✅توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین ✅پیشگیری و کمک به رفع تشنگی و گرمازدگی #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

🔹️توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی ویژه سالمندان⬇️ ۱- سالمندان برای پیاده روی طولانی، نیاز به آمادگی جسمانی دارند قبل از شروع سفر با پزشک خود مشورت کنید. ۲- از مسیری که برای سالمندان مناسب نیست خودداری کنید. ۳- به دلیل احتمال اختلال روانشناختی در سالمندان توصیه می شود کارتی که در آن مشخصات فرد و تماس خانواده ، محل سکونت، بیماری مزمن و داروهای مهم نظیر انسولین و.. ثبت باشد. ۴- قبل از ترک منزل و بعد از بازگشت دست های خود را با آب و صابون بشویید. ۵- در طول مراسم محلول ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید . ۶- از لمس چشم ها ، بینی و دهان خود اجتناب کنید. ۷- آب آشامیدنی به همراه داشته باشید و از به اشتراک گذاشتن بطری آب خود به دیگران اجتناب کنید . ۸- داروهای ضروری خود را همراه داشته باشید. ۹- لباس متناسب با فصل را همراه داشته باشید. ۱۰- از قرار گرفتن در معرض تشعشعات ، دود سیگار ، افراد دارای بیماری تنفسی و عفونی ، محیط آلوده و غیر بهداشتی، محیط شدیدا گرم و یاسرد خودداری کنید. ۱۱- برای پرهیز از خستگی، لازم است در ساعاتی از روز استراحت کنید. ۱۲- یک کپی از پرونده درمانی خود را همراه داشته باشید. 🔹️اطلاعات کامل سلامت در اربعین، در سایت معاونت بهداشتی کرمان _اطلاع رسانی جهت عموم⬇️ 💠 Vchs.kmu.ac.ir #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

🔹️توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی ویژه کودکان⬇️ ☆آموزش کودکان برای انجام مکرربهداشت دست توصیه میشود. ☆کودکان و خردسالان در برابر ریزگردها نسبت به سایر افراد آسیب پذیرتر هستند باید از آنها بیشتر مراقبت کرد. ☆خانواده باید قبل از سفر از واکسیناسیون کودک مطمئن شود. ☆خانواده باید در طول سفر، برای کودک خود از کلاه و کرم ضد آفتاب استفاده کند. ☆خانواده باید در طول سفر کودک خود را در محل امن و دور از حادثه قرار دهد. ☆خانواده باید قبل از دادن آب و مواد غذایی به کودک حتما از سالم بودن آن مطمئن شود. ☆در طول سفر به علائم بیماری در کودک توجه داشته باشد و در صورت مشاهده ، کودک را به واحد یا پایگاه ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی منتقل کند. (علائم خطر عفونت تنفسی، اسهال، عفونت گوش، گزش حشرات، مسمومیت غذایی ) ☆بهتر است از بردن کودک بیمار به این سفر خودداری شود. ☆خانواده لازم است لباس متناسب فصل برای کودک را همراه ببرد. ☆تاکید می شود در طول سفر کودک شیرخوار همچنان با شیرمادر تغذیه شود. ☆از قرار دادن کودک در معرض تشعشعات ، دود سیگار، افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی، محیط های آلوده ، گزش حشرات و... خودداری شود. ☆خانواده باید مکمل های دارویی کودک را همراه داشته باشد و دور از گرما و نور قرار دهد. 🔹️اطلاعات کامل سلامت در اربعین، در سایت معاونت بهداشتی کرمان _اطلاع رسانی جهت عموم⬇️ 💠 Vchs.kmu.ac.ir #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

✅توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین ✅پیشگیری و کمک به رفع تاول پا #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

✅توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین ✅پیشگیری و کمک به رفع یبوست #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

✅توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین ✅پیشگیری و کمک به رفع تشنگی و گرمازدگی #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

🔹توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین... 👈 پیشگیری و کمک به رفع خستگی و گرفتگی عضلات #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu

✅توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین ✅پیشگیری و کمک به رفع تاول پا #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #اربعین_حسینی https://eitaa.com/armaghanesalamat_kmu