✅ ویتامین A نقش موثری در پیشگیری و درمان سرطان روده دارد. 💠 هویج، کاهو، سیب زمینی، روغن کبد ماهی، خردل، گردو، ریحان، گوجه فرنگی، برگه زردآلو، هلو و جگر گوساله منبع غنی ویتامین A هستند 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✍هرگز صبحانه شیر سرد نخورید ! تحقیقات پزشکی نشان داده ، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد ! 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است! اگر دچار مسـمومیت شدید سیب بخورید سیب به سرعت مسمومیت را رفع میکند! 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 پیامدهای ناگوار نگه داشتن ادرار چیست ؟ 🌀 تب 🌀 کیست 🌀 سنگ کلیه 🌀 عفونت معده 🌀 درد هنگام دفع 🌀 عفونت مجرای ادراری 🌀 درد قسمت تحتانی شکم 🌀 تورم مثانه و خطرسرطان #ادرار 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

♦️۹ خوراکی مناسب برای دفع صفرا 🔹 ماست شیرین 🔹 شیر 🔹 تمشک 🔹 ماء الشعیر طبی 🔹 برنج شمال 🔹 شیر برنج 🔹 خورشت الوبخارا 🔹 هندوانه 🔹 عرق کاسنی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

💭موسیر دوست استخوان های شما 👈🏽موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. 👈🏽همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. 👈🏽برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

👩‍🦰سفیدآب منافذ پوست را باز می‌کند🔺️ 🔹 استفاده از سفیدآب به شرط بهداشتی بودن در مواردی توصیه شده است و باعث باز شدن منافذ پوستی و پاک شدن چرک می‌شود 🔹 اما نباید به طور مداوم یا برای مناطق ظریفی مثل پوست صورت مورد استفاده قرار گیرد چرا که باعث تحریک و از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و آن را حساس و شکنده می‌کند 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🧃 آبمیوه برای کودکان مضر است‼️ 🔺️ به کودکان زیر 5 سال آبمیوه‌ های شرکتی و پاکتی ندهید 🔞 مواد نگهدارنده آنها برای کودکان کشنده است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴به این روش شلغم درست کن برای درمان گلو درد معجزه میکنه #سالم_باشیم 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ قبل از خروج از حمام ، به مدت یک دقیقه پاها را داخل آب سرد قرار دهید . 🔷این کار باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت به سمت قلب هدایت میکند و از واریس جلوگیری میکند. 🔷همچنین سینوس های سر بسته می شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج از حمام آماده میشود. در نتیجه افراد سرما نمیخورند. #حمام 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha