✅ فیلم آموزشی ◀️چطور بخوابیم که دچار کمر درد و مشکلات اسکلتی نشویم؟ 👈آموزش نحوه صحیح خوابیدن توسط دکتر مجتبی بابایی متخصص حرکات اصلاحی 🔸اگر گودی کمر داشته باشیم چطوری بخوابیم؟ 🔸تشک خوابمون چطور باشه؟ نرم یا سخت؟ 🔸بصورت طاق باز بخوابیم یا روی دنده راست یا چپ؟ 🔸آیا موقع خواب بین پاها بالش بگذاریم یا نه؟ 🔸آیا به روی شکم خوابیدن خوب است یا نه؟ 🔸در زمان بارداری چطور باید خوابید؟ و.... #فیلم_آموزشی #حرکات_اصلاحی #دکتر_بابایی #خواب #طاق_باز #شیوه_خوابیدن #تشک_خواب #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

📣📣سلام بر همراهان محترم 🌸🌸🌸 ایام دهه فجر و اعیاد رجبیه بر شما مبارک باشه ❇️با توجه به در خواست تعداد زیادی از مخاطبان برای آموزش تشخیص و ارزیابی اختلالات عضلانی اسکلتی و پیش نیاز آناتومی برای دوره قبلی، از استاد #دکتر_بابایی تقاضا شد دوره جدیدی برای افرادی که تسلط زیادی به آناتومی ندارند هم تعریف بشه. 👈در این دوره علاوه بر آشنایی مختصر با آناتومی اسکلت و عضلات با روش ارزیابی و تشخیص اختلالات اسکلتی عضلانی آشنا میشید. زمان آغاز دوره به زودی اعلام میشه...

🔹توضیحات دکتر بابایی در مورد دوره "آناتومی و تشخیص و ارزیابی مشکلات اسکلتی_عضلانی بالاتنه" #دکتر_بابایی #حرکات_اصلاحی #آناتومی #ارزیابی_و_تشخیص #عرشیان #ماوا

✅فیلم آموزشی 🔻بررسی وضعیت های مختلف خواب(قسمت اول) 🔹در این مجموعه فیلم های آموزشی، وضعیت های مختلف خوابیدن و اثرات مثبت و منفی آن بررسی می شود. برای آشنایی با روش ها و ضوابط صحیح خواب، هشتک #خواب را در کانال عرشیان جست وجو کنید. #خواب #روش_خواب #شیوه_خوابیدن #حرکات_اصلاحی #حرکت_و_سکون #دکتر_بابایی [~@arshianzendegi ~]

✅فیلم آموزشی 🔻بررسی وضعیت های مختلف خواب(قسمت دوم) 🔹در این مجموعه فیلم های آموزشی، وضعیت های مختلف خوابیدن و اثرات مثبت و منفی آن بررسی می شود. برای آشنایی با روش ها و ضوابط صحیح خواب، هشتک #خواب را در کانال عرشیان جست وجو کنید. #خواب #روش_خواب #شیوه_خوابیدن #حرکات_اصلاحی #حرکت_و_سکون #دکتر_بابایی [~@arshianzendegi ~]

🎥#فیلم_آموزشی 🔻بررسی وضعیت های مختلف خواب(قسمت سوم) 🔹در این مجموعه فیلم های آموزشی، وضعیت های مختلف خوابیدن و اثرات مثبت و منفی آن بررسی می شود. برای آشنایی با روش ها و ضوابط صحیح خواب، هشتک #خواب را در کانال عرشیان جست وجو کنید. #خواب #روش_خواب #شیوه_خوابیدن #حرکات_اصلاحی #حرکت_و_سکون #دکتر_بابایی [~@arshianzendegi ~]

✅فیلم آموزشی 🔻بررسی وضعیت های مختلف خواب(قسمت چهارم) 🔹در این مجموعه فیلم های آموزشی، وضعیت های مختلف خوابیدن و اثرات مثبت و منفی آن بررسی می شود. برای آشنایی با روش ها و ضوابط صحیح خواب، هشتک #خواب را در کانال عرشیان جست وجو کنید. #خواب #روش_خواب #شیوه_خوابیدن #حرکات_اصلاحی #حرکت_و_سکون #دکتر_بابایی [~@arshianzendegi ~]

🎞فیلم آموزشی ♦️بررسی وضعیت های مختلف خواب(قسمت اول) 🔹در این مجموعه فیلم های آموزشی، وضعیت های مختلف خوابیدن و اثرات مثبت و منفی آن بررسی می شود. برای آشنایی با روش ها و ضوابط صحیح خواب، هشتک #خواب را در کانال عرشیان جست وجو کنید. #خواب #روش_خواب #شیوه_خوابیدن #حرکات_اصلاحی #حرکت_و_سکون #دکتر_بابایی [~@arshianzendegi ~]