📚#علل_هوس_های_غذایی: ✍ هوس‌های غذایی و رازهایی که درباره سلامت بدن آشکار می‌کنند🔰 1➖علت هوس شکلات تلخ:👈 هر بار که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید، طبیعی است که هوس خوردن یک تکه شکلات کنید دلیل دیگری که باعث می شود میل زیادی به شکلات تلخ پیدا کنید این است که بدن تان به منیزیم نیاز داشته باشد . 2➖علت هوس غذاهای تند:👈 غذای تند می تواند درد مفاصل و عضلات و حتی میگرن را تسکین دهد . 3➖علت هوس خوردن یخ:👈 کمبود آهن دارید . 4➖علت هوس شیرینی:👈 تحقیقات نشان داده «ساعت جهانی هوس کربوهیدرات» هر روز بین ۳:۳۰ بعد از ظهر تا ۵ عصر است، بنابر این اگر رژیم خاصی گرفته اید در این مدت باید مراقب باشید، علاوه بر این، وقتی بدن تان میل به نان، کیک یا پاستا پیدا می کند، یعنی کرومیوم یا نیتروژن کم دارید(برخی محققان میل به خوردن کربوهیدرات را با بد بودن حال روحی و اضطراب مرتبط می دانند). 5➖علت هوس گوشت و همبرگر:👈 گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی پروتئین است، بنابر این شاید بدن تان کمبود پروتئین دارد وگوشت قرمز حاوی آهن، زینک و ویتامین B است . 6➖هوس خوردن نوشابه:👈 اگر مصرف نوشابه تان زیاد است، احتمالاً دچار کمبود کلسیم و منیزیم هستید . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha