📚#میل_به_شیرینی_نشانه_چیست؟ ✍ ما باید بدانیم زمانی که ولع به خوردن شیرینی پیدا می‌کنیم هنگامی است که اختلالاتی در سیستم نوروترنس میترها (ناقلان عصبی Neurotransmitter ) یا پیام آورانی که از روده به مغز پیام می‌برند برای ما به وجود می‌آید که باعث می‌شود ما مدام به خوردن شیرینی ولع پیدا می‌کنیم . ✍ نام یکی از نوروترنس میترها یا پیام‌آورهای مهم(دوپامین است) ما باید مراقب باشیم، اگر سطح دوپامین از یک حدی خیلی بالاتر برود ما سقوط شدید دوپامین را احساس می‌کنیم، زمانی هم که ما میزان بالای شیرینی یا شکر را به هر طریقی وارد بدن می‌کنیم باعث بالا رفتن شدید دوپامین می‌شویم . ✍ مقابله با ولع به خوردن شیرینی راهکارهای کوتاه مدت هم دارد، مثلاً وقتی ولع به خوردن شیرینی دارید می‌توانید در یک لیوان مقداری آبلیموترش بریزید و باکمی عسل میل کنید که می‌تواند در کاهش میل به شیرینی مؤثر واقع شود . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha