💠 پیشگیری بهتر از درمان است. #حرف_قطعی 📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های آب_خوردن می باشد 🍃①←بین غذا آب ننوشيم. 🍃②←ناشتا آب سرد ننوشیم. 🍃③←شب ایستاده آب ننوشیم. 🍃④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🍃⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🍃⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha