ایتا - آموزه های استاد عرشیانفر

نامه ۳۱ نهج البلاغه 🍄🍄🍄

کلام نورانی امیرالمومنین علی علیه السلام ❣

@arshiany2 

767 مشاهده11:55

1.1هزار مشاهده13:59

بعد از شش بار یا کمتر اینو تکرار کنید 
بعدش بدنتون وانهاده و آرام میشه 🧔🧔🧔

732 مشاهده14:00

حالا که آماده شدی ریلکس شدی نفسهاتو بشمار 
تا هر چند دقیقه که میتونی

690 مشاهده14:00

662 مشاهده14:01

اوایل ذهنتون هی میره اونور و اینور 👀👀
برای حل اینم راهکار هست : 🤨🤨🤨🤨

653 مشاهده14:02

676 مشاهده14:02

حرفه ایها تا ۱۵ دقیقه ادامه میدن تو هم میتونی

658 مشاهده14:03

رفقا فکر نکنید اینکار با دین و مذهب منافات داره 
اتفاقا خودِ دینِ چرا ؟

928 مشاهده14:03

چون اگه میخوای عاشقانه نماز بخونی عاشقانه با خدای مهربون حرف بزنی باید ذهنت ساکت باشِ 
و سکوت ذهن فقط با ریلکسیشن مقدورِ 💕💕

612 مشاهده14:05

من خودم مذهبی هستم یعنی سعی میکنم خدا میدونه البته ولی نمازی که من قبلِ سکوتِ ذهن 
میخوندم اصلا فکر نکنم ثبت شده باشِ 😂😂😂😂😂😂

1 مشاهده14:06

1 مشاهده14:07

مطالب بعدی