#تلنگرانه از آیت‌الله‌بهجت(ره) پرسيدند: آيا‌آدم‌گناهڪارهم‌مےتونه‌امام‌زمانش‌رو ببينه!!! ایشون‌فرمودند: شمر" هم‌امام‌زمانش‌راديد! امانشناخت....! #اللهم‌عرفنے‌حجتڪ ....خدایا♥️ به‌ من‌ معرفتۍدِه‌ تا امام‌خویش‌رابشناسم‌وبصیرتۍده تا آنچه‌راباطل‌استــ درلباس‌حق،تشخیص دهم ‌و آنچه‌رادوست‌بدارم‌ڪه‌امامم‌دوست‌دارد... #یاصاحب‌الزمان🌹 🌤ألـلَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌤 @Emamkhobiha🌹

#تلنگرانه بدن انسان بسته به سن جنسیت منطقه جغرافیایی وسایر عوامل نیازهایی متفاوت دارد وهیچگاه نباید با تقلید از افراد یا جوامع برنامه تغذیه خود را تنظیم کرد. اما اصولی وجود دارد که برای تمام افراد جامعه یکسان باید رعایت شود 👇👇👇👇👇👇👇👇 💧یکی از این مسائل تنظیم ساعت تغذیه است اگر بتوانیم ساعت مشخص برای وعده غذایی در نظر گرفته و عمل کنیم کبد ومعده سالمتری خواهیم داشت 💧مسئله دوم عدم نوشیدن مایعات خصوصا مایعات سرد هنگام صرف غذاست 💧اگر به سلامتی خود علاقه دارید آب با دمایی معمولی بنوشید و درهنگام غذا اصلا آب و دیگر مایعات ننوشی 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha