🥤نوشیدنی سرد در صبحانه 🔆کبد و معده به علت خالی بودن معده در زمان شب تا صبح بسیار پرحرارت و گرم می‌شود. 🧊 در نتیجه با خوردن نوشیدنی سرد 🤦🏻‍♀️ به یک باره کبد و معده رو بسیار سرد می‌کنید و باعث کارکرد نادرست معده و بروز کبد چرب می شوید. ☕️ باید در وعده صبحانه از نوشیدنی‌های ولرم و گرم مثل آب عسل با لیمو، آب ولرم، چای کمرنگ ایرانی استفاده کرد و از نوشیدن آب سرد، آبمیوه سرد و شیر سرد پرهیز کرد 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺رسانه‌ها با روایت‌سازی اذهان را هدایت می‌کنند 🔹مسئول آموزش و تربیت سازمان فضای مجازی بسیج کشور گفت: اصل کار رسانه روایت‌سازی است، یعنی رسانه با روایت‌سازی ذهن‌ها را به‌سمت دلخواهی که مد نظرش است، هدایت می‌کند. 🔸محسن احمدی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری «راه آرمان» با اشاره به این‌که دنیای امروز دنیای رسانه است بر نقش بسزای رسانه در جامعه امروزی اشاره کرد و گفت: امروز پیام‌های رسانه‌ای ما را احاطه کرده‌اند و ما در پیام‌های رسانه‌ای غوطه می‌خوریم. شرح کامل خبر 👇👇 https://armanekerman.ir/vdcepw8zejh8e7i.b9bj.html 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

هشدار سیلاب در برخی استان‌ها ⛈در استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین، سواحل دریای خزر، خراسان شمالی و ارتفاعات البرز در برخی ساعات رگبار باران گاهی همراه با رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🌦در برخی مناطق جنوبی سیستان و بلوچستان، ارتفاعات هرمزگان و کرمان در ساعات بعدازظهر رشد ابر و احتمال رگبار پراکنده وجود دارد. 💨در غرب و جنوب غرب کشور در برخی ساعات وزش باد شدید و پدیده گردوخاک و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔻پاسخ حسین دهباشی مستندساز روحانی به توییت آذری جهرمی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

⚡️واکنش اقتصاددانان و نمایندگان مجلس به ایده بنزین ۲۵ هزار تومانی پزشکیان! 🔹رمضانعلی سنگدوینی نائب‌رئیس کمیسیون انرژی مجلس: بنزین ۲۵ هزار تومانی زندگی و معیشت مردم را قفل می‌کند. 🔹رزاقی، استاد اقتصاد و عضو هیات علمی دانشگاه تهران: افزایش قیمت بنزین در مقطع کنونی هزینه مصرف خانواده‌ها را بالا می‌برد و سفره مردم را کوچک می کند. 🔹مجتبی یوسفی، نماینده مردم اهواز در مجلس: زمزمه‌های گرانی بنزین توسط مشاوران مسعود پزشکیان ما را یاد دولت خسته و پرحاشیه روحانی می‌اندازد. 🔹حجت‌الاسلام سلیمی، سخنگوی هیات رئیسه مجلس: مشاوران مسعود پزشکیان، آخوندی، زنگنه، ظریف و اردکانیان هستند؛ این‌ها هیچ دستاورد تازه‌ای برای مردم نخواهند داشت، مگر ادامه مسیر دولت حسن روحانی در کشور. 🔹مسعود دانشمند عضو اتاق ایران: اصولاً افزایش قیمت حامل‌های انرژی به‌ویژه بنزین و گازوئیل در نرخ حمل‌ و‌ نقل کشور به‌ویژه حمل‌ و‌ نقل بار، مسافر شهری و بین شهری و در نهایت بر قیمت تمام شده محصولات تاثیر مستقیم دارد و به سرعت نقش تورمی خود را نشان می‌دهد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺افزایش اجاره بیش از ۲۵ درصد مجاز نیست. 🔹در آخرین جلسه شورای عالی مسکن در دولت سیزدهم متوسط سقف اجاره‌بها با رقم ۲۵ درصد به تصویب رسید. 🔹بر اساس ماده ۷ قانون ساماندهی بازار زمین، مسکن و اجاره‌بها دولت مکلف شده تا در استان‌هایی که تورم بالای ۳۰ درصد است، نرخ رشد اجاره‌بها را تعیین کند. 🔹وزارت راه و شهرسازی اعلام کرده آن دسته از بنگاه‌های املاکی که سقف اجاره‌بها را رعایت نکنند جریمه می‌شوند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺جزئیات برنامه‌های نامزدهای انتخابات در تلویزیون کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات سیما: 🔹شبکه یک دوشنبه مستندهای دوم سعید جلیلی و مسعود پزشکیان ساعت ۱۸:۳۰ و ۱۹ 🔹برنامه گفت‌وگو با مردم مسعود پزشکیان ساعت ۱۹:۳۰ 🔹سه‌شنبه مستند سوم پزشکیان ساعت ۱۹ و مستند سوم جلیلی ساعت ۲۰ از شبکه یک 🔹چهارشنبهنطق جلیلی به صورت زنده، از ساعت ۱۹ و نطق پزشکیان به صورت زنده از ساعت ۲۰ از شبکه یک 🔹بازپخش مناظره‌های ۱ و ۲ ساعت ۱۶ سه‌شنبه و چهارشنبه ۱۲ و ۱۳ تیر شبکه دو 🔹مستندهای سوم پزشکیان و جلیلی ساعت ۱۰ و ۱۰:۳۰ چهارشنبه 🔹پنج‌شنبه ساعت ۲۴ نطق جلیلی و ساعت ۰۰:۳۰ نطق پزشکیان از شبکه دو 🔹شبکه مستند، مستندهای سوم پزشکیان ساعت ۱۱ و ۲۱ و جلیلی ساعت ۱۱:۳۰ و ۲۱:۳۰ روز چهارشنبه 🔹مستندهای سوم پزشکیان و جلیلی ساعت ۱۸ و ۱۸:۳۰ روز چهارشنبه شبکه افق 🔹سه‌شنبه بازپخش مناظره ۱ ساعت ۱۰ و مستندهای سوم پزشکیان ساعت ۲۳ و جلیلی ساعت ۲۳:۳۰ شبکه چهار 🔹چهارشنبه بازپخش مناظره ۲ ساعت ۱۰ و نطق جلیلی ساعت ۲۳ و پزشکیان ساعت ۲۳:۳۰ شبکه چهار 🔹بازپخش مناظره‌های ۱ و ۲ سه‌شنبه و چهارشنبه ساعت ۱۳ شبکه تهران 🔹مستند سوم پزشکیان ساعت ۰۰:۰۰ بامداد و جلیلی ساعت ۰۰:۳۰ روز چهارشنبه از شبکه تهران 🔹بازپخش مستندهای سوم پزشکیان و جلیلی ساعت یک بامداد و ۰۱:۳۰ بامداد چهارشنبه شبکه جام‌جم 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

#هم_اکنون ♦️همایش بزرگ فعالان انقلابی فضای مجازی استان کرمان به خط پایان رسید 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺گذراندن درس دفاع مقدس و مقاومت در دانشگاه الزامی شد 🔹رئیس سازمان آموزش بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس: از اول مهر درس «علوم و معارف دفاع مقدس و مقاومت» به‌عنوان درس ۲ واحدیِ عمومیِ الزامی در جدول انتخاب واحد خواهد آمد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️جمله‌ای از نهج‌البلاغه خطاب به پزشکیان 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔴رنگ صندوق‌های رأی قرمز می‌شود سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹️در فرآیند انتخابات‌های مختلف دو صندوق رای آبی و قرمز رنگ داریم و اگر فرآیند انتخابات طبیعی و روال عادی طی می‌شد، انتخابات ریاست جمهوری و شورا‌ها در خرداد ۱۴۰۴ با هم برگزار می‌کردیم، اما این‌گونه نشد. 🔹️صندوق‌های رای در مرحله اول انتخابات ریاست‌ جمهوری آبی رنگ بود و تعرفه‌ها هم در همین صندوق‌ها توسط ستاد انتخابات و ناظر پلمب و دپو شده است و به همین خاطر برای رفع مشکل موجود، صندوق‌های درب قرمز که در فرمانداری‌ها و بخشداری‌ها موجود است در مرحله دوم استفاده خواهد شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺ارتقای ایمنی و امنیت فرودگاه‌های شرق و جنوب کرمان در اولویت 🔸مدیرکل فرودگاه‌های کرمان با تاکید بر اهمیت ارتقای زیرساخت‌های ایمنی و امنیت در فرودگاه‌های شرق و جنوب کرمان گفت: نظر به ضرورت رفع برخی موانع برای حفظ و ارتقای امنیت و ایمنی پروازی در پهناورترین عرصه فرودگاهی هوانوردی کشور در این استان،۲ پروژه گسترده ایمنی و امنیتی در فرودگاه شهدای بم و فرودگاه شهدای جیرفت از سال گذشته آغاز شده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 شهر‌های کرمان رکوردار گرم‌ترین صبح در کشور 👤سلاجقه کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان: 🔸برای دومین روز متوالی، شهداد، بم و ریگان گرم‌ترین صبح را در کشور داشتند. 🔸سلاجقه با اعلام اینکه هم اکنون آسمان استان کرمان صاف تا کمی ابری است، گفت: همچنان ضمن افزایش ابر در ارتفاعات مرکزی، مناطق جنوبی و غربی استان بارش رگبار پراکنده باران دور از انتظار نیست. 🔸از لحاظ دمایی تداوم هوای گرم را تا اواسط هفته آینده درسطح استان داریم؛ لذا با توجه به گرمای هوا و کاهش کیفیت هوا، باید کودکان، سالمندان و بیماران قلبی، ریوی از فعالیت سنگین در فضای باز خود داری کنند، همچنین کسانی که قصد مسافرت دارند، باید مطلع باشند که احتمال گرمازدگی در جاده‌ها وجود دارد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺در اختتامیه همایش ۲ روزه فعالان انقلابی فضای مجازی استان کرمان صورت گرفت؛ 🔹تجلیل از خانواده معظم ۲ شهیده حادثه تروریستی کرمان 🔹️در حاشیه این همایش از خانواده «معصومه بدرآبادی و زینب رحمت‌آبادی» با حضور سردار نظری فرمانده سپاه ثارالله و علیرمضانی مدیرکل سازمان صدا و سیمای استان تجلیل شد. 🔹شهیده معصومه بدرآبادی از فعالان فضای مجازی بسیج استان کرمان بود. 🔹گفتنی است این دو مادر و دختر شهیده، از اهالی روستای رحمت‌آباد فهرج‌ و ساکن شهر کرمان بودند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺چطوری از سکته جلوگیری کنیم؟ 👈الان فصل شاه توته از شاه توت غافل نشید ✍ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته می‌شود و ریسک سکته را کاهش می‌دهد 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️مذاکره با عهدشکنان سرمایه کشور را هدر می‌دهد 🔹️عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی گفت: ما تجربه گران‌سنگی داریم از دولت یازدهم و دوازدهم که فرصت‌های عظیمی را به‌خاطر اینکه منتظر لبخند دشمن بودیم، منتظر توافق بودیم، از دست دادیم. 🔹️در جریان توافقات، ایران به تعهدات خود عمل کرد اما دشمن به هیچ‌وجه به آنچه که وعده داده بود عمل نکرد و در نهایت هم با وقاحت نتیجه فرصت‌سوزی‌ها پاره شد. شرح خبر در👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcja8evouqexyz.fsfu.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺احسان حدادی رئیس فدراسیون دوومیدانی شد 🔹مجمع انتخاباتی ریاست فدراسیون دوومیدانی صبح امروز به میزبانی سالن استاد فارسی در آکادمی ملی المپیک برگزار شد و حدادی برای ۴ سال به عنوان رئیس فدراسیون دوومیدانی انتخاب شد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺تعرفه‌های تمام حوزه‌های انتخابیه دریافت شده است 🔹رئیس ستاد انتخابات کرمان گفت: تعرفه‌های دور دوم انتخابات ریاست جمهوری دریافت شده و طبق جدول زمانبندی تا فردا در اختیار حوزه‌ها قرار می‌گیرد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔴دیدگاه‌های متفاوت پزشکیان و جلیلی در خانه‌سازی 🔹برخلاف جلیلی،‌ پزشکیان درباره موضوع مسکن موضع و برنامه مشخصی ندارد اما با توجه به حضور دو وزیر سابق مسکن،‌ آخوندی و عبدالعلی زاده به نظر می‌رسد که نگاه تیم مسعود پزشکیان به بخش مسکن پرهیز از مداخله دولت و مسکن‌سازی است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان» 👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔥مسعود پزشکیان، ۶ آذر ۱۳۹۳: 🔴اول انقلاب مسئول پاکسازی بودم هنوز بحث حجاب نشده بود حجاب را در بیمارستان‌ها و دانشگاه‌ها اجباری کردم. 🔴با دادگاه انقلاب هماهنگ کردم بخشنامه کردم که همه باید روسری و مانتو و لباس آستین‌بلند بپوشید. 🔴دانشگاه را ما بستیم. انقلاب فرهنگی و بستن دانشگاه‌ها را ما شروع کردیم. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

*🎦 مناظره امشب نامزدها* دبیر ستاد انتخابات صداوسیما: 🔹نخستین مناظره دو نامزد راه یافته به دور دوم انتخابات ریاست‌جمهوری امشب از ساعت ۲۱:۳۰ تا ۲۳:۳۰ از شبکه یک سیما به روی آنتن می‌رود. 🔹این مناظره و دو نامزد در بازه زمانی دو ساعته پاسخگوی پرسش‌ها در چارچوب محورهای فرهنگی - سیاسی خواهند بود.  🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان» 👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

تبعات ایده بنزین ۲۵ هزار تومانی پزشکیان چیست؟ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان» 👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️حفاران غیرمجاز در کرمان دستگیر شدند سرپرست یگان‌حفاظت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان کرمان: 🔹در پی گزارش دریافتی میراث‌بانان افتخاری شهر ماهان مبنی بر حفاری غیرمجاز در ارتفاعات جوپار، با هماهنگی و همراهی نیروی انتظامی به محل عزیمت و دو نفر حفار غیرمجاز دستگیر شدند. 🔹برابر دستور مقام قضایی در بازرسی از منزل متهمان دستگیر شده بیش از ۱۴۰ قطعه شی تاریخی کشف و ضبط شد. 🔹اشیا مکشوفه توسط کارشناسان اداره‌کل بررسی و برطبق نظریه کارشناسی شامل ۹ قطعه سکه تاریخی مربوط به ادوار مختلف از اوایل تا اواسط اسلامی و قاجار و پهلوی، چهار عدد کوزه و ظرف سفالی مربوط به دوره پیش از تاریخ و اسلامی، زنگوله مفرغی دوره متاخر اسلامی، تعدادی حلقه و النگو فلزی دوره اسلامی و ۱۲۱ مهره تراش خورده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان» 👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

نظر اعضای ارشد اقتصادی ستاد دکتر پزشکیان در مورد یارانه 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان» 👈را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman