❤️✨❤️ #همسرداری « #قدردانی کردن» مثل داروی ضد افسردگی است. 👌 یعنی علاوه بر رضایت طرف مقابل، باعث می شود که حال خودمان هم خوب شود. 👏🌼 قدردانی باعث افزایش ترشح دوپامین و سروتونین شود و احساس “خوب بودن” در فرد را تقویت کند.🌺🍃 کمبود این دو هورمون می تواند موجب #افسردگی شود. ❤️✨❤️ @as13941394

❤️✨❤️ #تربیت_کودک والديني كه زود عصبانی می شوند، تحمل كمی دارند، انتظار دارند همه چيز طبق خواسته آنها پيش برود. از كودک توقعات غير واقعي دارند، كودكيِ بدی داشته اند، ناكامی های خود را بر سر ديگران خالی میدكنند و به مجازات كردن و تنبيه كردن اعتقاد دارند؛ معمولا باعث آزار فيزيكی ، روانی، كلامی، يا عاطفی فرزند خود می شوند. اين كودكان معمولا مضطرب هستند و مهارتهای اجتماعی ضعيفی دارند. (خجالتي و مضطرب يا جنگجو و پرخاشگر) و در آينده به #افسردگی مبتلا خواهند شد. استاد #تراشیون ❤️✨❤️ @as13941394