خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به"معجون دوسین" از داروهای ساده و درعین حال موثری است که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده که دارای خواصی از جمله: ◽️۱-تقویت سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. ◽️۲- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. ◽️۳-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد. ◽️۴- ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند. @tabbaye_iran 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🧀خواص ماء الجبن( آب پنیر) و طرزتهیه آن 🎥باحضور دکتر کردافشار 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 بی‌اشتهایی ۱ ♻️ با اینکه شاید چاقی و اضافه وزن مشکل قرن شده اما هنوز هم هستند کسانی که در بین افراد خانواده با این مشکل درگیر هستند.. گذشته از سن و سال مشکل #بی_اشتهایی در کودکان، سالمندان و افرادی که #داروهای_فشارخون و تعدادی از داروهای دیگر مصرف می کنند به یک معضل تبدیل شده.. برای درمان این مشکل در اولین قدم باید دید اشتها چگونه #ایجاد میشه؟ برای پذیرش غذا لازمه که معده بتونه #منقبض بشه و #حرکات_دودی داشته باشه.. حالا باید دید چه عواملی میتونه این انقباض به موقع رو ایجاد کنه یا اینکه برعکس از ایجادش جلوگیری کنه؟ بدن همیشه لازمه در یک #محدوده_تعادلی از #گرما و #رطوبت قرار بگیره تا فعالیتش به درستی انجام بشه .. حال اگر هر عامل خارجی این تعادل رو به هم بریزه قدرت انقباض از دهانه معده گرفته شده و اشتهای #طبیعی فرد از بین میره.. در پست بعدی به بررسی عواملی که سیستم کنترل اشتها را مدیریت میکنه می پردازیم. ادامه دارد.. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. @tabbaye_iran 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 درمان استرس و #اضطراب ♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوق‌العاده در کاهش #استرس کمک کننده هستند. 🔹 برای استفاده از #دمنوش‌ها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه می‌شود معمولا، برای مزاح‌های خشک، اتفاقا آن را افزایش می‌دهد! 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 @tabbaye_iran 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌱 امام رضا عليه‌السلام إنّ اللّهَ عَزَّوجلَّ ... أمَرَ بِالشُّكرِ لَهُ و لِلوالِدَين، فمَن لَم يَشكُرْ والِدَيهِ لَم يَشكُرِ اللّهَ. خداوند عزّوجلّ به سپاسگزارى از خود و پدر و مادر فرمان داده است. پس هر كه از پدر و مادرش سپاسگزارى نكند، از خداوند سپاسگزارى نكرده است. 🌹 📚 الخصال، ص١۵۶، ح١٩۶ #حدیث #والدین

🔴 ممنوعات عمومی: ♻️ مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: #گوشت_گاو و مشتقات آن #مرغ و تخم مرغ صنعتی چای سیاه ، نسکافه، قهوه، کاکائو پنیر برای صبحانه نوشابه، دلستر آرد صنعتی (نان رایج) قند و شکر سفید و شیرینی‌های تر و خشک تهیه شده از آنها انواع محصولات شرکتی و کارخانه‌ای کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی رب و سس گوجه میوه‌های کال و نارس و یا میوه های تابستانی در پاییز و زمستان، کیوی آبسرد و یخ نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا بستنی زیاد ماکارونی، فست فود ها 📌 پیامبر اکرم ص: آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده . 📚 بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۶۹ 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

🔴 بی‌اشتهایی ۲ ♻️ اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای #رشد، حفظ و بقای #تندرستی طراحی شده، در پست قبل گفتیم وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد.. پس لازم است شرایط این انقباض را با #اشتباهات_رفتاری و #تغذیه ای از بین نبرده باشیم.. چه عواملی این توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟ #حرارت بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر میشود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان) اگر #معده_سرد شود ؟ درسته تا حدی اشتها زیاد می‌شود.. ولی.. اگر این سرد شدن طولانی شود #رطوبت_غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد و باز هم بی‌اشتهایی.. همونطور که دربالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی اشتهایی را معرفی کردیم که #عامل و سبب این دو ۱۸۰ درجه #تفاوت دارند و درمانهای متفاوتی هم خواهند داشت. ادامه دارد.. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

🔴 علایم سوداوی مزاج ها( سرد وخشک) 👇 _یبوست،سخت وسفت کارکردن شکم دارین(گاهی اوقات مدفوع سفت وبه شکل قیری مانندمیشه) _خشکی پوست دارین _دقت زیاد که بسواس می‌رسد دارین _الف_وسواس فکری (سوال زیاد می‌پرسه ویا اینکه یک صحبت رو تکرار میکنه باتوجه به اینکه میدونن صحبت رو گفتین برای تاکید بیشتر) _ب_وسواس عملی (چندبارکارراشونو تکرار میکنن مثل بستن در . چندمرتبه می‌بندند وباز می‌کنند) _فکر زیاد میکنین(بیشتر منفی وگاهی مثبت) _نظم دارین توی کارتون _موی بدنتون زیاده _گاهی اوقات افسردگی دارین _ترس از آینده دارین _چهره سبزه دارین نکته: ۱-این علائم در فصل پاییز که مزاج سردوخشک داردبیشترمیشود وبین40 یا 45 سالگي تا 60 سالگی هم این علائم بیشتر میشود 👇 🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

خواص گلاب 👇

🔴 علایم سوداوی مزاج ها( سرد وخشک) 👇 _یبوست،سخت وسفت کارکردن شکم دارین(گاهی اوقات مدفوع سفت وبه شکل قیری مانند) _خشکی پوست دارین _دقت زیاد که بسواس می‌رسد دارین _الف_وسواس فکری (سوال زیاد می‌پرسد ویا اینکه یک صحبت رو تکرار میکنه باتوجه به اینکه میدونن صحبت رو گفتین برای تاکید بیشتر) _ب_وسواس عملی (چندبارکارراشونو تکرار میکنن مثل بستن در چند می‌بندند وباز می‌کنند) _فکر زیاد مکنین(بیشتر منفی وگاهی مثبت) _نظم دارین توی کارتون _موی بدنتون زیاده _گاهی اوقات افسردگی دارین _ترس از آینده دارین _چهره سبزه دارین نکته: ۱-این علائم در فصل پاییز که مزاج سردوخشک داردبیشترمیشود وبین40 یا 45 سالگي تا 60 سالگی هم این علائم بیشتر میشود 👇 🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha