فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند تا تکنیک ساده :
۱.سعی کن وقتی عصبانی شدی محیط رو سریعا ترک کنی
۲.تغییر حالت فیزیکی بده ،یعنی اگه نشستی بلند شو راه برو ،یا ایستادی چند لحظه بشین
۳.یه لیوان آب بخور و نگاهت رو از طرف مقابل بردار
۴.برو لب پنجره نفس عمیق بکش
۵.گفتن ذکر الا بذکر الله تطمئن القلوب
یادت باشه اگه آدم عصبانی خودشو نتونه کنترل کنه در اینصورت اجازه داده دیگران اونو کنترل کنند.
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
بخش عمده ای از ساختن یه زندگی موفق شامل تحمل شکست ها و سختی هاست!
تو همین الانم در حال طی کردن مسیر موفقیتی، فقط تحمل کن ❤️
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
با ما هم همراه شوید👆
1_7920852634.mp3
10.53M
🟡 چطور زندگیم هدفمند و پربار بشه⁉️
🟠 این تمرین را هر شب ۱۵ دقیقه انجام بدید
انضباط شخصی
شیدا صدیق🌹
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
❤️🔥✨گفتگوی مثبت
✍🏻 ... و ایجاد فضایی مثبت برای زندگی به هر دوی شما این توان را میدهد که با انگیزه بیشتری به آینده زندگی خانوادگیتان فکر کنید.
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
لینک عضویت👆
دست خانمم را بوسیدم
⚠️ بسیاری از معارف ...
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
با ما هم همراه شوید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 یک نکته مهم برای حل دعوای زن و شوهر
🔰 #استاد_فاطمی_نیا🌹
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
تفاوت دوستت دارم
با عاشقتم چیه؟
وقتی شما یک گلی
رو دوست داری
میچینیش ولی وقتی
عاشق یک گل باشی
هر روز بش آب میدی...❤️
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
♥️🦋♥️
💞 سعی کن همسرت رو بشناسی
تا بتونی عاشق و دلبستهش کنی 🥰
❣اگرچه همسرتان باید به شما برای شناخت خود کمک نماید، اما شما هم انتظار نداشته باشید همسرتان در مورد همه حس ها و نیازهایش به شما اطلاعات بدهد.
👈 توجه داشته باشید که گاهی خود افراد نیز خیلی در مورد حس ها و نیازهایشان نمی دانند و البته ممکن است برایشان صحبت کردن در مورد آن ها راحت نباشد. بنابراین خودتان دست به کار شناخت همسرتان و درک و برآورده کردن نیازهایش باشید.
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 در جلسه اول خواستگاری عیوب جسمی را بگویید
#دکتر_عزیزی🌹
#خانواده
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚖️ با رعایت این قانون، زندگیت رو متحول کن!
#کلیپ #استاد_شجاعی🌹
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️اثبات کرده اند شهیدان کربلا
▪️در امتحان عشق تو جان هم عزیز نیست
▪️عمری که با تو می گذرد سال ها خوش است
▪️اما بدون لطف تو یک دم عزیز نیست
#شب_جمعه #دلتنگی_کربلا💔
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
🕊🌷ما عاشق آقا ابا عبدالله الحسین ع هستیم🌷🕊
🌹به رسم هر روز🌹
💠💠💠💠💠💠💠
السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِالله🤲🏻
ِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِک
عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ،
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🤲🏻🌹
💠💠💠💠💠💠
السلام علیک یا امام الرئوف
💠💠💠💠💠💠💠
ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِــــــک🤲🏻🌹
🎍ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـک ألْـفَـرَج
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 #السلام_علیک
🌼 #یا_اباصالح_مهدی
🌼بیا که لحظه لحظه ام
💫انتظار می شود
🌼دلم برای دیدنت
💫بیقرار می شود
🌼تمام هستی ام شده
💫اسیر عشق پاک تو..
🌼بی تو هر لحظه دلم
💫جریحه دار می شود.
🌼کاش این جمعه
💫روز ظهور شما باشد مولای ما
🌼الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به قول صائب تبریزی:
آرامش است ،
عاقبت اضطراب ها...
خلاصه که اینقدر غصه نخورید
بالاخره خوب میشه،
قشنگ میشه،
میرسیم،
میبینیم،
میخندیم...!
روزی ما دوباره کبوترهایمان را
پیدا خواهیم کرد. روزی که
آهنگِ هر حرف، زندگی ست...
https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005