✅ مواردی که در گرمازدگی کمک کننده هستند: 🔖 شربت لیموی تازه با کمی عسل و گلاب 🔖 شربت تمشک با کمی گلاب و لیموی تازه 🔖 خیسانده ی خاکشیر با کمی گلاب 🔖 استفاده از ترش مزه‌های طبیعی به همراه غذاها مانند : تمر‌هندی، زرشک، سماق و... 🔖 سبزی تازه ی خرفه 🔖 ترکیب کردن مقداری عرق‌های خنک مانند شاهتره و کاسنی و بید در آب آشامیدنی 📌 درصورت تشخیص صحیح وجود امتلاء انجام حجامت عام هم توصیه میشه 🎯 پرهیز از مصرف ادویه‌های تند، سس‌ها و محصولات کارخانه‌ای هم ضرورت دارد 🎯 همچنین عدم مصرف افراطی مواردی مانند ماست و دوغ و خیار و گوجه و... (به علت افزایش حرارت غریبه‌ی بدن و احتمال استحاله‌ی رطوبت این خوراکی‌ها به رطوبت‌های عفونی وایجاد تب  )❗️ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 جدول زمان‌بندی انتخابات ریاست جمهوری 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺وداع آخر مادر شهید رئیسی‌ 🔹سفارش مادر شهید جمهور ‌به مردم‌؛ راهش را ادامه دهید. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 کاراته‌کا رفسنجانی موفق به کسب مدال طلای جهانی شد 🔸میلاد پورجعفری کیوکوشین‌کار رفسنجانی در وزن ۷۵ کیلوگرم با غلبه بر حریفان خود موفق به کسب مدال طلای مسابقات جهانی کاراته همراه با جایزه نقدی ۸۰ میلیون تومانی شد. 🔸این دوره از رقابت ها به میزبانی کشور اندونزی با حضور ورزشکاران ۳۲ کشور برگزار شد . 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺صبح امروز کهنوج و منوجان دو شهر گرم کشور بودند. 🔹هواشناسی کرمان تداوم هوای گرم را برای استان کرمان پیش‌بینی کرده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 30 روز مانده تا عید سعید غدیر 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تمدید مهلت سنجش کلاس اولی ها تا ۲۰ خرداد 👤معاون پیشگیری و تشخیص سازمان آموزش و پرورش استثنایی: 🔹والدین دانش‌آموزان باید ابتدا به سایت my.medu.ir مراجعه کرده و فرم‌های لازم را تکمیل کنند. 🔹پس از انجام این فرایند، نوبت‌گیری آزمون سنجش سلامت برای فرزندان آن‌ها صادر می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️بعد از غذا آب سرد نخورید ◽️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان می‌شود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻عصر امروز سه درمانگاه عمومی و تخصصی مهرالشفاء در استان کرمان افتتاح شد. 🔻شایان ذکر است؛ دو درمانگاه در شهرستان کرمان و یک درمانگاه در شهرستان سیرجان به افتتاح رسید تا برگ زرینی به جهاد خدمت در استان افزوده شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

📢 برگزاری رویداد استارتاپی صنعت کرمان به همت تلاش و پیگیری شرکت شهرک‌های صنعتی و با همکاری سازمان بسیج مهندسین صنعت و معدن استان کرمان در  ۱۰ خرداد ماه برگزار خواهد شد. 🎯 نوآوری‌ها و راهکارهای فناورانه صنایع در زمینه‌های: _هوش مصنوعی _اینترنت اشیا _ رباتیک _بلاکچین و … 🏢 مکان برگزاری : تالار مرکزی فرهنگ و هنر کرمان *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام جهت حضور در  رویداد* : ☎️ ۰۳۴۳۲۲۴۴۸۶۷ 📱 ۰۹۱۳۳۷۷۱۸۶۱ 🌎  www.KermanI4.Ir 📧  i4.kerman2024@gmail.com 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

