#بیایید #خوشحال #زندگی #کنیم #@as13941394 ناخشنودی مزمن می تواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این قسمت نکته هایی وجود دارند که شما را در این کار یاری می کنند: 1. #خوش #بین #باشید: به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید. 2. #دید #وسیعی #داشته #باشید: اجازه ندهید مسائل کوچک، شما را آشفته نماید. 3. #سپاسگزار #باشید: از دیگران قدردانی کنید. از همکار خود به خاطر کمکش تشکر کرده و به دلیل موفقیت در انجام کارش به او تبریک بگویید. 4. #به #کارهایی #مبادرت #ورزید که از انجام دادن آنها لذت می برید: اتومبیلتان را بشویید، به برخی تعمیرات جزئی در منزل بپردازید، تلویزیون تماشا کنید، خرید بروید. از جسم خود مراقبت کنید؛ خوب بخورید و ورزش کنید. به باشگاه رفته و کمی بدوید یا در یک بازی ورزشی شرکت کنید. 5. #برنامه های #خود #را #تغییر #دهید: برنامه های روزانه خود را عوض کرده تا انرژی جدیدی پیدا کنید. 6. #با #مردم #در #تماس #باشید: آیا به خاطر می آورید زمانی که یک دوست قدیمی به طور غیرمنتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید. 7. #خلاق #باشید: روزنه ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممکن است شامل کاردستی، بازسازی، نقاشی، ترسیم کاریکاتور، نویسندگی و یا حتی باغداری باشد. 8. #تخیل #کنید: آرزوها و بلند پروازی های خود را یادداشت کرده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید. آنگاه همیشه چیزهایی برای انتظار کشیدن و جایی برای متمرکز کردن انرژی خود خواهید داشت. 9. #بخشنده #باشید: شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسی (یا خودتان) را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده و یا گفته شده مورد بخشایش قرار دهید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذیرفته و فراموش کنید. *** @as13941394💞💞💞 شبکه فرهنگى اجتماعى عشق و زندگى

✳️ امـام جـواد (علیه السلام) : 🌿 بدان از #دیـــد خـداوند پــنهان نیستی پس بنگـــر چگـونه ای؟! 📚تحــف العــقول ص ۴۵۵ @as13941394 💞 💞 💞

❤️🍃❤️ دو اصل مهم در #پایداری_ازدواج عبارتند از : *1_یک درصد محبت.* *2_ 99 درصد چشم پوشی از خطاهای یکدیگر.* گاهی اوقات 👈نباید #دید👉 و 👈نباید #شنید.👉 @as13941394💞💞💞