♦️۱۰ تا ۱۶ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔹شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا سه به‌عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد سه به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه هفت سانت، استفاده از عینک UV‌دار توصیه می‌شود. 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزء توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔰عوارض سرپا آب خوردن ▪️عدم رفع تشنگی 🔸زمانی که شما به‌صورت ایستاده آب می‌نوشید، مایعات به سرعت از بدن عبور می‌کنند و احساس تشنگی به‌طور کامل برطرف نمی‌شود. ▪️سوءهاضمه 🔸نوشیدن آب در حالت ایستاده می‌تواند به سیستم گوارشی آسیب بزند. وقتی آب با سرعت زیاد و در حالت ایستاده به معده وارد می‌شود، فشار زیادی به سیستم گوارشی وارد می‌شود. ▪️خطرات قلبی و ریوی 🔸نوشیدن آب در حالت ایستاده می‌تواند به سلامت قلب و ریه‌ها آسیب برساند. ▪️سوزش در دل 🔸زمانی که آب با شدت زیاد به سطح پایین مری برخورد می‌کند، باعث تحریک و ایجاد اختلال در اسفنکتر (مفصل بین معده و مری) می‌شود. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔻آماده‌باش مدیریت بحران برای موج گرما در کشور سخنگوی سازمان مدیریت بحران: 🔸تصمیمات مربوط‌ به گرمای هوا، مربوط به وزارت نیرو، سازمان هواشناسی و استانداری‌هاست. 🔸از یک ماه پیش ما به نهادهای مختلف مانند اورژانس و هلال احمر ابلاغ کردیم تا در مراکز شلوغ و پر رفت و آمد مستقر شوند. 🔸اگر نیاز به تعطیلی ادارات پرمصرف، کارخانه‌ها و ... باشد؛ باید این کار انجام شود تا مدیریت انرژی نیز انجام شود.| تسنیم 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🎥 تا حالا سد را از این زاویه دیدید؟ 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️سکان کشور را افراد امیدآفرین به‌دست گیرند 🔹️امام جمعه کرمان گفت: کسانی که در کشور امید‌آفرینی می‌کنند، باید بتوانند دولت و مجلس را در دست بگیرند و کار را به یاری خدا پیش ببرند. حجت‌الاسلام والمسلمین علیدادی سلیمانی ابراز کرد: امروز در شرایطی قرار داریم که اوج ثبات و آرامش برقرار است و رئیس‌ جمهوری انتخاب شد که رهبر عزیز و فرزانه‌ انقلاب پیروزی و موفقیت او را، پیروزی و موفقیت ما می‌داند. وی تاکید کرد: باید در مجلس و دولت به دو امر مهم توجه داشت چون دشمن دنبال دو‌قطبی و اختلاف در کشور است. شرح خبر در 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcenw8z7jh8eni.b9bj.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

⭕️ کفش‌هایی که مایه عذاب پدر شهید شده‌اند ♦️روایتی از پدر دختری با گوشواره‌های قلبی: ◀️ شب حادثه را در منزل گذراندیم، یک جشن کوچک چهار نفره هم گرفتیم، برای خانمم یک دمپایی زنانه گرفتم و برای ریحانه هم یک جفت کفش، از همین کفش‌هایی که صدا می‌دهند، کفش‌هایی که مایه عذابم شده‌اند، فاطمه وقت نکرد بپوشد و ریحانه هم یک بار پوشید رفت نشان مامان‌گلی (مادربزرگش) داد و برگشت... 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس اورژانس بم: در پی واژگونی خودروی پراید در ۴۵ کیلومتری محور فهرج-زاهدان، متاسفانه یک نفر جان باخت و چهار تن دیگر مصدوم شدند. 🔹سومین دوره تخصصی حفظ یک ساله کل قرآن کریم مجتمع قرآنی سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی با حدود ۱۵۰ داوطلب در کرمان آغاز شد. 