پیام روز ‌چهاردهم چالش جذب سلامتی🔵 🦋اتفاقات بد رو ببوس و برای همیشه کنار بزار اجازه نده دیدگاه اشتباه به سال جدید منتقل بشه،باید با شجاعت اعلام کنی : با افکار قبلی وارد سال جدید نخواهم شد. اگر نصف زمانی را که برای ظاهرمون می ذاریم رو برای کار کردن روی افکارمون می گذاشتیم زندگی بسیار بهتری داشتیم. اگر دیدگاه بد رو کنار نذاری، سال آینده دقیقا جایی خواهی بود که امسال در آن قرار داری، گاهی اوقات منتظریم خدا اوضاع رو تغییر بده، اما خدا منتظر ماست که تصمیم بگیریم،احساس گناه نسبت به خودت رو ترک کن و با این روحیه و احساس خداحافظی کن، طلسم ها رو بشکن و لطف و نعمت رو وارد زندگیت کن ✅با شجاعت اعلام کن: با افکار قبلی وارد سال جدید نخواهم شد. در سال جدید ذهنم را برای موفقیت، آرامش، پیشرفت،فراوانی، زندگی بهتر و هر آنچه برایش خلق شده ام دوباره برنامه ریزی می کنم خدایا شکرت ✨چالش روز چهاردهم ⊱♥ @arshiany2⊱♥

ویدئو نمیاد مثل اینکه باز مشکلی پیش اود انگار 🌷🌷🌷

هشت راه برای افزایش خوشبینی ⛈۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. 🍂۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن صحبت کنید. ⛈۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. 🍁۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ⛈۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. 🍂۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ⛈۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. 🍁۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. ⊱♥ @arshiany2⊱♥

صحبت های جول اوستین با عنوان : قانون ۲۰/۸۰ در رابطه اشکالی که خیلی از ماها در زندگی داریم، پیشنهاد می کنیم حتما ببینید ! 🔰#انگیزشی_ترین کانال ایتا ⊱♥ @arshiany2⊱♥ 🌟جول اوستین

حتما قبل از حرف زدن خوب فکر کنید کلمات بازتاب شخصیتتون هستن کلمات قدرت دارند کلمات میتونن به افراد آسیب بزنن هرگز نمیتونین حرفتون رو پس بگیرین پس وقتی عصبانی یا ناراحت هستین، ۵تا ۱۰ثانیه سکوت کنید! اگر براتون مقدور نبود مکان رو ترک کنید تا آروم بشید. #روانشناسی

#نکات_طلایی ◻عذرخواهی نکنید👈 تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم، بگید ممنونم منتظر موندی. نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم، بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی🌸🍃 نگید ببخشید اذیتت کردم، بگید ممنونم که بهم لطف میکنی🌸🍃 نگید ببخشید گند زدم، بگید ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی.🌸🍃 🌸همیشه مثبت باشید.🌸 #فرهنگ_سازی #نگید_بگیده

•چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -برقصید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. ⊱♥ @arshiany2⊱♥

تازه یکی یکی دارن میان عزیز ☺️🎹

. ✅داستان خانه آرزوها #جول_اوستین ⊱♥ @arshiany2⊱♥

بخشي از فرآيند التيام فراموش كردنه... ميخوام بگم اگه كمكاري تو گذشتت كردي يا لكه تیره ای تو گذشتت وجود داره كه اذيتت ميكنه ، فكر كردن راجبش چيزيو تغيير نميده؛ اما چيزي كه الآن تو دستاته ، آيندس... از همين الآن به بعدتو ، ميتوني جوري پيش بري و كار كني و قدم برداري ، كه تو آينده به پشت سر گذاشتن اين روزات افتخار كني! منظورم اينه جوري از الان به بعدتو بگذروني كه اگه كسي تو آينده ازت پرسيد : اگه برميگشتي همين مسيرو ميرفتي؟ تو بگي : با اطمينان بله! ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

⊱♥ @arshiany2⊱♥