💠عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 🔸سر وقت غذا خوردن 🔸پرهیز از پرخوری 🔸پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔸پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅ورزش روزانه، آهسته جویدن وزیادجویدن ازراهکارهای مهم کبد چرب می باشد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🟢از بهترین روشهای پیشگیری در بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. 1⃣بین غذا آب ننوشيم. 2⃣ناشتا آب سرد ننوشیم. 3⃣شب ایستاده آب ننوشیم. 4⃣آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 5⃣بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 6⃣پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

❌ممنوعیات کبد 1⃣اولین نکته رعایت آب خوردن 🔸آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و با مزه مزه کردن و ترکیب با بزاق دهان مصرف شود. 🔸شبها حتما به صورت نشسته آب خورده شود. 🔸یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد. 🔸و حتی بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را از نیم تا یک ساعت به تاخیر بیندازید. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

❌ممنوعیات کبد 2⃣ ناهار خوردن ☀️از عواملی که سبب فشار به کبد و افزایش بلغم در بدن می گردد مصرف وعده غذایی ناهار می باشد و سبب خواب آلودگی و خستگی شخص میشود ☀️عادت کنید صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب مصرف شود. و نهایتا ناهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار بسیار ناهار خود را کمتر کنید 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

❌ممنوعیات کبد 3⃣مصرف میوه های نارس سبب تنبلی کبد در هضم می گردد 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

❌ممنوعیات کبد 4⃣سبزی شاهی و ترخون 🌿این دو سبزی مخصوصا شاهی هم سبب بیماری کبدی و هم سبب تحریک بیماریهای ژنتیکی می گردد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🎥 زیباترین جادۀ نخلستانی ایران در بوشهر

✨خدایا... 💜همیشه دلتنگی ام را 💫در دریای آغوش تو ریختم 💜عجیب این 💫دریا معجزه میکند 💜مهربانا... 💫این معجزه را 💜برای عزیزانم مقرر فرما 💫تا تمام غمهایشان 💜در دریای 💫بیکران آغوشت 💜به آرامش بدل شود 💫شب بخیر و شادی

🍏برای درمان گرفتگی رگهای قلب سیر بخورید! سیر یکی از بهترین درمان های طبیعی برای شریان های(رگ های قلبی) مسدود شده است. سیر با افزایش قدرت ارتجاعی رگها از گرفتگی آن جلوگیری می کند. سیر سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته را کاهش می دهد. #قلب #سیر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍏آب چغندر برای مقابله با سرطان آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. #سرطان #چغندر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha