❌دهان نشسته افطار نکن🖐 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن #افطاری، #دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی #اسیدی است و برای #معده خالی روزه دار مناسب نیست. 💢این کار برای افراد #سوداوی و #صفراوی یا عزیزانی که غلبه های #سودا و #صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است.☝️ همچنین سعی کنید افطار رو با. آب جوشیده ولرم باز کنید یک ربع تا بیست دقیقه صبر کنید معده شما با این آب شسته و سپس اقدام به خوردن افطاری کنید. ان شاالله همیشه سالم و تندرست باشید. 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