🔹رئیس تبلیغات اسلامی شهرستان زرند: ۶ موکب از زرند در مسیر پیاده‌‌روی اربعین به زائران حسینی خدمت‌رسانی می‌کنند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺ائمه جمعه استان کرمان تأکید کردند: 🔻بدنه دولت را با افراد کارآمد تکمیل کنید 👤امام جمعه شهرستان نرماشیر: اشخاص ناکارآمد، نباید مسئول شوند 👤امام جمعه شهرستان بم: تحقق موفقیت رئیس جمهور با تعامل 👤امام جمعه شهرستان جازموریان: کشتار مردم غزه، بزرگ‌ترین تراژدی تاریخ 👤امام جمعه شهرستان ریگان: کميته جهانی المپیک شریک‌ جرم صهیونیست‌هاست 👤امام جمعه شهرستان شهربابک: نماز جمعه مظهر وحدت مردم است 👤امام جمعه شهرستان عنبرآباد: رئیس جمهور افرادی با شاخص‌های رهبری معرفی کند 👤امام‌ جمعه شهرستان بافت: مسئولیت در نظام اسلامی امانت است 👤امام‌ جمعه شهرستان انار: قوای مجریه و مقننه سیاست‌بازی را کنار بگذارند 👤امام جمعه شهرستان قلعه‌گنج: برای پیشرفت نظام باید وحدت داشت 👤امام جمعه شهرستان جیرفت: عملیات مرصاد حسن‌ختام جنگ تحمیلی بود 👤امام جمعه شهرستان فاریاب: دولت و مجلس سیاست را کنار گذارند 👤امام جمعه شهرستان فهرج: دولت و مجلس در آستانه‌ آزمایش ولایت‌مداری 👤امام جمعه شهرستان رابر: نماز جمعه در انسان‌سازی نقش بسزایی دارد مشروح خبر 👇 https://armanekerman.ir/vdciwraz5t1a5w2.cbct.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️ریزگردها مهمان کرمان می‌شوند کارشناس پیش‌بینی اداره‌کل هواشناسی کرمان: 🔹با وزش باد نسبتاً شدید و انتقال ریزگرد، افزایش غلظت غبار و کاهش کیفیت هوا در استان کرمان به‌ویژه برای مناطق شمالی، شمال غربی و جنوب شرقی محسوس خواهد بود. 🔹امین دریافر گفت: در برخی مناطق مرکزی و جنوب غربی استان کرمان نیز در این مدت ضمن افزایش ابر، بروز رگبار باران محتمل است. 🔹وی افزود: به لحاظ دمایی هم از فردا افزایش نسبی دما برای اغلب مناطق استان را خواهیم داشت. با توجه به ماندگاری توده هوای گرم این شرایط در طول هفته ادامه دارد و با توجه به ساعات آفتابی زیاد و بالا بودن میزان اشعه فرابنفش حتماً از ضد آفتاب با درجه spf حداقل ۳۰ و بالاتر استفاده شود. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️مصدومیت عالیشاه را از میادین دور کرد 🔻 با اعلام پزشک پرسپولیس، به احتمال زیاد امید عالیشاه به‌دلیل مصدومیت دو هفته ابتدایی لیگ برتر را از دست خواهد داد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️تغییر ساعت کاری ادارات استان کرمان 🔹معاون توسعه مديريت و منابع استاندار کرمان گفت: ادارات استان کرمان از فردا تا دوشنبه ساعت ۶ تا ۱۰ فعال خواهند بود. 🔹️علی بیگ‌زاده افزود: با توجه به تداوم گرمای هوا، ساعت کاری ادارات در استان تغییر کرد. 🔹وی تاکید کرد: ساعت كارى دستگاه‌های اجرایی استان به جز دستگاه‌های کشیک و خدمات‌رسان، در روزهاى شنبه، يكشنبه و دوشنبه مورخ ششم، هفتم و هشتم مردادماه ۱۴۰۳، از ساعت ۶ صبح لغايت ۱۰ است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

اصلاحیه: 🔹علی بیگ‌زاده معاون استاندار کرمان به گفت: ساعات کاری روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️بورس فردا تعطیل نیست 🔹سازمان بورس و اوراق بهادار اعلام کرد: با توجه به اعلام رسمی کاهش ساعات کاری ادارات دولتی، بازار سرمایه (شامل بورس‌های اوراق بهادار و کالایی)، فردا (شنبه ۶ مرداد) طبق روال عادی باز خواهند بود. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز شنبه ۶ مردادماه ۱۴۰۳ مصادف با ۲۱ محرم ۱۴۴۶ و ۲۷ جولای ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: یا رب العالمین 👈دمای هوای امروز کرمان ۲۴ الی ۴۱ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۳:۲۷ اذان ظهر امروز ۱۱:۴۸ و غروب آفتاب ۱۸:۳۹ همچنین اذان مغرب ۱۸:۵۸ خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۳:۰۴ است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺 آیات ۹۹ الی ۱۱۳ سوره «طه» 🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و همراهانش. https://armanekerman.ir/vdcaiun6m49nym1.k5k4.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🌟 #ثقلین 🌷امام باقر عليه‌السلام: ✨إنَّ اللّهَ عزّوجلّ جَعَلَ لِلشَّرِّ أقفالاً، وجَعَلَ مَفاتيحَ تِلكَ الأَقفالِ الشَّرابَ 🔸خداوند عزّوجلّ براى بدى، قفل‌هايى قرار داده و شراب را كليدهاى اين قفل‌ها قرار داده است. 