کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند!🍄 ▪️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و 90٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▪️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🎥 حاجی که رفت بیش‌تر سوختم! ▪️اینجا روستای امامزاده ابراهیم(ع) در شهرستان شفت استان گیلان است. کم‌تر از یک‌ ماه است که بیش از ۱۳۰ واحد تجاری و مسکونی این روستا در آتش سوخته اما یک مادر روستایی حالا که خانه‌اش سوخته و دار و ندارش را از دست‌ داده، می‌گوید: «حاجی (آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی) که رفت بیش‌تر سوختم!». ▪️می‌گوید: «خانه‌ام سوخت؛ اما به خدایی که جان می‌دهد و جان می‌گیرد؛ از داغ از دست‌ دادن حاجی بیش‌تر سوختم». ▪️دل‌گویه‌های این مادر پیر این چنین از اعماق وجودش بر زبان جاری می‌شود و بار دیگر ثابت می‌شود آنچه از دل برآید لاجرم بر دل نشیند؛ اما آنچه مسلم است این است که سیاست‌مداران باید مردم‌داری را از رئیس‌جمهور شهیدی بیاموزند که این‌گونه قلب‌ها را به تسخیر خود درآورده است. ▪️ در آستانه برگزاری انتخابات ریاست‌جمهوری کسی می‌تواند صندلی خالی رئیس‌جمهور شهید را پر کند که خدمت به مردم خط‌قرمزش باشد. یقیناً و قطعاً کم‌کاری در قبال مردمان صبور و از خود گذشته کشورمان ایران، فقط یک چیز نام دارد آن هم خیانت است و بس. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺ترکیب پرسپولیس مقابل شمس‌آذر 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺سینماهای کشور دوشنبه و سه‌شنبه هفته آینده تعطیل است 🔹سینماهای سراسر کشور به مناسبت تعطیلات نیمه‌خرداد، برای ۲ روز تعطیل می‌شوند. 🔹بر همین اساس، سینماهای کشور به مناسبت فرارسیدن سالگرد رحلت امام خمینی (ره) و نیز قیام ۱۵ خرداد، دوشنبه و سه‌شنبه هفته آینده، ۱۴ و ۱۵ خردادماه تعطیل هستند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺محمدجعفری به‌عنوان رئیس هیئت بدنسازی و پروش اندام استان کرمان شد 🔹مجمع انتخاباتی هیئت بدنسازی و پروش اندام استان کرمان با حضور پاریزی مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان، هیئت همراه، رئیس فدراسیون و اعضای مجمع در تالار بهارستان کرمان برگزار شد که در پایان علیرضا محمدجعفری به مدت چهار سال، ریاست هیئت بدنسازی و پروش اندام استان کرمان را عهده‌دار شد. 🔹 این مجمع انتخاباتی به دور دوم کشیده شد که در مرحله نخست علیرضا محمدجعفری ۱۵و روح الله مظفری ۱۴ رأی از مجموع آراء را به خود اختصاص دادند. 🔹در مرحله دوم علیرضا محمدجعفری با کسب ۱۶ رای از مجموع ۲۹ رای به مدت چهار سال، ریاست هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان کرمان را عهده‌دار شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 حضور «سردار قاآنی» در وزارت امور خارجه 🔸فرمانده نیروی قدس سپاه با حضور در محل وزارت امور خارجه و ملاقات با سرپرست وزارت امور خارجه، یاد و خاطره شهید حسین امیر‌عبداللهیان را گرامی داشت. 🔸سردار قاآنی، با اشاره به تلاش‌های وزیر شهید در تنظیم و حمایت از دیپلماسی جریان مقاومت و مردم مظلوم فلسطین، اقدامات و فعالیت‌های وی را در بارگاه الهی، پیشگاه رهبر انقلاب و مردم ایران ماجور دانست. 🔸سرپرست وزارت امور خارجه: مقاومت تنها یک جریان مقابله با ظلم، تجاوز و اشغالگری نیست، بلکه یک الگوی موفق حکمرانی کارآمد است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🏴مراسم یادبود رئیس جمهور مردمی🏴 🌹 شهید خدمت آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی🌹 🌹 و همراهان شهیدش🌹 ⏰ پنج‌شنبه ۱۰ خرداد‌ماه، ساعت ۹:۳۰ صبح 📍مصلی امام علی (علیه‌السلام) کرمان 🎤سخنران: حشمت‌الله قنبری 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز چهارشنبه ۹ خردادماه ۱۴۰۳ مصادف با ۲۰ ذی‌القعده ۱۴۴۵ و ۲۹ مه ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: یا حی و یا قیوم 👈دمای هوای امروز کرمان ۱۶ الی ۳۷ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۳:۰۹ اذان ظهر امروز ۱۱:۳۹ و غروب آفتاب ۱۸:۳۷ همچنین اذان مغرب ۱۸:۵۷ خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۲:۵۳ است 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺آیات ۲۵ الی ۳۳ سوره «ابراهیم» 🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و همراهانش 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔅 #امام_حسین علیه‌السلام: ✍️ خَمْسٌ مَنْ لَمْ تَكُنْ فِيهِ، لَمْ يَكُنْ فِيهِ كَثيرُ مُسْتَمْتَعٍ: اَلْعَقْلُ، وَالدّينُ وَالْأَدَبُ، وَالْحَياءُ، وَحُسْنُ الْخُلْقِ. 💠 پنـج چيز اگر در انسـان نباشد، در او بهـره زيادى نخـواهد بود: ۱ـ عقل ۲ ـ دين ۳ ـ ادب ۴ ـ حيا ۵ ـ خوش اخلاقى 📚 چهل حدیث گهرهای حسینی علیه‌السلام، ح ۵۱۶/ حياة الامام‌الحسين عليه‌السلام، ج ۱، ص ۱۸۱. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺شهادت را به زندگی در دنیا ترجیح می‌دهم 📜🕯در وصیت‌نامه شهید «نمک روح» آمده است: شهادت؛ این مرگ سرخ را بر زندگی ننگین در دنیا ترجیح می‌دهم. شرح کامل وصیت‌نامه 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcevz8z7jh8exi.b9bj.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🗞تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

✳️مرکز نسرا سازمان فضای مجازی بسیج استان کرمان برگزار می‌کند 📌 مرحله استانی سومین جشنواره سراسری سواد رسانه‌ نسرا (جهاد تبیین) 🎬در قالب‌های: کتاب، پوستر، نرم‌افزار، سخنرانی، پاورپوینت، اینفوگرافیک، موشن گرافیک، پادکست(فایل صوتی)، مقاله‌ علمی_پژوهشی، بروشور 📝با محورهای: رسانه شناسی، تربیت رسانه‌ای، هوش مصنوعی، اقتصاد مقاومتی، جریان‌شناسی رسانه، بازی‌های رایانه‌ای، شبکه ملی اطلاعات، فناوری‌ نوین ارتباطی، شناسایی ظرفیت‌ها و مشارکت مردمی در فضای مجازی 🕒 مهلت ارسال آثار: ۱۰ اردیبهشت تا ۱۰ تیرماه ۱۴۰۳ 🔹 شرکت‌کنندگان می‌توانند آثار خود را به آیدی nasraakerman در یکی از پیام‌رسان‌های  روبیکا و یا تلگرام ارسال کنند. 🔹 آثار برتر به جشنواره کشوری که در طی سال جاری برگزار می‌شود، ارسال خواهد شد. 🎁 همراه با جوایزی نفیس 🔸 آثار ارسالی جدید باشد و سفارشی برای ادارات و مؤسسات و... تولید نشده باشد و حق انتشار این آثار با نام نسرا کرمان مجاز است‌. 💠علاقه‌مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر به کانال نسرا مراجعه نمایند👇👇 🆔 @nasraakerman 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

رگبار و رعدوبرق در مناطق شمال غربی کشور 🌩امروز و فردا در مناطقی از آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، نیمه شرقی سواحل دریای خزر، شمال سمنان به‌ویژه در ساعات بعدازظهر رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی روی می‌دهد. 🌤در سایر مناطق کشور جو آرام همراه با افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺جهش ۳۰۰ درصدی ساخت درمانگاه در ایران 🔹مدیرعامل مؤسسه خدمات درمانی بسیجان کشور گفت: تا سال ۹۹ تعداد ۴۸ درمانگاه داشتیم اما امروز با یک جهش ۳۰۰ درصدی به راه‌اندازی ۱۵۲ عد، در سراسر کشور رسیدیم. 🔸عیسی مالمیر در گفتگو با خبرنگار گروه اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی «راه آرمان» نسبت‌به عملکرد مؤسسه خدمات درمانی بسیجیان در کشور عنوان کرد: این مجموعه از سال ۱۳۷۵ فعالیت خودش را در چهار محور بیمه، درمان، آموزش مددکاری و مشاوره آغاز کرده است. شرح کامل خبر 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcg7q9qxak9tw4.rpra.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺فریاد دردناک قربانیان رفح جانمان را سوزاند 🔹معاون فناوری و نوآوری بسیج اساتید رفسنجان گفت: یک جهان برای نجات فلسطین فریاد می‌زند، اما رژیم صهیونیستی رفح را بمباران می‌کند. 🔸حسام رهبری مقام در گفتگو با خبرنگار گروه سیاسی پایگاه خبری تحلیلی «راه آرمان» عنوان کرد: در روزهای اخیر، شهر رفح در نوار غزه شاهد حمله هوایی و زمینی ارتش اشغال‌گر اسرائیل بود، این حمله بار دیگر چهره ددمنشانه و غیرانسانی رژیم صهیونیستی را به نمایش گذاشت. شرح کامل خبر 👇👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcfcydyyw6djma.igiw.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️جسمم را به خاک، روحم را به خدا و راهم را به شما می‌سپارم 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺آغاز بازسازی ۷۵۰ کیلومتر راه سردسیر مناطق عشایری در جنوب کرمان 🔸مرمت، تیغ‌زنی و بهسازی راه‌های سردسیر عشایری جنوب استان کرمان که در بارندگی‌های اخیر دچار آسیب شده بود با تاخیر ۲۰ روزه آغاز شد. احمد یوسفی مدیرکل امور عشایر جنوب استان کرمان: 🔸بارندگی‌های اخیر موجب آسیب جدی و تخریب راه‌های عشایری شد و اکنون با مساعد شدن شرایط آب و هوایی، مرمت و تیغ زنی این ایلرا‌ها شروع شده است. 🔸۷۵۰ کیلومتر از راه‌های ییلاقی عشایر در مرحله اول مرمت و تیغ زنی می‌شود و مابقی در فاز دوم انجام خواهد شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

رادان: رسیدگی به وضعیت حجاب مطالبه مردمی بود فرمانده فراجا: 🔹حجاب و عفاف دریچه دشمن به سوی یک جنگ تمام عیار فرهنگی است که تغییر فرهنگ و استحاله آن آرام آرام پیش می‌رود و نباید غفلت کنیم. 🔹رسیدگی به وضعیت حجاب و پوشش مطالبه مردمی بود که فراجا سعی کرد با مشارکت و در فضایِ تعامل و همکاری پلیس و مردم این طرح را اجرا کند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تاثیر معدل در کنکور قطعی و لغو نمی‌شود 👤دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: 🔹این مصوبه اگر عزیزان پیشنهادهایی دارند یا نواقصی بر این مصوبه در نظر دارند؛ شورای عالی انقلاب فرهنگی با روی باز می‌پذیرد، گوش می‌دهد و ما آمادگی تکمیل مصوبه را داریم. 🔹اما اینکه دخالت معدل نمرات لغو شود؛ این حتما اتفاق نمی‌افتد و اصل مصوبه تغییر پیدا نخواهد کرد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻خواص درمانی سرمه کشیدن چشم که از زمان های قدیم در طب سنتی کاربرد درمانی داشته است👇 گرم شدن چشم افزایش نور چشم رفع سردرد و میگرن پرپشت شدن مژه و ابرو تقویت مژه و ابرو جلوگیری از کاهش بینایی و تقویت چشم 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺سه باشگاه لیگ برتری جریمه شدند 🔹کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال سه تیم تراکتور تبریز، گل‌گهر سیرجان و استقلال خوزستان را جریمه کرد. 🔹گل‌گهر سیرجان به دلیل سوءرفتار ناشی از ۶ اخطار به ۲۴ میلیون تومان جریمه نقدی محکوم شد. 🔹باشگاه تراکتور تبریز نیز به علت نقض مقررات بازی، ۱۰ میلیون تومان جریمه نقدی باید پرداخت کند. 🔹باشگاه استقلال خوزستان در دیدار با نساجی مازندران به علت پرتاب لیزر، بطری، سنگ و همچنین توهین به مقامات رسمی مسابقه توسط تماشاگران منتسب، ۵۱ میلیون تومان جریمه شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺27 روز مانده تا عید سعید غدیر 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman