✍مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود . و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد 💥و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود. #صبحانه #حلیم 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

باید مصرف هر ماده غذایی اعم از قند، شکر، آبمیوه های صنعتی، کیک و ... را در رژیم غذایی خود محدود کنید🥡 🔅قند به‌عنوان یک دشمن عمومی بدن محسوب می‌شود و از بدترین غذاهای مضر است، زیرا به گفته انجمن قلب آمریکا، می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی و بیماری دیابت مصرف قند مصنوعی است. #قند 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🪰🐜از شر حشرات خلاص شوید 🔺حشراتی مانند سوسک، مگس و پشه به روش های مختلفی فراری می شوند، برای رهایی از مورچه🐜، آهن ربا را در محل رفت و آمد آن ها بگذارید؛ همچنین گوگرد را دود کنید و دود آن را در خانه پخش کنید 🐜روش دیگر برای رهایی از مورچه استفاده از کیسه صفرا گاو است که می توان آن را در محل عبور و مرور آن ها قرار داد. 🐝 دود گوگرد و بوی سیر باعث فراری شدن زنبور می شوند، دود گوگرد، بوی سیر و عصاره ختمی باعث دور شدن زنبور می شوند؛ همچنین برای رهایی از پشه 🦟سبوس را دود کرده و آن را در محلی که هستند پخش کنید این کار باعث فراری شدن آن ها می شود. #حشرات 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🥦پروتئین‌های گیاهی فواید سلامتی باورنکردنی دارد 🔅تحقیقات نشان داده است که خوردن پروتئین‌های گیاهی فواید سلامتی باورنکردنی دارد و نخود نیز از این قاعده مستثنی نیست. نخود یک افزودنی خوشمزه و همه کاره برای شام است؛ زیرا پروتئین گیاهی، فیبر و سایر مواد مغذی مانند سلنیوم، آهن و فولات را تأمین می‌کند. همچنین به دلیل داشتن فیبر و پروتئین، یک غذای کم گلیسمی محسوب می‌شود. شما می‌توانید به صورت پختن نخود در وعده شام از این ماده غذایی استفاده کنید. همچنین برای تقویت مواد مغذی، نخود را می‌توان تقریباً به هر غذای دیگری از غذای اصلی، کناری و سالاد اضافه کرد. #شام #نخود 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

این کار رو انجام بده دیگه کیسه برنجت شپشک نمیزنه 😍 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🟠غلظت خون گرم:(خواب الودگی در روز) 💠عوامل: 🔸حرارت کبد 🔸افراط در گرمیجات مثل 🔸فلفل 🔸ادویه 🔸سیر 🔸پیاز 🔸 زنجبییل 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 #خارش_گوش ☍برای دفع خارش گوش، افسنتین و سرڪہ در گوش بچڪانید ◁ یا میتوانید ضماد انجیر را با خردل در اطراف گوش بگذارید تا خارش داخل گوش را برطرف می ڪند❗️ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 #درمان_اورژانسی_میگرن ✍ برای آرام ڪردن میگرن یڪ مشت نعناع را در یڪ لیتر آب ده دقیقه بجوشانید ✍ سپس پارچه ڪمپرس را در آن خیس ڪنید و روی پیشانی و شقیقه های خود بگذارید 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 #درمان_سیاتیک 🔺 بابونه 🔻 شوید ⇦✨ مواد بالا را دم نموده و روزی ③ استڪان در سه نوبت میل نمایید ✍ در تمام غذاهای روزانه شبت (شوید) و بابونه مصرف ڪنید 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha