🔺خوراکیهای مفید برای پاکسازی رگهای بدن!
🔹جو دوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون میشود.
🔹اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری میکند.
🔹میوههای خشک: میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگها و تمیزی آنها محسوب میشوند مانند مغز گردو، بادام و فندق
🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشود.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺حضور مخبر در منزل حمید نوری
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺هشدار سطح زرد هواشناسی استان کرمان
🔹ادارهکل هواشناسی استان کرمان اعلام کرد: از سهشنبه تا ابتدای هفته آینده با وزش باد نسبتاً شدید تا شدید و انتقال ریزگرد به استان خیزش گرد و خاک، افزایش غلظت غبار، کاهش دید افقی، کاهش کیفیت هوا و احتمال اختلال تردد در سطح استان بهویژه برای نوار شرقی، مناطق شمالی و شمال غربی استان پیشبینی میشود.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺موضوع اولین مناظره اقتصادی است
🔹اولین مناظره نامزدهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری درباره موضوعات «اقتصادی» است.»
🔹این مناظره امشب (دوشنبه) از ساعت ۲۰ تا ۲۴ با اجرای مهدی خسروی برگزار میشود.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺۳ انتصاب جدید در ستاد سعید جلیلی
🔹منصوری رئیس ستاد انتخاباتی سعید جلیلی در احکامی جدید، علی خضریان بهعنوان مشاور رئیس ستاد، سید جلیل میرمحمدی نیز بهعنوان رئیس کمیته سلامت ستاد و همچنین فریدون عباسی را بهعنوان رئیس کمیته انرژی ستاد به ترکیب تیم انتخاباتی این کاندیدا اضافه کرد/ ایسنا
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺کیفیت هوای رفسنجان در شرایط ناسالم
🔹باتوجهبه سنجشهای انجام شده میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم در شهر رفسنجان قرار دارد.
🔹خودداری از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود تا شرایط به حالت مطلوب برگردد.
🔹شهروندان تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بیمورد در معابر شهری خودداری کنند.
🔹بیماران قلبی و تنفسی، مبتلایان به آسم، کودکان و سالمندان در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کرده و در منزل استراحت کنند.
🔹کلیه ورزشکاران و شهروندان از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیادهروی در این شرایط در هوای باز خودداری کنند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺تبریک عید قربان به مسلمانان جهان و دعا برای نزدیک شدن پیروزی قطعی فلسطین توسط رهبر انقلاب
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺عیادت رهبر معظم انقلاب اسلامی از حضرت آیتالله مکارم شیرازی
🔹 در پی کسالت و بستریشدن حضرت آیتالله مکارم شیرازی از مراجع عظام تقلید، رهبر معظم انقلاب اسلامی با حضور در یکی از بیمارستانهای تهران، از ایشان عیادت کردند.
🔹حضرت آیتالله خامنهای در جریان این عیادت، ضمن اطلاع از روند درمان حضرت آیتالله مکارم شیرازی، برای ایشان از درگاه خداوند طلب عافیت و سلامت کامل کرده و افزودند: شما در تمام این سالیان از لحاظ علمی و از لحاظ هدایت مردم و از لحاظ معرفت، عمرتان مبارک و وجودتان نافع بوده است، خداوند انشاءالله برکات شما را باقی بدارد.
🔹در این دیدار، حضرت آیتالله مکارم شیرازی نیز از لطف و محبت رهبر معظم انقلاب اسلامی سپاسگزاری کردند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺افزایش مبلغ جرائم رانندگی فعلاً منتفی است
🔹رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی فراجا اعلام کرد افزایش مبلغ جرائم رانندگی از ابتدای تیرماه فعلاً منتفی است.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺دیدار ۶ کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری با رئیس مجلس خبرگان
🔹همزمان با عید سعید قربان، نامزدهای چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری اسلامی ایران با آیتالله موحدی کرمانی، رئیس مجلس خبرگان رهبری دیدار و گفتگو کردند.
🔹در این دیدار رئیس مجلس خبرگان تاکید کرد: در مناظرات باید مردم از شما متانت، وقار و سنگینی ببینند، با رعایت اخلاق اسلامی، شخصیت و تسلط بر خودتان را حفظ کنید./مهر
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺وضعیت انسانی در نوار غزه؛ سازمانملل درباره گذرگاههای مسدود شده هشدار داد
🔹آژانس پناهندگان فلسطینی سازمانملل میگوید که بیش از ۵۰ هزار کودک در نوار غزه به دلیل سوءتغذیه حاد نیاز به درمان فوری پزشکی دارند.
🔹این آژانس در بیانیهای یادآوری کرد: با ادامه محدودیتها برای دسترسی بشردوستانه، مردم غزه همچنان با سطوح ناامیدکننده گرسنگی مواجه هستند؛ تیمهای خستگیناپذیر آنروا برای کمکرسانی به خانوادهها تلاش میکنند اما وضعیت فاجعهبار است.
🔹جیمز الدر، سخنگوی یونیسف هم گفت که نه تنها رساندن کمک به غزه، بلکه توزیع آن در سراسر منطقه آسیب دیده از جنگ دشوار است و نیروهای امدادی در این جنگ بیشتر از هر جنگی از زمان تاسیس سازمانملل جان خود را از دست دادهاند.
