بسم الله الرحمن الرحیم
سلام
صبح بخیر
الهي❤️🙏
دستان خالي ما جز به لطف و بخشش
تو پر نخواهند گشت🙌
و دلهايمان جز به
عنايت تو روشن نخواهند شد
و راهمان جز به نظر تو هموار نخواهد گشت
و عاقبتمان بدون محبت تو ❤️
ختم بخير نخواهد شد و دنيا و آخرتمان
بي خواست تو پوچ و تهي خواهد بود
پس در اولین روز هفتـه
بنام اعظمت دستمان گير
و به سر منزل مقصود رهنمون گردان🙏
آمین یا رَبَّ الْعالَمین
.
#بسیار_مهم
سه علامت مهم روده ناسالم
⚠️نفخ داشتن همیشگی به هیچ عنوان طبیعی نیست و یک علامت هشدار از
عدم سلامتی دستگاه گوارش است
⚠️ احساس گیجی ، فراموشی و تمرکز
نداشتن و خستگی ذهنی
⚠️اگر حس و حالتان به صورت ناگهانی
تغییر می یابد و دچار خشم و عصبانیت
میشوید علتش را باید در روده و گوارش
جستجو کنید
⚠️افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی یا فعالیت روزانه نشانه ناراحتی در روده است
⚠️اختلالات خواب و بیداری
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
⭕️ صبحانه مقوی و چاقکننده
🌀 اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعدههای غذایی مقوی بخورید.
💢 مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه.
❎ براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که میتونید به راحتی درست کنید.
🔅 مواد لازم :
▪️ بادام ۳ عدد
▪️ شیر نصف لیوان
▪️ آب به اندازه کافی
▪️ شکر ۱ قاشق چایخوری
▪️ آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری
🔅 طرز تهیه :
▫️ بادامها رو از قبل پوست میگیریم.
▫️ بادام رو در مخلوط کن میریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن.
▫️ سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه میکنیم.
▫️ مواد رو هم میزنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه میکنیم.
▫️ پیاپی هم میزنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد.
▫️ اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر میکنیم تا کمی خنک شود
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
عوارض چاقی چیست؟
😱😱😱😱
فشار خون بالا از عوارض چاقی هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود. ...
دیابت از عوارض چاقی ...
اختلال در چربی خون از عوارض چاقی ...
بیماری عروق کرونر از عوارض چاقی ...
سکتهی مغزی از عوارض چاقی ...
سایش مفاصل (استئوآرتریت) ...
توقف تنفس در خواب از عوارض چاقی ...
سرطان از عوارض چاقی
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
♦️ #پیشگیری_درمان
🔹 #بیماریهای_معده
🔹 #عواملی_که_معده_را_دباغی_میکند
.
در روایات طبی برای سلامتی معده تعابیر مختلفی داریم. یکی از این تعابیر عبارت "دباغی" است. دو احتمال وجود دارد. یکی اینکه منظور از دباغی گرفتن رطوبت اضافی معده و پاکیزه شدن معده باشد؛ شاید هم از بین رفتن ورم و پف معده و در نتیجه محکم شدن پوست معده است.
.
🔹 عواملی که معده را دباغی میکند:
.
آویشن یکی از بهترین داروها برای تقویت معده است.
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام میفرماید:
«آویشن معده را دباغی میکند. و همچنین در روایت دیگر آمده که آویشن سبب رویش پرز معده است.»
"المحاسن، برقی، ج2، ح516"
.
خوردن انار با پیه نیز بسیار سفارش شده است.
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام میفرماید:
«انار را با پیه آن بخورید، زیرا معده را دباغی میکند و ذهن را زیاد مینماید.»
"اصول کافی، کلینی، ج6، ص354"
.
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
👈🏻 موارد زیادی در روایات برای دباغی معده بیان شده:
.
▫️ خوردن باقلا با پوست.
▫️ خوردن به.
▫️ سیب.
▫️ سنجد.
▫️ نان برنجی. (نانی که از آرد برنج درست میشود.)
▫️ شیر گاو.
▫️ گلابی.
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
⭕️آب انار و باروری
🔺آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از تخریب سلول های اسپرم جلوگیری می کند.
🔺همچنین آب انار باعث افزایش میزان تستوسترون و جریان خون در بدن آقایان میشود و در بالا بردن کیفیت اسپرم بسیار موثر است.
🔺در خانم ها هم به افزایش اکسیژن رسانی به تخمدان در تولید و تقویت تخمک های سالم و باروری سریعتر و جلوگیری از سقط جنین نقش دارد
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
❌ سرکه های صنعتی بازاری❌
مصرف زیاد سرکه های صنعتی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد.😱
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
🍺هدايای نوشابه به اعضای بدن
قلب : خطر سکته
مغز :کاهش حافظه
کلیه ها : سنگ کلیه
دندان ها : پوسیدگی
معده : زخم معده و نفخ
روده ها: كوليت
استخوان ها:پوكی
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha
❓چرا #آبریزش بینی مفید است؟
✍" آبریزش بینی " برای خروج #سموم میکروبهای سرماخوردگی لازم است.
❌زیرا اگر خارج نشوند #جذب بدن شده و می تواند سلامتتان را به خطر بیندازد.☝️
👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان
می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید
👇
@armaghan_teb_sehha