یکی ازتوصیه های مهم‌ پاکسازی، مخصوصا در فصل بهار #پاکسازی_سر از اخلاط و رسوبات است و یکی از راههای مهم برای این پاکسازی استفاده از #انفیه است. در منابع طبی انفیه را برای مشکلات مغز و سردردها مفید میدانند؛ به این صورت که به اندازه‌ی یک نخود و یا کمتر، مواد انفیه به داخل بینی بالا کشیده می‌شود؛ که در اصطلاح طبی #سعوط گفته می‌شود. انفیه زدن باعث ایجاد عطسه می‌شود که همین عطسه ها سبب خروج مواد زائد از سرخواهد شد. توجه داشته باشید که جهت پاکسازی بهتر و آماده‌سازی و تقویت دماغ(مغز) لازم است که از چند شب قبل روغن بنفشه کنجدی(خصوصاً در مغزهای سرد) و یا بنفشه پایه بادام شیرین که مزاج سر را به سمت تعادل می‌برد داخل بینی چکانده و سپس انفیه استفاده شود. برای پاکسازی سر👇 ابتدا ده شب موقع خواب، روغن ریزی در بینی(شبی دو قطره) و بعد یک مرتبه انفیه بزنید(انفیه زدن در روز باشد) و سپس ده شب دیگر روغن ریزی و مجدد انفیه و دوباره ده شب روغن ریزی داخل بینی و یک بار انفیه و تمام . خواص انفیه زدن 👇 زکام و آبریزش‌ بینی سردردها و سینوزیت تنظیم ریح بدن (باد) مشکلات خواب و... می‌باشد توجه: بیماران قلبی و زنان باردار و کسانی که جراحت و زخم دارند انفیه نزنند.