🔹محدودیتهای اعمال شده از سوی رژیمصهیونیستی در مسیرهای زمینی به غزه به این معنی است که کمکها به سختی به نوار غزه میرسد.
🔹این بحران در اوایل ماه گذشته (اردیبهشت) و پس از آنکه نظامیان رژیمصهیونیستی حمله به شهر جنوبی رفح را آغاز کردند و کنترل سمت فلسطینی گذرگاه زمینی به مصر را بهدست گرفتند، شدیدتر شد.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺جزئیات اولین مناظره تلویزیونی با چند تفاوت
🔹دبیر ستاد انتخابات صداوسیما: یکی از نکات بسیار مهم که عملکرد دورههای قبلی و مناظرات گذشته آسیبشناسی شد نقش مجری و نقش سازمان بود که در ادوار قبلی کاملاً منفعل بودند.
🔹در این دوره از مناظرههای انتخاباتی، بخش عمده تشریفاتی که از نظر ما خیلی هم فایده نداشت کم شده و به فرصت نامزدها برای پاسخ دادن به سوالات اضافه شده است.
🔹فرصت نامزدها کوتاه بود و نمیتوانستند جامع صحبت کنند. اکنون فرصت نامزدها که در دورههای قبلی دو تا چهار دقیقه بود افزایش دادیم و محورها هم کم شده است.
🔹در مناظرههای جدید، مجری سوال طرح نمیکند بلکه نخبگان هستند که سوال طرح میکنند.
🔹هر نامزد در سه بازه زمانی هشت دقیقه به مدت ۲۴ دقیقه میتواند به سوالات پاسخ دهد و سرانجام در یک فرصت ۶ دقیقهای به جمعبندی اظهارات خود و حتی پاسخ به انتقادات یا دفاعیاتش خواهد پرداخت.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺چرا باید قهوه بخوریم؟
◽️شادیآوره!
◽️کالری پایینی داره!
◽️از کسلی خارج میشی!
◽️اشتهات رو کم میکنه!
◽️از کبدت محافظت میکنه!
◽️برای قبل از تمرین گزینه مناسبیه!
◽️سوخت و ساز بدنت رو زیاد میکنه!/مجله پزشکی
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود مصطفی پورمحمدی به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود مسعود پزشکیان به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود محمدباقر قالیباف به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود امیرحسین قاضیزاده هاشمی به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود سعید جلیلی به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود علیرضا زاکانی به صدا و سیما
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
📢📢 مدرسه مجازی بسیج علمی استان کرمان برگزار میکند:
📍آموزش مجازی زبان انگلیسی 🆎دور دوم (جملهبندی ساده، اعداد، رنگها و...)
📌پیشنیاز شرکت در این دوره آشنایی کامل با حروف الفبای زبان انگلیسی
♦️برگزاری کلاسها در پیامرسان روبیکا
🧑🏫به همراه پشتیبان آموزشی
💰 رایگان🗓️ مهلت ثبت نام تا ۳۱ خرداد ماه
🧰شروع کلاسها از یکم تیرماه، کانال اطلاعرسانی مدرسه مجازی بسیج علمی:
@basij_virtual_school
🗒️جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر عبارت «دوره دوم زبان انگلیسی» را بهشماره ۰۹۳۰۱۲۴۱۲۵۴ در پیامرسان روبیکا ارسال نمایید.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نامزدهای انتخابات درحال اقامۀ نماز جماعت هستند
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مناظرۀ نامزدهای ریاستجمهوری آغاز شد
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سوالات نوبت اول از نامزدها
🔸دولت شما همۀ آنچه در برنامۀ هفتم را پیشبینی شده قبول دارد؟
🔹چگونه رشد ۸ درصد برنامۀ هفتم را محقق میکنید؟
🔸برنامۀ شما برای جذب سرمایهگذاران خارجی چیست؟
🔹برای بهبود فضای کسبوکار چه اقدامی خواهید کرد؟
🔸برنامۀ شما برای پیمانسپاری ارزی چیست؟
🔹دربارۀ ثباتبخشی اقتصاد کلان کشور چه برنامهای دارید
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 قاضیزاده هاشمی: برای رشد ۸ درصدی نیازمند سرمایهگذاری ۲۵ میلیارد دلاری هستیم و جدیترین کاری که باید انجام دهیم اجرای کامل قانون هدفمندی یارانههاست
🔹جوری صحبت نکنیم که دنیا انگار از امروز شروع شده و نباید بدون اینکه نقش خودمان در گذشته را ببینیم گذشته را نقد کنیم.
🔹مردم از وعده خسته شدهاند. وعدهدادنها باعث میشود که مردم همهچیز را باور کنند و اگر وعده عملی نشود مردم از صندوق رای ناامید میشوند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قالیباف: مهمترین وظیفه رئیسجمهور تحول در اقتصاد است
🔹رئیسجمهور باید به گونهای انتخاب شود که ضامن حل مشکلات باشد. در دهه نود روزگاری سختی را گذراندیم. از رشد نقدینگی تا کرونا.
🔹برنامهٔ هفتم برنامهٔ مشترک مجلس و دولت سیزدهم بود و تنها میثاق ملی کشور است.
🔹نقاط قوت دولت شهید رئیسی را تقویت و نقاط ضعف را باید برطرف کنیم.
🔹در دولت من حقوق متناسب با تورم و رشد اقتصادی افزایش خواهد داشت.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman