#تمرین 👈تکرار جمله تاکیدی پایین 👈شکرگذاری صبحگاهی 👈شکرگذاری شبانه 👈شکر بابت اتفاقات خوشایند در طول روز 🍃🌺امروز حداقل صد مرتبه در ذهنتان تکرار کنید که.......(اسم خودت)دوست دارم،این تمرین برای یادگرفتن عشق ورزی به خودمون هست. 🍃🌺شب قبل از خواب به سه مورد از اتفاقات خوبی که در طول روز افتاده عمیقا فکر کنید تا احساستان قبل از خواب عالی بشه. 🍃🌺امروز برو جلوی آینه و به مدت پنج دقیقه از خوبی های شخصیتی و اخلاقی خودت بگو،و از خودت تشکرکن که هرروز داری سعی میکنی از دیروز بهتر باشی،این عاااااااالیه👍 ⊱♥ @arshiany2⊱♥

استاد عرشیانفر قرار، هر روزمون 👇👇💕 ❣ ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 اینهارو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی👌 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

استاد عرشیانفر قرار، هر روزمون 👇👇💕 ❣ ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#تمرین : این تمرین روان انسان را فوق العاده سالم میکند 🔷برای اینکه بتوانيد به وضعیت #شکرگزاری برسید، 🟢اول از همه باید تک تک قسمت های زندگیتان را به #نیکی ببینید، 👈و با چشم مثبت ببینید، 👈با چشم طلبکارانه نبینید، 👈با چشم یک انسانی که حقیقتا دارد تشکر می‌کند، ببینید. مهم این است که ما بتوانیم این را درک کنیم و بفهمیم که 👈آن نعمتی که پروردگار به ما داده است، #نعمت ارزشمندی است. 🟢 در مرحله بعد "هر روز نعمت هایتان را برشمارید. 👈این برشمردن می‌تواند با نوشتن باشد، 👈می‌توانید  هرروز تعدادی از نعمتهایی که در زندگیتان جاری هست را بنویسید. 👈می‌توانید فقط بیاد بیاورید، 👈می‌توانید درموردش صحبت کنید. باید نعمتها را بررسی کنید 👈و تازه آنجا نعمتهایی بر ما آشکار می شود که پیش از این به آن #توجه نمی‌کردیم. ❤️یعنی ممکن است شما _پدر داری، _مادر داری، _خواهر داری، _خانواده داری، 👈اما انقدر #عادی شده‌ ،که فقط آدم می داند که دارد، 🍀بابت وجودشون بابت حضورشان در زندگی ات #شکرگزاری نمیکنی. 🍀شاید انقدر امکانات زندگی برای ما راحت شده، 👈که اصلا فکر نمی‌ کنیم که این امکانات در زندگی ما وجود دارد. 👈و کم کم داریم به حالت #فراموشی و کفران نعمت می‌رسیم واصلا دقتی به بودن نعمت های الهی در زندگی مان نمی کنیم. خیلی از دوستان سوال می‌کردند : ❓ مگر این بدبختی شکرگزاری دارد ؟ 👈ببینید بدبختی نیست ما داریم و بدبختی هایش را می بینیم . باور کنید اگر : 👈نگاهتان مثبت و شکر گزار باشید  👈وقسمت های خوب را بیشتر ببینید ، 👈فراوانی وارد زندگی تان می شود . 🔷جهان هستی دریچه‌های نعمت خودش را بر شما خواهد گشود . 👈 شما بسیار بسیار دریافت خواهید کرد . 🍀چیزهایی که وارد زندگیتان می شود که باورش نمی کنید و به ذهن تان هم خطور نمی کند . وضعیت یک انسان #شکرگزار با یک انسان کافر را در خریدن نان  مقایسه می‌کنم 🍀یک انسانی که نمی تواند نیکیها را ببیند وقتی برای خرید نان می رود . 👈 اول می گوید  این چه وضعیتی است . نان ها چقدر بد و سوخته است . چرا کنجد کم دارد و یک عالمه حس بد می‌گیرد حتی اگر نکات مثبتی هم باشد فقط منفی ها را می بیند . 👈 یک انسان شاکر وقتی می رود نان بخرد اول می گوید خدا را شکر بابت نعمتی که هست ، خدا را شکر که آرد نان نعمت و فراوانی داریم ، و همه این موارد را یکی یکی می بیند . بعد از نانوا تشکر  می‌کند ،  دمت گرم چه نان  خوبی پخته ای. و حس آن نانوا  خوب می‌شود و انگیزه پیدا می‌کند . و نانی که میپزد و به مردم می‌دهد  بسیار خوب می شود . و انرژی نانوا مثبت می شود. اگر مثبت نگر و #شکرگزار باشیم اندک اندک وضعیت زندگی همه ی ما دگرگون و خوب می‌شود. 👈از این حالت افسردگی و ناراحتی نجات پیدا می کنیم. 🍀ما خیلی عادت کردیم به دیدن بدی ها و طلبکارانه #زندگی کردن . 👈یعنی همیشه طلبکار هستیم و می‌گوییم و سهم را نداده اید . 🍀و واقعا  هم اینقدر که ما می‌گوییم 👈کسی به حرف ما گوش نمی دهد . 👈 فقط اوضاع خراب تر می شود . 🔷 حداقل در حیطه فردی خودمان و در درون خودمان تا می‌توانیم شکرگزاری کنیم . 🍂🍂🍂🍂🍂🍂 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇👇👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

.................🍃🌺🌸🌺🍃............. #تمرین برای بالا رفتن اعتماد به نفستان... ویژگیهای واقعی و موارد مثبتی که دارید را یادداشت کنید..مثلا... ✨من‌خیلی خوش صحبتم... ✨من خیلی اجتماعی هستم... ✨من فرد مثبت اندیشی هستم... ✨ویژگیهای ظاهری(قد،زیبایی ،مو،....) و....... وسپس برای هر کدام از اینها سپاسگذاری کنید... این تواناییها و ویژگیها را دیدن باعث بالا رفتن احساس خوب و دوست داشتن خودمان می شود آنوقت اعتماده به نفس مان بالا میرود و در کارهایمان موفق تر می شویم...😍🥰 ⊱♥ @arshiany2⊱♥

این تمرین براتون بصورت مداوم پولسازی میکنه یعنی بنظر من تمرین دیگه ای برای جذب پول لازم نیست هرروز تو ۲وعده که حتما یه وعدش شب قبل از خواب باشه هر وعده ۵میلیون تومن پول میشمارید یعنی به گیف نگاه میکنید و همینجوری که اونطرف داره پولارو جابجا میکنه شماهم میشمارید به این صورت👇 ۵۰هزارتومن ۱۰۰هزارتومن ۱۵۰هزارتومن و تا ۵میلیون تومن ذهن ما فرق بین پول واقعی و گیف رو نمیفهمه و ما به هرجیزی که توجه کنیم از اون جنس توجه میاد به زندگیمون این یک تمرین برای توجه به پوله که نتیجش میشه جذب پول #تمرین ⊱♥ @arshiany2⊱♥

استاد عرشیانفر ❣ ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 #شکرگزاری ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#ویدئو ✅ اگر می‌خواهید خیلی سریع به خواسته‌هایتان دست‌ یابید، این تمرین طلایی را انجام دهید👌👌👌 👤دکتر محمود معظمی #تمرین #تکنینک ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#میکس_شادی_و_شکرگذاری استاد عرشیانفر قرار، هر روزمون 👇👇💕 ❣ ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 اینهارو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی👌 ⊱♥ @arshiany2⊱♥

💛 #تمرین روز-پنــجم تغییـــر-فــــرکانس 👤هدیه استاد‌عرشیانفر ⊱♥ @arshiany2⊱♥

💛 #تمرین روز-پنــجم تغییـــر-فــــرکانس 👤هدیه استاد‌عرشیانفر ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#تـــمرین هدیه استاد عرشیانفر📗📕 ⊱♥ @arshiany2⊱♥