📚الكافی ج ۲ ص ۳۳۹ 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺خوشحالم قدم در راه مکتب اسلام می‌گذارم 📜🕯در وصیت‌نامه شهید «محمود گروهی» آمده: به برادران و خواهرانم توصیه می‌کنم از اسلام دور نشوید، خوشحالم قدم در راه مکتب اسلام می‌گذارم. شرح کامل وصیت‌نامه 👇👇 https://armanekerman.ir/vdcd9x0fjyt0ok6.2a2y.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️تحقق درآمدهای دولت با اجرای مصوبات مجلس 🔹️رئیس مجمع نمایندگان استان کرمان گفت: دولت‌ها باید برنامه‌های مصوب مجلس را به‌خوبی اجرا کنند تا درآمدهای دولت محقق شود؛ چراکه با تحقق درآمدهای دولت کارهای عمرانی پیش می‌رود. 🔹️حجت‌الاسلام والمسلمین موسی غضنفرآبادی با بیان اینکه برنامه‌هایی برای حل مشکلات کشور باید برنامه‌ریزی شود تا مسائل در سطح کلان مرتفع شود، گفت: اگر برنامه‌های کلی محقق شوند به جزئیات هم رسیدگی می‌شود. 🔹️نماینده مردم شرق استان کرمان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: اگر برنامه‌های اقتصادی، سیاسی، فرهنگی، بین‌المللی و غیره موفق اجرا شوند، مسائل و مشکلات سایر مناطق کشور هم مرتفع خواهد شد؛ به‌عنوان مثال اگر تولید و اشتغال در تمام کشور رونق بگیرد، این مسئله در سایر نقاط کشور هم مرتفع خواهد شد. شرح خبر در👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdciqrazpt1a5w2.cbct.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🏴 ۲۹ روز تا اربعین سیدالشهدا علیه السلام باقیست ما گریه را برای تو آموختیم و بس زیرا که زخم های تو را گریه مرهم است ما کیستیم تا که بگرییم در عزات صاحب عزات اشرف اولاد آدم است 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺باغداران باید هر ماه دو مرتبه باغ خود را پایش کنند 🔹 رئیس جهاد کشاورزی شهرستان بم گفت: براساس گزارشات کارشناسان فائو، نخلداران باید حداقل در هر ماه دو بار باغ خود را پایش کنند و هرگونه مورد مشکوکی رو حتماً در اسرع وقت به مدیریت جهاد کشاورزی گزارش بدهند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🎥 امروز و فردا دما افزایش می‌یابد 🔹کارشناس هواشناسی: برای روز دوشنبه و سه‌شنبه کاهش دما اتفاق می‌افتد. 🔹دیروز بیش از ۲۰۰ شهر و ایستگاه دمای بالای ۴۰ درجه را ثبت کردند. امروز هم همین شرایط اتفاق می‌افتد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

فردا؛ پخش زنده مراسم تنفیذ ریاست‌جمهوری 🔹مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری آقای مسعود پزشکیان رئیس‌جمهور منتخب از جانب رهبر انقلاب اسلامی، فردا ساعت ۱۰ صبح (۷ مرداد)، در حسینیه امام خمینی(ره) و با حضور مقامات کشوری و لشکری، رؤسا و اساتید حوزه و دانشگاه، نمایندگان اصناف مختلف، جمعی از خانواده‌های معظم شهدا و سفرای مقیم در تهران برگزار خواهد شد. 🔹این مراسم به‌طور زنده از شبکه یک سیما و شبکه خبر و رادیو ایران و همچنین شبکه‌های برون‌مرزی صداوسیما پخش خواهد شد. 🔹مراسم تنفیذ حکم چهاردهمین دوره ریاست‌جمهوری همچنین بصورت زنده از وبسایت‌های khamenei.ir و leader.ir پخش خواهد شد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️تعطیلی کلیه مراکز دولتی در روز یکشنبه 🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به‌منظور حفظ سلامت شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود. 🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺صرفه‌جویی ۳۰ مگاواتی برق در تعطیلی پنجشنبه‌های کرمان 🔸 مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای استان کرمان گفت: حدود ۳۰ مگاوات در پنجشنبه‌هایی که تعطیل شده، در مصرف برق استان کرمان صرفه‌جویی شد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1