#روانشناسی 🌱 اجازه نده، دیروز با خاطراتش و فردا با وعده‌هایش تو را خواب کنند. اجازه نده، دیروز و فردا با هم دست به یکی کنند، و لذت لحظات ناب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و بـر چسب زدن به افکارت از لحظات امـروز لذت ببر. ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

حتما قبل از حرف زدن خوب فکر کنید کلمات بازتاب شخصیتتون هستن کلمات قدرت دارند کلمات میتونن به افراد آسیب بزنن هرگز نمیتونین حرفتون رو پس بگیرین پس وقتی عصبانی یا ناراحت هستین، ۵تا ۱۰ثانیه سکوت کنید! اگر براتون مقدور نبود مکان رو ترک کنید تا آروم بشید. #روانشناسی

حتما قبل از حرف زدن خوب فکر کنید کلمات بازتاب شخصیتتون هستن کلمات قدرت دارند کلمات میتونن به افراد آسیب بزنن هرگز نمیتونین حرفتون رو پس بگیرین پس وقتی عصبانی یا ناراحت هستین، ۵تا ۱۰ثانیه سکوت کنید! اگر براتون مقدور نبود مکان رو ترک کنید تا آروم بشید. #روانشناسی

چهارترمز اصلی‌ که‌باعث‌میشه‌هدفمون‌رو رها کنیم: ◀️ امروز وقتش نیست از فردا شروع میکنم. ◀️ میترسم اشتباه کنم. ◀️ قبل شروع باید شیوه اون رو پیدا کنم. ◀️ بقیه از من بهتر و شایسته تر هستن. 💚#روانشناسی #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📌#روانشناسی !این کارهارو در حق خودت بکنᥫ᭡ ●خودت را برای چیزهایی که از قبل نمی دانستی و الان می دانی، ببخش ●به یاد داشته باش برخی عاشقت میشوند و برخی از تو متنفر می شوند این ها به تو ربطی ندارد بخاطر احساسی که دیگران به تو دارند خودت را قضاوت نکن ●هیچوقت نپرس چرا این بلاها سر من میاد به جای آن بپرس این داستان چه چیزی به من یاد داد ●از افرادی که به تو القا می کنند که دوست داشتن تو سخت است، فاصله بگیر ●اجازه نده افرادی که برای تو کار خاصی انجام نمی دهند افکار و احساسات تو رو کنترل کنند... ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#روانشناسی •راه‌های کاهش استرس: ۱)موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲)دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳)پیاده روی کنید. ۴)بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵)یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶)بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷)نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸)به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#روانشناسی 🌱 🔴فکرای سیاه یعنی چی؟ یعنی وقتی هنوز یه اتفاقی نیوفتاده پیش پیش میشینی غصه شو میخوری که 🔸️اگه رابطمون بهم بخوره، 🔸️اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم، 🔸️اگه ورشکست شم، 🔸️اگه خیانت ببینم، اگه اگه اگه... اینو بدونید یه فکتی توی روانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم. ✅این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت ♥️-اگه عشق زندگیمو پیدا کنم. ♥️-اگه پولدار شم. ♥️-اگه تو تحصیلم موفق شم. ♥️-اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم ♥️و هزاران اگه ی خوبه دیگه... ⊱♥ @arshiany2⊱♥

♥♥ •چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -برقصید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید #روانشناسی ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#روانشناسی 🌱 ‌•چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟ -افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند -افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند -افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند -کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد -افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم -افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند -افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم -افرادی که همیشه حق به جانب هستند ⊱♥ @arshiany2⊱♥

✏ جملات تأکیدی پولساز: به لطف خداوند: من ذهن پولسازی دارم من مغناطیس جذب پول و ثروت هستم پول در آوردن خیلی سادست من لایق ثروت و پول زیاد هستم دنیا پر از کار عالی و پردرآمد هست در راه خدا صدقه میدم فراوانی از راه های متنوع وارد زندگیم میشه ♾ پول عاشق منه و میخواد منو جذب کنه خداوند ثروتمند شدن من رو دوست دارد #روانشناسی ⊱♥ @arshiany2⊱♥

⊱♥ @arshiany2⊱♥ #عرشیانفر #عرشیانفر_قانون_جذب #استاد_عرشیانفر #استادعرشیانفر #سیدمحمدعرشیانفر #عرشیانفر_پولسازی #عرشیانفر_کائنات #دکترعرشیانفر #عرشیانفرد #پولسازی_عرشیانفر #سید_محمد_عرشیانفر #قانون_جذب #موفقیت #انرژی_مثبت #روانشناسی #باور #شکرگزاری #پیشرفت #انگیزه #زندگی_شاد

‌‌‌۳ دشمن موفقیت‌ از زبان برایان تریسی( نویسنده مطرح ) #روانشناسی 🍃 ⊱♥ @arshiany2⊱♥