🔴خوراکی های مناسب برای سه روز اول قاعدگی بانوان
🔴حلوای کاچی
🔴ارده و انواع شیره
🔴انواع اشکنه(بیش از بیست نوع اشکنه داریم)
🔴 انواع آش ها به خصوص آش هایی که گندم و جو در آن غالب هستند(بیش از سیصد و شصت نوع آش در فرهنگ ایرانی داریم)
🔴 انواع حلوا های گرم و معتدل(بیش از صد و پنجاه نوع حلوا مشخص شده در فرهنگ ایرانی)
🔴 آرد و روغن زرد و دوای گرم
🔴خوراکی هایی که با هفت تخم و چهار تخم طبخ می شود(بیش از پنجاه نوع خوراک داریم در فرهنگ ایرانی)
🔴مصرف انواع عسل
🔴مصرف انواع سویق👈فقط سویق عدس،سویق سیب و سویق به بهتر هست خورده نشه بخصوص در سه روز اول
🔴مصرف انواع خوراکی هایی که با نخود و لوبیا سفید طبخ می شود👈به شرط گرفتن نفخ اونها
☑️ضمن اینکه بهتر است خانمها، در ایام قاعدگی، وعده ناهار را حذف کنند.❌
.شیر با مغزیجات را خانم ها میتونند در قاعدگی میل کنند
اتمام جلسه اول دوره عمومی بیماری های زنان 👆👆👆👆👆
پیرامون قاعدگی (حساسترین دوران برای بانوان )👈بایدها و نباید ها 👆👆👆
✅✅✅
بچه ها میتونید بزنید روی دور تند 🤗
خانم دکتر چون آرام صحبت میکنند روی دور تند هم که بزنید باز مطالب را خیلی عالی میتونید متوجه بشید 😍👆
من خودم همیشه رو دور تند گوش میگیرم 😉البته که من صفراوی هستم و باید هم رو دور تند گوش بگیرم 😅
👆👆👆👆