🌟چه آزاد باشی، چه برده باشی ... تو انتخاب کردی 💥چقدر کلمه «نمیتونم» رو زیاد میشنوم. هیچ کس تو رو مجبور به انجام کارهات نمیکنه، تو داری انتخاب میکنی 🔥اینکه چطور از زمانت استفاده کنی و چطور مدیریتش کنی، دست خودته👌 https://eitaa.com/arsheyanfar

1️⃣ #طرح - نذار لغزش‌های مسیر، مانع دیدن پیشرفتت بشه همه ما تو مسیر رشدمون بارها و بارها بالا میریم و پایین میایم اما خیلی وقت ها مسیر طولانی سپری شده رو نمیبینیم و فقط زمین خوردن هامون رو میبینیم این طرز فکر و ذهنیت درست رو آموزش ندیدیم و داریم بر اساس پیش‌فرض‌های غلط مغزمون زندگی میکنیم https://eitaa.com/arsheyanfar

2️⃣ مغز ما مثل فنر رفتار میکنه، وقت سعی میکنی اون رو فشار بدی یا بکشی، تمام تلاشش رو میکنه که به حالت قبل برگرده و طبق الگوهای قدیمی رفتار کنه برای این کار یه سرزنشگر درونی تعبیه کرده که مدام در حال غر زدن و سرزنش کردن تو هست. تا حالا این صدا رو شنیدی: «دیدی بهت گفتم فایده نداره؟ تو این کاره نیستی، میخوای کی رو گول بزنی؟ بهتره بیخیال شی» https://eitaa.com/arsheyanfar

3️⃣ هیچ اشکالی نداره که به الگوهای قدیمی برگردی. ولی خیلی اشکال داره که دوباره تو همون شرایط بمونی (وقتی میدونی که این الگوها عامل رشد تو نیست) و اینجاست که دومین کار سرزنشگر درون تو شروع میشه به محض اینکه تصمیم به تغییر مجدد الگوها میگیری، یه صدا تو سرت میپیچه و میگه: «دفعه قبل کافی نبود؟ چند بار میخوای تلاش کنی و شکست بخوری؟ تو یه شکست خورده ی بی دست و پایی، بهتره این رو قبول کنی و از اول بیخیالش بشی» https://eitaa.com/arsheyanfar

4️⃣ یه توصیه کنم؟ شکست یکی از قدم های مسیر موفقیته. اصلا اگه شکست نخوردی شک کن! با خودت مهربان تر باش و بگو: «من انسانم، همه چی رو نمیدونم، مهارت هام ضعیفه، جسم و روانم ضعیفه. اما با جنگیدن می تونم قوی تر بشم. پس از خودم به اندازه توان و دانشم توقع دارم نه بیشتر!» فراموش نکن که تمرکز تو باید روی سفر باشه نه مقصد. ایجاد الگوهای جدید نیاز به زمان و انرژی خیلی زیادی داره بزرگ ترین لطفی که تو میتونی در حق خودت بکنی اینه که: «به خودت اجازه اشتباه کردن و بیخیال نشدن بدی» https://eitaa.com/arsheyanfar لینک عضویت دوستان👆

۹۶ درصد مردم آموزش نمیبینن کتاب نمیخونن آموزش نمیبینن اخبار میبینن تلوزیون میبینن دوستای منفی دارن غر میزنن واسه همینه ۹۶ درصد ناراضین https://eitaa.com/arsheyanfar

اگه الان ناراحتی ، غصه داری ، نگرانی ، فکرت مشغوله ولی داری سخت تلاش میکنی و میجنگی... مطمئن باش آخرش خوب میشه ، قشنگ میشه ، روشن میشه ، زیبا میشه...👌 به قول مولانا: «اگر ابر ها گریه نمیکردن جنگل ها نمی خندیدن!»🍃 https://eitaa.com/arsheyanfar

🔹مینی دوره #آرامش_در_طوفان🔹 قسمت دهم(آخر) 👇 https://eitaa.com/arsheyanfar

🎧مینی دوره #آرامش_در_طوفان ▪️قسمت دهم (آخر) ▪️درمان دردهای بی درمان! تنها راهی که در بن بستها، نجات بخش است. #مدیریت_خویشتن استاد علیرضا ذبیحی🌹 https://eitaa.com/arsheyanfar