🔺 وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد شده و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می‌شود 🔸عسل ناشتا و اسپند شبانگاه ( پودر زیره، خرما) 🔸ترک سردی‌ها و خوردن گرمی‌ها 🔸یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۱۵ دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا ۴۰ شب هر شب یک لیوان 🔸ترک آب بین غذا به‌خصوص آب سرد و نوشابه‌ها 🔸اگر به یبوست منجر شد، خوردن گلاب نصف استکان با این ترکیب توصیه می‌شود. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔸️فرمانده انتظامی استان کرمان خبر داد: ♦️شهادت یکی از مأموران مجروح فراجا در حادثه تروریستی گلزار شهدا 📌فرمانده انتظامی استان کرمان از شهادت «علی محمدی» یکی دیگر از مأموران انتظامی مجروح شده در حادثه تروریستی گلزار شهدا کرمان خبر داد. شرح خبر در 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdccooqs12bq1x8.ala2.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران با ارسال نامه ای به فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) خواستار تحریم فوتبال رژیم صهیونیستی در مسابقات شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تشریح دستاوردهای انقلاب اسلامی از زبان نماینده مجلس شورای اسلامی؛ 🔻از ارتقا حوزه نظامی تا بهره‌مندی روستاها از نعمت گاز و زیرساخت‌های ارتباطی 🔹نماینده مردم ۶ شهرستان جنوبی استان کرمان در مجلس شورای اسلامی در گفتگویی به تشریح دستاوردهای نظام مقدس جمهوری اسلامی پرداخت. مشروح خبر👇 https://armanekerman.ir/vdchvwnz-23nxzd.tft2.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺محدودیت‌ های ترافیکی در کرمان به‌مناسب راهپیمایی ۲۲ بهمن‌ماه رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان کرمان: با توجه به اینکه مسیر راهپیمایی ۲۲ بهمن‌ماه از تقاطع غزه تا میدان عاشورا می‌باشد، محدودیت‌‌های ترافیکی در شهر کرمان اعمال می‌شود. 🔹بر این اساس فردا از تقاطع توحید به سمت جنوب تقاطع غزه، از سه‌راه گنجعلی‌خان به‌سمت غرب تقاطع غزه و از تقاطع بهداری به‌سمت شرق تقاطع غزه محدودیت‌های ترافیکی اعمال می‌شود. 🔹در خیابان شریعتی از سه‌راه شهید چمران به سمت تقاطع کاظمی‌، از خیابان شهید فولادی به سمت تقاطع کاظمی و از تقاطع ابن‌سینا_ شهید فولادی به‌سمت شرق تقاطع ابن‌سینا و خیابان فلسطین محدودیت ترافیکی اعمال می‌شود. 🔹برای بهتر برگزار شدن این مراسم همچنین محدودیت‌‌های ترافیکی در خیابان سادات خوشرو بهسمت غرب تقاطع ابن سینا - فلسطین/ در خیابان ابوحامد از سه‌راهی پلیس به‌سمت غرب میدان بسیج و در خیابان شهید کامیاب از سه‌راهی خیابان شهید فولادی به‌سمت شرق میدان بسیج و در خیابان پاسداران از سه‌راهی خیابان ارتش به‌سمت شرق خیابان پاسداران اعمال می‌شود. 🔹خیابان کارگر از سه‌راهی تامین اجتماعی به‌سمت غرب تقاطع پاسداران/ از خیابان مصلی به‌سمت غرب میدان عاشورا/ از خیابان جانباز غربی از سه‌راهی ورزش به‌سمت شرق میدان عاشورا و از کوچه ۶ بلوار شهید عباسپور به‌سمت جنوب میدان عاشورا از دیگر مسیرهایی است که فردا محدودیت‌‌های ترافیکی در آن‌ها اعمال می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تحقق سریع‌ اهداف قوه قضائیه با هم‌افزایی با بسیج حقوق‌دانان میسر می‌شود 🔹مهدی بخشی دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمان در نشست با معاون سازمان بسیج حقوق‌دانان کشور ضمن تبریک چهل‌وپنجمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، بسیجیان را نیرو‌هایی مخلص و مطالبه‌گر عنوان و گفت: از آن‌جا که بسیج برآمده از بطن مردم است؛ لذا اعتماد خوبی نسبت به آن وجود دارد و بسیج حقوق‌دانان استان کرمان اگرچه دیر پا به عرصه گذاشت اما در همین مدت هم فعالیت‌ها و برکات زیادی درپی داشته است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺به مناسبت چهل و پنجمین ایام‌الله دهه فجر؛ 🔻۱۹۳۸ میلیارد ریال طرح در انار به بهره‌برداری رسید 🔹به مناسبت ایام‌الله دهه فجر و در سفر معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار کرمان به شهرستان انار، یک هزار و ۹۳۸ میلیارد ریال طرح‌های عمرانی و اقتصادی به صورت همزمان افتتاح شد. این طرح‌ها زیر مجموعه دستگاه‌های اجرایی و در حوزه بخشداری، شهرداری، آب و فاضلاب، راهداری و حمل و نقل جاده‌ای، جهاد کشاورزی، شبکه بهداشت، برق و مخابرات به بهره‌برداری رسیدند. معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار کرمان در سفر به شهرستان انار با همراهی امام جمعه، فرماندار و دیگر مسئولان با حضور در گلزار شهدا به مقام شامخ شهیدان ادای احترام کرد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺درخشش کاتاکاران کرمانی در مسابقات انتخابی تیم ملی 🔹رئیس هیئت کاراته استان کرمان از درخشش کاتاکاران کرمانی در مسابقات انتخابی تیم ملی و کسب دو مدال طلای این مسابقات توسط یزدان قوام در رده سنی نوجوانان و امیرحسن معین‌الدینی در رده سنی زیر ۲۱ سال خبر داد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 ۲۸ نفر از مددجویان زندان‌های کرمان مورد عفو رهبری قرار گرفتند 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین رئیس کل دادگستری استان کرمان گفت: ۲۸ نفر از محکومان محاکم عمومی و انقلاب استان کرمان به‌مناسبت عید مبعث، سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و اعیاد شعبانیه مورد عنایت خاص مقام معظم رهبری قرار گرفتند و مشمول عفو یا تقلیل مجازات واقع شده‌اند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺سپاه ثارالله استان کرمان جهت حضور مردم ولایت‌مدار پايتخت مقاومت جهان اسلام در راهپیمایی بهار انقلاب بیانیه‌ای صادر کرد. متن بیانیه به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم 🔹«إِنَّ الَّذِینَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ؛ آنان که گفتند: آفریننده ما خداست و بر این سخن پایدار وثابت ماندند بر آن‌ها هیچ ترس و بیم و حزن و اندوهی (در دنیا و عقبی) نخواهد بود.» (آیه ۱۳-سوره احقاف) 🔹با پیروزی انقلاب اسلامی در ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ زلزله‌ای در جهان پدید آمد که در ادامه به‌رغم تلاش‌ها و توطئه‌های همه جانبه دشمنان برای شکست و فروپاشی آن، ساختار قدرت در دنیا را به‌هم ریخت، نظام سلطه را فروپاشید و نشان داد که می‌توان سلطه‌گر نبود و زیر بار سلطه هم نرفت و اکنون ایران اسلامی در آستانه برگزاری جشن ۴۵ سالگی انقلاب، در اوج اقتدار و عظمت و در سایه خودباوری، اعتماد به نفس و جرأت انقلابی با دستاوردها و پیشرفت‌های خیره‌کننده خود در عرصه‌های مختلف میان ۲۰ کشور نخست دنیا قرار گرفته و کارآمدی و موفقیت آن به حقیقت غیر‌قابل انکار عصر حاضر تبدیل شده است. 🔹دشمنان قسم خورده ایران در این ایام همیشه دنبال فرصتی هستند تا با ایجاد حوادثی درون کشور، ما را از اهداف اصلی شهدا  به‌ویژه سیدالشهدا مقاومت سردار سپهبد پاسدار شهید حاج‌قاسم سلیمانی و امام راحل دور کنند؛ لذا همه ما باید به میدان بیاییم و مشت محکمی بر دهان تمام یاوه‌گویان و سرویس‌های اطلاعاتی داخل و خارج بزنیم. 🔹چهل‌و‌پنجمین سالروز پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی را در شرایطی جشن می‌گیریم که دشمنان انقلاب اسلامی بیش از هر زمان دیگری مقهور عزم و اراده راسخ و پولادین ملت ایران در پیگیری اهداف و آرمان‌های عزت‌بخش و والای خود بوده و انوار الهام‌بخش این انقلاب مرزهای جغرافیایی را در نوردیده و بر قلب‌ها و دل‌های آزادگان و حق‌جویان عالم تاثیری شگرف و تحولی امید‌آفرین نهاده است. 🔹در این لحظات خطیر که پس از تحولات و رخدادهای اخیر، چشم جهانیان بیش از پیش به آزمون‌های بزرگ فراروی ملت ایران به‌ویژه ۲۲ بهمن‌ماه دوخته شده است؛ همراه و هم‌صدا با اقشار و آحاد مردم شریف انقلابی و حماسه‌ساز استان کرمان پایتخت مقاومت جهان اسلام، در راهپیمایی عظیم روز یکشنبه حضور پیدا خواهیم کرد و بار دیگر با نمایش عظمت و شکوه انقلاب و نظام اسلامی، عزم و اراده ایران و ایرانی در امتداد خط مقاومت، ایستادگی و سازش‌ناپذیری برابر دشمنان و پایبندی به آرمان‌ها و ارزش‌های دینی، انقلابی و ملی تحت فرامین و رهنمودهای مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه‌ای عزیز (مدظله العالی) را تجلی بخشیم. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺هشدار سطح زرد اداره‌کل هواشناسی استان کرمان 🔹روز دوشنبه در نیمه جنوبی استان شاهد ناپایداری‌های جوی به‌صورت بارش باران گاهی همراه با رعد و برق و وزش تند بادهای لحظه‌ای خواهیم بود. 🔹 جاری شدن روان‌آب و سیلابی شدن مسیل‌ها در برخی از این مناطق دور از انتظار نمی‌باشد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺۴۷ طرح با اعتبار ۶۰ میلیارد تومان در گنبکی افتتاح شد 🔹 معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار کرمان در سفر به شهرستان گنبکی و در مراسمی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان، فرماندار و مدیران شهرستان گنبکی، سالن ورزشی الغدیر با هزار و ۱۵۰ مترمربع زیربنا افتتاح شد.  🔹امیر حسن‌زاده معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار کرمان، لزوم توجه جدی مسئولین استانی بر ایجاد فضاهای ورزشی، لزوم سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در حوزه‌های مختلف کشاورزی و صنعتی شهرستان گنبکی تاکید کرد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺گلبانگ الله‌اکبر هم‌اکنون در سطح استان کرمان طنین‌انداز شد 🔹به شکرانه ۴۵سالگی پیروزی جمهوی اسلامی ایران و به یاد تکبیرهای مردم در بهمن‌ماه ۱۳۵۷، امشب «گلبانگ تکبیر الله اکبر» در آسمان میهن طنین‌انداز شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

فریاد الله اکبر اهالی دیار کرمان در جوار مرقد سردار دلها در شامگاه ۲۲ بهمن 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️گلزار شهدای کرمان در شامگاه ۲۲ بهمن غرق نور و شادی است 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز یک‌شنبه ۲۲ بهمن‌ماه ۱۴۰۲ مصادف با ۱ شعبان ۱۴۴۵ و ۱۱فوریه ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام 👈دمای هوای امروز کرمان ۲- الی ۱۸ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۵:۰۶ اذان ظهر امروز ۱۱:۵۶ و غروب آفتاب ۱۷:۲۶ همچنین اذان مغرب ۱۷:۴۴ خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۳:۱۶ است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺آیات ۱۵۸ تا ۱۶۵ سوره «الانعام» 🔸آیات امشب منحصراً برای شهدای  تروریستی گلزار شهدای کرمان قرائت می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺امام سجّاد (ع) (عَجِبْتُ لِمَنْ يَحْتَمى مِنَ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ وَلايَحْتَمى مِنَ الذَّنْبِ لَمِعَرَّتَهِ) «در شگفتم از كسى كه از غذا مى پرهيزد تـا گـرفـتـار زيـان آن نشـود؛ ولى از گـناه پـرهـيز نمى كـند تا گرفتار ننگ و عار آن نگردد» كشف الغمه ج 2 ص107 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺خون خود را بر زمین می‌ریزم تا شاید کسی به هوش بیاید، تا مگر وجدانی بیدار شود ولی افسوس که منافع مادی و حُبِ حیات همه را به زنجیر کشیده است! شهید مصطفی‌_چمران🕊🌹 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔹️روزشمار انتخابات ♦️همه با هم برای ایرانی آباد 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman