سلام مولای ما ، مهدی جان سلامی از دوستان دلتنگتان ... سلامی از مشتاقانِ چشم براهتان ... سلامی از منتظرانِ تنهایتان ... سلامی از دردمندانِ فراقتان ... سلامی از فرزندانِ گرفتارتان ... سلامی از محبینِ بغض آلودتان ... سلام بر شما که خوبترینید ، عزیزترینید ... سلام برشما که دوستمان دارید ... @Emamkhobiha🌹

🔰فواید فوق العاده #کشمش🔰 1. دارای خاصیت آنتی اکسیدانی 2. کاهش گرفتگی عضلانی 3. جلوگیری از پوکی استخوان 4. تقویت قوای جنسی 5. از بین رفتن آب اضافی بدن 6. منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد 7. برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد 8. منبع و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B 9. مقدار زیادی آهن دارد 10. منبع خوب فیبر غذایی 11. جلوگیری از سرطان 12 .باعث کاهش بیماری قلبی می گردد 13. کاهش استرس می گردد 14. درمان بی نظمی معده و یبوست 15. سلامتی چشم 16. تقویت اعصاب 17. سستی و رخوت را از بدن دور می کند 18. کاهش عصبانیت 19. دهان را خوشبو می کند 20.چربی سوزی فوق العاده @armaghan_teb_sehha

🔴سنجد ✍ سنجد از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى #سرد_و_خشک است و از نظر خواص، عقيده داشتند كه مقوى و نشاط‌آور است و براى سرفه‌هاى گرم، مفيد و مقوى معده است و قى و آشفتگى را تسكين مى‌دهد و #صفرا را ريشه‌كن ساخته و مانع ريختن مواد به معده مى‌شود سنجد خصوصا خام آن براى بند آوردن #اسهال نافع است مقدار خوراک آن تا ۵۰ عدد مى‌باشد @armaghan_teb_sehha

#پرتقال در #بارداری پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسیدفولیک به بسته نشدن لوله عصبی در جنین کمک می کند. به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می‌شود. @armaghan_teb_sehha

✍🏻اعجوبه ای به نام بامیه ♦️رفع کمخونی ♦️درمان یبوست ♦️تقویت استخوان ♦️کاهش چربی خون ♦️تقویت سیستم ایمنی ♦️درمان ناراحتی گوارشی 👈🏻جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده! #بامیه @armaghan_teb_sehha

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 👌 فوائد بی نظیر #شکر_قهوه_ای، جایگزین اصلی شکر سفید شکر سفید و شیرین کننده های صنعتی که در اکثر محصولات کارخانه ای، مانند کیک، نوشابه، آبمیوه، آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی ابتداعا محصولات کارخانه ای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوه ای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند. 👍 فواید شکر قهوه ای 👈 ملین و روان کنندۀ شکم است. 👈 برای حلق و سینه و ریۀ خشک هم مفید است. 👈 برای تقویت قوای جسمانی و نیز کبد مفید است 👈 تحلیل برندۀ بادهای روده است 👈 تقویت کنندۀ میل جنسی است 👈 شکر سرخ خون صالح تولید می کند 👈 شکر طبیعی موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود 👈 از پیری زودرس پیش گیری می نماید 👈 و از همه مهم تر شکر طبیعی تهیه شده از نیشکر خلط سودا را رفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد 👈 برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود @armaghan_teb_sehha

🌺مواد غذایی در وعده #صبحانه که می‌تواند به #کاهش_کلسترول کمک کنند !🤔 ▫️هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین می‌تواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد ▫️بلغور، جودوسر، شیر بادام، نان تست، مخلوط سفیده تخم‌مرغ با اسفناج، میان وعده‌های سبوس‌دار و فیبردار، آب پرتقال، اسموتی پروتئین آب پنیر، ماهی قزل‌آلا دودی روی نان شیرینی گندم کامل، کره بادام زمینی، کلم بروکلی و قارچ، لیمو و سیر، چای، چای سبز، سبزیجات، آجیل @armaghan_teb_sehha

عرق آهن و درمان کم خونی 🔸یک تکه آهن گداخته شده را مانند نعل اسب روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید. 🔹دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که کم خونی شدید به کار میرود. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha 🍎 @tebsontii_eslaamii

بایدخانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند ❌کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ⛔️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ✅استفاده از سبزیجات و حبوبات ✅خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ✅استفاده از گوشت قرمز ✅خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ✅میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ✅ خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥 نقش بزاق در پیشگیری و درمان بیماریها 👤حکیم حسین خیراندیش خیلی مهمه خوب گوش بدیم وعمل کنیم.👍 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha 🍎 @tebsontii_eslaamii

به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید👆 🌸 گلاب علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده، خاصیت دارویی هم داره و برای تقویت معده مفید هست، به بهبود گوارش کمک میکنه و آرامش‌ بخشه.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha 🍎 @tebsontii_eslaamii