): 🔸 گوشت مرغ  گوشت مرغ به‌صورت سرخ‌شده، کبابی و دودی به دلیل افزایش خطر سرطان پروستات هرگز به آقایان توصیه نمی‌گردد.👨‍🔧 🧕البته این توصیه بطور اکید شامل خانمها نیز میشود. 🔸هتروسیکلیک آمین و موتاژن به مقدار بسیار زیادی در پوست مرغ وجود دارند  توصیه می‌شود مصرف گوشت مرغ را به هفته‌ای یک‌بار کاهش دهید و تا حد امکان از گوشت مرغ ارگانیک به‌جای مرغ آنتی‌بیوتیک‌دار و هورمونی استفاده کنید، همچنین قبل از طبخ و سرو مرغ همراه با پوست جدا خودداری کنید 🔸 تخم مرغ ماده کولین در بسیاری از بافت‌های حیوانی و گیاهی وجود دارد و از عواملی است که خطر ابتلا به سرطان پروستات را دو برابر می‌کند. هر تخم‌مرغ پخته‌شده شامل 300 میلی‌گرم کولین است. توصیه میشود مصرف تخم مرغ را تا حد امکان کاهش دهید و از تخم مرغ عسلی استفاده کنید. 🔸گوشت سفید مصرف گوشت سفید به‌ خصوص همراه با پوست، جزء مواد غذایی مضر برای پروستات به حساب می آید و همچنین خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا دو برابر افزایش میدهد. 🔸گوشت قرمز مصرف گوشت قرمز، خط ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و نیز باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. .ادامه دارد...... 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 پروستات و درمان ( قسمت ۲) پرهیزات مهمترین مسئله برای درمان هر بیماری است. 👇 پرهیزات ( ۲) 🔸 شکر توصیه می‌شود موادی را انتخاب کنید که سطح شکر کمتری دارند. همچنین شیرین‌کننده‌های طبیعی را جایگزین شکر کنید 📛 یکی از عوامل بروز بیماریها از جمله آلزایمر شکر سفید است. 🔸موادغذایی کنسرو شده بسیاری از مواد غذایی کنسرو شده، حاوی سمی هستند که موجب سرطان پروستات می‌شود. در تحقیقات نشان داده شد که سم موجود در مواد غذایی کنسرو شده، موجب سرطان پروستات در آقایان و سرطان سینه در بانوان می‌شود. 🔸 ماست پیشنهاد می‌گردد برای تأمین کلسیم به سراغ منابع غنی کلسیم غیر لبنی بروید. شیربرنج و شیربادام سرشار از کلسیم غیر لبنی هستند. 🔸 چربی های اشباع شده گوشت، لبنیات و مواد سرخ‌شده در آسیب به پروستات و قلب نقش ویژه‌ای دارند. توصیه می‌شود از خوردن غذاهای چرب اجتناب کنید و تا حد امکان از برنامه رژیم غذایی خود آنها را حذف کنید. 🔸 روغن های حرارت دیده (روغن گرم) دمای بالا به این روغن های گیاهی آسیب می زند و کیفیت آن را به شدت پایین می آورد. دمای بالا می تواند کلسترول خوب HDL را خیلی زود تبدیل به کلسترول بد LDL کرده و منجر به بروز سرطان و بیماری های قلبی شود. روغن نارگیل و روغن کنجد را برای غذا پختن و سرخ کردن مورد استفاده قرار دهید. این نوع روغن ها بر اثر گرمای زیاد آسیبی نمی بیند و کیفیت اولیه خود را حفظ خواهند کرد و ضریب سرطان زا بودن آنها پایین است. 🔸سدیم:  مصرف زیاد نمک ( علی الخصوص نمک تصفیه شده)علائم دستگاه ادراری مرتبط با BPH ( بیش رویش خوش خیم پروستات) را افزایش می‌دهد. پیروی از یک رژیم غذایی کم سدیم با حذف نمک از وعده‌های غذایی و پرهیز از غذاهای فرآوری شده می‌تواند برای برخی از مردان مفید باشد. بجای نمک میتوان از پودرشدن مرزه کوهی استفاده کرد. ادامه دارد...... 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 پروستات و درمان ( قسمت ۳) پرهیزات مهمترین مسئله برای درمان هر بیماری است. 👇 پرهیزات ( ۳) 🔸کافئین:  کافئین به عنوان یک ادرار آور عمل می‌کند؛ به این معنی که میزان، دفعات و فوریت ادرار را افزایش می‌دهد. کاهش مصرف قهوه، چای، نوشابه و شکلات ، علائم ادراری BPH را بهبود می بخشد. 🔸الکل:  یکی ازمضرات الکل تولید ادرار را تحریک میکند. مردان مبتلا به BPH متوجه میشوند که علائم آنها با ترک الکل بهبود می‌یابد. 🔸نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. 🔸 چای: مصرف زیاد چای سیاه، با افزایش خطر ابتلاء به سرطان پروستات مرتبط می باشد. ادامه دارد...... 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✨✨

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص ده گانه خربزه ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله والسلم: خربزه بخوريد، چرا كه ده خاصيت دارد: 🌹غذاست 🌹آب است 🌹شستشو دهنده است 🌹خوش‏بو كننده است 🌹مثانه را می‏شويد 🌹آب كمر را زياد میكند 🌹بر نيروى هم‏بسترى مى ‏افزايد 🌹سردى مزاج را میبرد 🌹پوست را شاداب می‏كند.(1) 🌷خورش است(2) علیرغم اینکه خربزه ، میوه ای گرم و تر است و برای سرد مزاجان خوب است و برای افسردگان نشاط آور است، اما از مصرف آن به صورت ناشتا نهی شده است. یاسر خادم امام رضا(ع) به نقل از آن حضرت می گوید: البطیخ على الریق یورث الفالج؛ مصرف خریزه به صورت ناشتا باعث سستی اندام و فلج آنها می شود.(2) در روایتی دیگر می فرماید: البطیخ على الریق یورث القولنج؛ خوردن خربزه در ناشتا باعث قولنج می گردد.(3) 📚1-مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل ج‏16، ص 411 ،ح 20373 2-اشعار امام رضا ع 3- مکارم الاخلاق 442 4-مکارم الاخلاق 210 ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. @armaghan_teb_sehha