📹توضیحات سردار محمدعلی نظری فرمانده سپاه ثارالله استان کرمان از افتتاح مجموعه‌های درمانگاهی بسیج در سطح شهرستان کرمان 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻درمان ضعف کودکان در طب ایرانی 🏵سنجد 🏵سویق کودک 🏵حریره بادام 🏵خیسانده انجیر 🏵فالوده سیب هر روز 🏵نخودچی و کشمش 🏵برگ چغندر در غذاها 🏵شیره انگور و خرما و توت روزی سه قاشق 👈و پرهیز از مصرف تنقلات کارخانه‌ای 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز دوشنبه ۷ خردادماه ۱۴۰۳ مصادف با ۱۸ ذی‌القعده ۱۴۴۵ و ۲۷ مه ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: یا قاضی الحاجات 👈دمای هوای امروز کرمان ۱۸ الی ۳۵ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۳:۱۰ اذان ظهر امروز ۱۱:۳۹ و غروب آفتاب ۱۸:۳۶ همچنین اذان مغرب ۱۸:۵۵ خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۲:۵۳ است 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺آیات ۱۱ الی ۱۸ سوره «ابراهیم» 🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و همراهانش 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔅 #امام_صادق علیه‌السلام: ✍️ مَثَلُ الدُّنيا كَمَثَلِ ماءِ البَحرِ؛ كُلَّما شَرِبَ مِنهُ العَطشانُ ازدادَ عَطَشا حَتّى يَقتُلَهُ؛ 💠 حكايت دنيا، حكايت آب درياست كه هرچه تشنه از آن بيش‌تر بنوشد، تشنه‌تر مى‌شود تا سرانجام، او را بكُشد. 📚 الكافی، ج ۲، ص ۱۳۶، ح ۲۴ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔹️وصیت شهید «کرم اسماعیل‌پور»؛ ♦️برای رهایی مستضعفین نبرد می‌کنم 🔸️در وصیت‌نامه «کرم اسماعیل‌پور» آمده که؛ به یاری خداوند سبحان و به یاد او می‌روم تا فرمان او را لبیک گویم و اگر خدا توفیق دهد برای رهایی مستضعفین نبرد کنم. شرح وصیت‌نامه در👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdchxznz623nkxd.tft2.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

رگبار و رعدوبرق در شمال غرب کشور 🌩از امروز تا پنج‌شنبه در ارتفاعات استان‌های واقع در شمال غرب و ارتفاعات مرکزی البرز رگبار پراکنده گاهی رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود. 🌤امروز روند افزایش دما در نوار شمالی کشور به‌ویژه استان‌های ساحلی دریای خزر و اردبیل روی می‌دهد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺کرمان پایلوت اولین پردیس توسعه کارآفرینی در کشور 🔹مشاور رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: اولین پردیس توانمندسازی و توسعه کارآفرینی کشور به برکت خون پاک شهید سلیمانی در کرمان پایلوت شده است. 🔸غلامرضا فروغی نعمت‌اللهی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری «راه آرمان» عنوان کرد: اگر مردم فهیم کرمان متوجه این جریان شوند و از طرفی مسئولان نیز کمر همت را برای این کار ارزشمند و ارزش‌آفرین ببندند شاهد آینده‌ای با سرمایه انسانی خواهیم بود. وی توضیح داد: سرمایه انسانی چون با پایه‌های مهارتی و بر مبنای استعدادیابی توانسته تا خودش را پیدا کند می‌تواند مسیر بهتری را برای آینده‌ای که لیاقتش را دارد ترسیم کند، بر این باور هستم که لیاقت همشهریانم بیش از سقف آرزوهایشان است. شرح کامل خبر 👇👇 https://armanekerman.ir/vdcay6n6w49nye1.k5k4.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

زنگ آغاز مجلس دوازدهم به صدا درآمد 🔹زنگ آغاز مجلس دوازدهم توسط هیئت رئیسه سنی به ریاست علاالدین بروجردی به صدا درآمد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🎥 حضور نمایندگان کشورهای خارجی و مسئولان داخلی در مراسم افتتاحیه مجلس دوازدهم 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman