🔖پوستت رو اینجوری پاک کن! 💠 برای شادابی پوست و کاهش تجمع چربی در منافذ آن، استفاده از یک پاک کننده گیاهی تر و تازه، انتخابی دل‌انگیز است: 🔹 چهار قاشق غذاخوری نعنای خرد شده تازه 🔹 چهار قاشق غذاخوری برگ جعفری خرد شده تازه 🔹یک فنجان شیر 🔹 بادام تمام مواد را مخلوط کرده و در ظرفی با در بسته به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت در یخچال قرار دهید؛ سپس صاف کرده و بعد از کارهای روزانه و قبل از خواب، صورت و گردن را با آن بشویید. این مخلوط تا پنج یا شش روز قابل نگهداری است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍲🍛🍱 قوانین غذا خوردن تعدیل میزان غذا، یعنی هر کسی فراخور حال و قوت و توان خودش غذا بخورد💁‍♀ 🔮علائم بیش از اندازه غذا خوردن 🔻 احساس سنگینی و تمدد کشش در معده 🔻احساس تنگی نفس بعد از غذا 🔻احساس راحتی بعد از قی کردن یا دفع غذا 🔻اضطراب در حین خواب 🔻آروغ ترش 🔻 آروغ بَدبو 🔮علائم غذا خوردن در حد اعتدال 🔺هنگام اتمام غذا هنوز اشتها دارد 🔺احساس سبکی بعد از غذا 🔺آروغ بدبو هم نداشته باشد 🔺احساس کشیدگی در معده نداشته باشد 🔮 علائم کم غذاخوردن ♦️ رنگ پریدگی ♦️ لاغری ♦️ ناپایداری معده ♦️ سوزش معده ( به دلیل اینکه صفرا بیش از ظرفیت هضم غذای میل شده ترشح می‌کند ) ♦️بیماری‌های صفراوی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

سخنران: حجة الاسلام فتاحی موضوع: ازکجا بفهمیم مورد عنایت حضرت امام حسین علیه السلام قرار گرفته ایم. زمان: دوازدهم محرم ۱۴۰۳ سال شمسی

سخنران: حجة الاسلام فتاحی موضوع: چرا برای امام حسین گریه میکنیم؟ زمان: دوازدهم ( شب) محرم ۱۴۰۳ سال شمسی

#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان 🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ⬅️ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد 🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد 🍃 کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد 🍃 گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود ⬅️ مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

💢یک دلیل مهم و ساده برای مشکلات #کلیوی 📝اغلب بیماریهایی که در ناحیه میانی بدن ایجاد می شود ، به دلیل سرما است.  👈🏻دلیل مشکلات کلیوی هم سرما است 👈🏻برای بهبود بیماری های کلیه👇🏻 📝در کنار گرم نگه داشتن قسمتهای میانی بدن با پوشیدن لباسهای مناسب 📝بستن #شال_پشمی دور کمر 📝رفع یبوست 📝 #نوره مالی بدن با #نوره_زرنیخ دار 📝پرهیز از نگه داشتن ادرار 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

میگرن گوارشی ⚠️ موارد زیر سبب سردرد و میگرن گوارشی میشوند↯↯ 🔹چای ماکارونی لبنیات چرب شیرینی مصنوعی ❗️ زیرا این مواد در روده بزرگ تبدیل به الکل میشوند #میگرن 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔺 توصيه هاى ضرورى براى جلوگيرى از ابتلا به يك بیماری خطرناک؛ تب دنگی #تب_دنگی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ کلم بروکلی یک سبزی خارق العاده برای مغز کودکست. ⚜ خواص بروکلی : افزایش هوش و حافظه و یادگیری، رشد سلولهای عصبی،خوش اخلاقی ⚜ بروکلی را در سوپ یا پوره سیب زمینی کودک بریزید. #کلم_بروکلی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha