@arshiany2 (◠‿◕) 🌹 👻👻👻👻👻👻

دارن هـــــــــــــــــاردی

آزمندیان 💓💓 از لطف وبرکت خداوند رزاق مایوس نباش عزیز @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 💟💟💟💟💟💟

مراقبه گاشو یک تکنیک ساده و مفید برای ایجاد و تقویت تمرکز و افزایش قدرت حافظه می باشد. گاشو به معنی دستهای به هم چسبیده است، دستهایی که برهم قرار گرفته اند و در مقابل قلب قرار داده شده اند. مراقبه گاشو را می توان بصورت نشسته روی صندلی، یا روی زمین به صورت دو زانو یا چهار زانو انجام داد. نکته مهم در انجام این مراقبه صاف بودن کمر و ستون فقرات می باشد. زیرا در این حالت جریان انرژی در کانال اصلی آن در بدن به سهولت و سادگی به حرکت در می آید نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو اینه که توجه و تمرکز باید بر محل تماس انگشت وسط باشد در روزهای اول تمرین این مراقبه ممکن است تمرکز شما از این نقطه قطع شود و فکرهای پراکنده به ذهن شما برسد، در این حالت باید همچنان آرام باشید و هیچ عکس العمل تدافعی در مقابل این افکار نداشته باشید فقط به آنها به صورت ذهنی نگاه کنید و آنها را بپذیرید و دوباره تمرکز خود را به محل تماس انگشت وسط باز گردانید. با این روش بزودی می توانید افکار خود را در کل زمان انجام تمرین مراقبه گاشو به این محل متمرکز کنید بدون اینکه افکار مزاحم حواس شما را از این نقطه منحرف کنند.تمرین به مدت 15 دقیقه است @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 ☯☯☯☯☯☯☯

موزیک مراقبــــــــــــــه گاشــــــــــــو 🙏🙏🙏🙏 @arshiany2🌹🌷

گفتم خدایا چگونه آغاز کنم؟ گفت به نام من🤍 گفتم خدایا چگونه آرام گیرم؟ گفت به یاد من💛 گفتم خدایا هیچ کسی کنارم نمانده؟ گفت به جزمن❤️ گفتم خدایا قلبم خالیست گفت پرکن از عشق من🖤 گفتم با این همه مشکل چه کنم؟ گفت توکل کن به من🧡 گفتم برای ارزوهایم چه کنم؟ گفت تلاش و به امید من💜 گفتم خدایا چرا اینقدر میگويی من؟ گفت چون من از تو هستم و تو از من ❤️ خدایا ایمان دارم این فصل زیباترین فصل زندگی ام است،بابت همه چی سپاسگزارم...🙏🏼 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنیــــــــــــد 👇 👇👇👇 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹

تغییر درونی 🍃🌸🍃 هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست . شما مي توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ، محل اقامتتان راتغيير دهيد ، همسرتان را تغيير دهيد ، اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد ، همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد ، زيرا همه چيز به صورت ظاهري تغيير كرده است اما هيچ تغيير دروني صورت نگرفته است . تمام مسائل تو را ذهنيت كنوني ات خلق کرده و اگر بخواهي مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهي . 💶💷💶💷💶💷💶 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 👇👇 @arshiany2 (◠‿◕) 💰 💰💰💰💰💰💰💰

❣ هشدارها و تلنگر های کائنات ✨ در حال پیشرفت  هستی یا در حال پسرفت 🤔✨ 🔸از زبان استاد #عرشیانفر بشنوید...✨ 🆔✅✅✅✅✅✅✅ کانال خودتو تبلیغ کن لطفــــــــــــــــا 👇👇 👇 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