آیه: _قبوله؛ فقط پول پیش و اجاره رو به توافق برسیم من مشکل ندارم! قبل از مستقل شدنتون هم به من بگید که بتونم به موقع خونه رو خالی کنم. حاج علی هم اینگونه راضی‌تر بود، شهر غریب و تنهایی دخترکش دلش را می‌لرزاند، حالا دلش آرام بود که مردی هست، رهایی هست! صدرا: _خب حالا دیگه ناراحت نباشید سید! کی بیایم برای اسباب‌کشی؟ رها: _آیه که هنوز خونه رو ندیده! صدرا لبخندی زد: _این حرفا فرمالیته‌ست! به خاطر تو هم شده میان! لبخند بر لب هر چهار نفر نشست. صدرا تلفنش را درآورد و گفت: _به ارمیا و دوستاش زنگ بزنم خبر بدم که لباس کارگری‌هاشونو دربیارن! حاج علی: _باهاش در ارتباطی؟ صدرا: _آره، پسر خوبیه؛ رفاقت بلده! حاج علی: _واقعا پسر خوبیه. اون روز که فهمیدم ارتشیه تعجب کردم، فکرشم نمیکردم. صدرا: _آره خب، منم تعجب کردم. روز اسباب‌کشی فرارسید. سایه و رها نگذاشتند آیه دست به چیزی بزند. همه‌ی کارها را انجام دادند و آخر شب بود که تقریبا چیدن خانه‌ی آیه تمام شد. خانه‌ی خوبی بود اما نسبت به خانه‌ی قبلی کمی کوچکتر بود. حالا که مردش در دو متر خاک خفته است چه اهمیت دارد متراژ خانه؟ ارمیا دلش آرام گرفته بود. نگران تنهایی این زن بود. کار دنیا به کجا رسیده که غریبه‌ها برایش دل میسوزانند؟کار دنیا به کجا رسیده که دردش را نامحرمان هم میدانند. قاب عکس مردش را روی دیوار نصب کرده بودند. نمیدانست چه کسی این کار را کرده است ولی سپاسگزارش بود، اصلا چه اهمیت دارد که بداند ارمیا با چه عشقی آن قاب عکس را کنار عکس رهبر نصب کرده است؛ اصلا چه اهمیت دارد که بداند ارمیا نگاهش به دنیای آیه عوض شده است؟! آیه مقابل مردش ایستاد: " خانه‌ی جدیدمان را دوست داری؟ کوچکتر از قبلی‌ست نه؟ اما راحت‌تر تمیز میشود!الان که دیگر کسی سراغم نمی‌آید، تو که بودی همه بودند، تو که رفتی، همه رفتند... این است زندگی من، از روزی که رفتی... از روزی که رفتی همه چیز عوض شده! همه‌ی دنیا زیر و رو شده است، راستی مرد من... یادت هست آن لباس‌ها را کجا گذاشتی؟یادت هست که روز اولی که دانستی پدر شده‌ای چقدر لباس خریدی؟ یادت هست آنها را کجا گذاشتیم؟" صدای زنگ در، آیه را از گفتگو با مردش بازداشت. در را که گشود، رها بود و صدرا با سینی بزرگ غذا... آیه کنار رفت وارد شدند: _راحتید آیه خانم؟ +بله ممنون، خیلی بهتون زحمت دادم. حاج علی از اتاق بیرون آمد: _چرا زحمت کشیدید؟ صدرا: _کاری نکردیم، با مادرم صحبت کردم وقتایی که شما اینجا نیستید، رها بیاد بالا که آیه خانم تنها نباشن! رها به گفت‌وگوی دقایق قبلش اندیشید... صدرا: _با مادرم صحبت کردم. وقتی حاجی رفت، شبها برو بالا، به کارای خونه برس و حواست به مادرم باشه! وقتی هم معصومه برگشت، زیاد دورو برش نباش! باشه؟ رها همانطور که به کارهایش میرسید ، به حرفهای صدرا گوش میداد. این بودن آیه برایش خوب بود، برای دلش خوب بود! _مزاحم زندگی شما شدم. رها اعتراض کرد: _آیه! حاج علی: _ما واقعا شرمنده‌ی شماییم، هم شما هم خانواده؛ واقعا پیدا کردن جای مطمئنی که میوه‌ی دلمو اونجا بذارم کار سختیه. صدرا: _این حرفا رو نزنید حاج آقا! ما دیگه رفع زحمت میکنیم، شما هم شامتون رو میل کنید، نوش جونتون! صدرا که به سمت در رفت، رها به دنبالش روان شد. از پله‌ها پایین میرفتند که در ساختمان باز شد و رویا وارد شد... *** تن رها لرزید. لرزید از آن اخم‌های به هم گره خورده... از آن توپی که حسابی پُر بود و دلیل پر بودنش فقط رها بود! رویا: _باید با هم حرف بزنیم صدرا! صدرا لبخندی به رویایش زد: _سلام، چرا بی‌خبر اومدی!؟ +همچین بیخبرم نیومدم، شما دو روزه گوشیتو جواب ندادی! _حالا بیا داخل خونه ببینم چی شده که اینجوری شدی! رویا وارد شد. صدرا به رها اشاره کرد که وارد شود و رها به داخل خانه رفت، در که بسته شد رویا فریاد زد: _تو با اجازه‌ی کی خونه‌ی منو اجاره دادی؟؟؟ صدرا ابرو در هم کشید: _صداتو بیار پایین، میشنون! +دارم میگم که بشنون، نمیگی شگون نداره؟ میخوای توئم مثل برادرت بمیری... خب بمیر! به جهنم! دیگه خسته‌ام صدرا... خسته! میفهمی؟ ِ_نه... نمی‌فهمم! تو چت شده؟ این حرفا چیه؟ +اول که این دختره رو عقد کردی آوردی توی این خونه، حالا هم یه بیوه زن رو آوردی... این یعنی چی؟! این یعنی فقط تو یه... صورت رویا سوخت ،.. و حرفش نیمه کاره ماند. رها بود که زد تا بشکند کلام زنی را که داشت حرمت می‌شکست... حرمت مردش را... حرمت این خانه را... رویا شوکه گفت:...... نویسنده؛ سَنیه منصوری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 از_روزی_که_رفتی قسمت ۶۹ و ۷۰

رویا شوکه گفت: _تو؟! تو؟! تو به چه حقی روی من دست بلند کردی؟!... صدرا؟! صدرا: _به همون حقی که اگه نزده بود من زده بودم! تو اصلا فهمیدی چی گفتی؟حرمت همه رو شکستی! رویا خواست چیزی بگوید که صدای مادر صدرا بلند شد: _بسه رویا! به من زنگ که خبر صدرا رو بگیری، اومدی اینجا که حرف بزنی، راهت دادم؛ اما توی خونه‌ی من داری به پسرم توهین میکنی؟ برگرد برو خونه‌تون، دیگه ادامه نده! الان هم تو عصبانی هستی هم صدرا! بعدا درباره‌ش صحبت میکنیم! کلمه‌ی بعداً رویا را شیر کرد: _چرا بعداً؟ الان باید تکلیف منو روشن کنید! این دختره باید از این خونه بره! هم خودش و هم اون دوست پاپتیش! صدرا از میان دندان‌های کلید شده‌اش غرید: _خفه شو رویا... خفه شو! کسی به در کوبید،... رها یخ کرد. صدرا دست روی سرش گذاشت. محبوبه خانم لب گزید. "شد آنچه نباید میشد!" در را خود رویا باز کرد، آمده بود حقش را بگیرد... پا پس نمی‌کشید... آیه که وارد شد، حاج علی یاالله گفت. صدرا: _بفرمایید حاجی! شرمنده سر و صدا کردیم، شب اولی آرامش شما به هم خورد! صدرا دست پاچه بود. حرف های رویا واقعا شرمسارش کرده بود، اما آیه آرام بود. مثل همیشه آرام بود: _فکر کنم شما اومدید با من صحبت کنید. +با تو؟ تو کی باشی که من بخوام باهات حرف بزنم؟ _شنیدم به رها گفتی با دوست پاپتیت باید از این خونه بری، اومدم ببینم مشکل کجاست! +حقته! هر چی گفتم حقته! شوهرت مُرده؟ خب به درک! به من چه! چرا پاتو توی زندگی من گذاشتی؟ چرا تو هم عین این دختره هوار زندگی من شدی؟ _این دختره اسم داره! بهت یاد ندادن با دیگران چطور باید صحبت کنی؟ این بار آخرت بود! شوهر من مُرد؟ آره! مُرده و به تو ربطی نداره! همینطور که به تو ربط نداره که من چرا توی این خونه زندگی میکنم! من با محبوبه خانم صحبت کردم، هم ایشون راضی بودن هم آقای صدرا! شما کی هستید؟ چرا باید از شما اجازه بگیرم؟ رویا جیغ زد: _من قراره توی اون خونه زندگی کنم! آیه ابرویی بالا انداخت: _اما به من گفتن که اون خونه مال آقا صدرا و همسرشه که میشه رها! رها هم با اومدن من به اون خونه مشکلی نداره، راستی... شما برای چی باید اونجا زندگی کنید؟ رها سر به زیر انداخت و لب گزید. صدرا نگاهش بین رها و آیه در گردش بود. هرگز به زندگی با رها در آن خانه فکر نکرده بود! ته دلش مالش رفت برای مظلومیت همسرش! مجبوبه خانم نگاهش خریدارانه شد. دخترک سبزه روی سیاه چشم، با آن قیافه‌ی جنوبی‌اش، دلنشینی خاصی داشت... دخترکی که سیاه‌بخت شده بود! رویا رنگ باخت... به صدرا نگاه کرد. صدرایی که نگاهش درگیر رها شده بود: +این زندگی مال من بود! آیه: _خودت میگی که بود؛ یعنی الان نیست! +شما با نقشه زندگی منو ازم گرفتید! آیه: _کدوم نقشه؟ رها رو به زور عقد کردن که اگه نقشه‌ای هم باشه از این‌طرفه نه اون‌طرف! +این دختره قرار بود... آیه میان حرفش دوید: _رها! +هرچی! اون قرار بود زن‌عموی صدرا بشه، نه خود صدرا؛ من فقط دو روز با دوستام رفتم دماوند، وقتی برگشتم، این دوست شما، همین که همه‌ش خودشو ساکت و مظلوم نشون میده شده بود زن نامزد من...‌شده بود هووی من! آیه: _اگه بحث هوو باشه که شما میشید هووی رها! آخه شما زن دوم میشید، با اخلاقی که از شما دیدم خدا به داد همسرتون برسه! صدرا فکر کرد : "رها گفته بود آیه جزو بهترین مشاوران مرکز صدر است؟ پس آیه بهتر میداند چه میگوید!" رویا پوزخندی زد: _شما هم میخواید به جمع این هووها بپیوندید؟ صدرا اخم کرد و محبوبه خانم سرش را از خجالت پایین انداخت. چه می‌گفت این دخترک سبک سر؟ شرمنده‌ی این پدر و دختر شده بودند، شرمنده‌ی مرد شهیدش! آیه سرخ شد و لب گزید، اشک چشمانش را پر کرد. رها سکوت را شکست تا قلب آیه‌اش نشکند. این بغض فروخورده مقابل این دخترک نشکند: _پاتو از گلیمت درازتر نکن! هرچی به من گفتی، سکوت کردم، با اینکه حق با تو نبوده و نیست، بازم گفتم من مداخله نکنم؛ اما وقتی به آیه میرسی اول دهنتو آب بکش!اگه تو به هر قیمتی دنبال شوهری و برات، مهم نیست اون مرد زن داره یا نه، تو رسم و آیین بعضی زندگی‌ها #ادب و #نجابت هنوز هست! آیه با رضایت صاحب اونه که اینجاست، پس رفع زحمت کن! +صدرا! این دختره داره منو بیرون میکنه! صدرا رو از رویا برگرداند: _اونقدر امشب منو شرمنده کردی که دلم میخواد خودم از این خونه بیرونت کنم! +مامان جون... شما یه چیزی بگید! صدرا حق منه، من اومدم حقمو بگیرم! محبوبه خانم: _اومدی حقتو بگیری یا آبروی منو ببری؟ فکر میکردم خانم‌تر از این حرفا باشی! رویا با عصبانیت رو برگرداند سمت در: _من میرم، اما..... نویسنده؛ سَنیه منصوری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🔴 اسپانیا: نتانیاهو به‌عنوان جنایتکار باید مجازات شود وزیر حقوق اجتماعی اسپانیا: 🔹بنیامین نتانیاهو باید به اتهام ارتکاب جنایت جنگی در غزه در دادگاه کیفری بین‌المللی محاکمه شود. 🔹مردم غزه با حمایت اروپا و آمریکا در معرض نسل‌کشی قرار گرفته‌اند. . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴 خبرنگار CGTN: من دیدم که در حمله جنگنده اسرائیلی سر چند کودک زیر پنج سال فلسطینی از تن جدا شده بود... . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴 الین کوچولو یکی از صدها کودک مظلوم فلسطینی است که در جریان حملات بی‌امان رژیم اشغالگر به مناطق مسکونی غزه به شهادت رسید 😔 . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴 ۲۴۸ کودک و ۴۴۷ زن! ۲۴۸ کودک و ۴۴۷ زن! ۲۴۸ کودک و ۴۴۷ زن! ۲۴۸ کودک و ۴۴۷ زن! ۲۴۸ کودک و ۴۴۷ زن! 🔹 حرامیانی که با دروغِ بریده شدنِ سرِ چند توله صهیونیست جیغ انسانیت می‌کشیدند، کدام گوری هستند؟!!!!!! 🔹 تف به شرفت نداشته‌تان... #طوفان_الأقصى . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴 این عکس رو با دقت نگاه کنین! این دیدار وزیر خارجه آمریکا با بن سلمان هست! 🔹 هیچ اصلاح طلبی هرگز نمیگوید: آمریکا به عربستان فروخته شد! نمیگوید بلینکن را زیر عکس سلمان بن عبدالعزیز نشاندن! 🔹 این خود حقیرپنداران این چنین اراجیفی را فقط برای تحقیر ایران و ایرانی میبافند! . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🔴 🎥نوری زاده: آقای خامنه ای، دیشب همین منطقه ملارد کرج دیده شده.... 🔹 چی میزنی تو ؟😐 ناسا باید یه دکترای افتخاری تقدیمت کنه زیاد تو فضا سیر میکنی ...😂 عاقبت جنس گرفتن از موتوری😂 . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

فقط دیپلمات نیست، رزمنده ای دلاور است؛ فرودگاه را بزنند با ماشین، خود را در یکی از پرتنش ترین مناطق جهان به مقصد میرساند؛ به دشمن لبخند نمیزند، دو پهلو سخن نمیراند، مستقیم هشدار میدهد؛ به آمریکا میگوید دست از پا خطا کنی خواهیم زد؛ صد سالِ جواد ظریف یک ثانیه امیرعبدالهیان هم نیست! *

⭕️‏آن مداحی که ادعا داشت، کاش در کربلا بودیم تا به حضرت سیدالشهدا کمک می‌کردیم؛ کربلا امروز #فلسطین است... #طوفان_الأقصى #سکوت_جایزه_نیست 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

⭕️یک محموله تسلیحاتی از اسرائیل عازم جمهوری باکو شد. بر اساس گفته های برخی رسانه های اسرائیلی، باکو برای حمله به منطقه زنگزور ارمنستان آماده می شوند. اسرائیل برای اینکه راحت تر جنایت کنه و فشار رو از روی خودش کم کنه ممکنه دست به هرکاری بزنه خصوصا تحریک باکو #طوفان_الأقصى #جلادهای_صهیونیست 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🛑🎥 شناسایی ۴ مظنون در پرونده قتل مهرجویی سخنگوی فراجا: 🔹تمامی اطلاعات و دلایل موجود در صحنه جرم توسط کارآگاهان ویژه کشف قتل برداشت شده، عملیات بررسی صحنه ساعاتی پیش به پایان رسید و به سرنخ‌های جدیدی رسیدند. 🔹تاکنون ۴ مظنون شناسایی شده‌ است که ۲ نفر از آنها دستگیر و ۲ نفر دیگر دستگیر خواهند شد. 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

از شنبه 15 مهر رژیم دیگر آن رژیم قبلی نخواهد بود... پرچم بالاست 🇮🇷✌️ 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

اگر شما در خانه ای در غزه باشید ، در حالی که شیشه های پنجره شکسته باشد ، وقتی انفجار رخ میدهد چیزی که می بینید شبیه این است... پرچم بالاست 🇮🇷✌️ 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

مولوی عبدالحمید : ▪️ ۱۳۹۴ : صهیونیسم به دنبال نابودی اسلام است ▪️ ۱۳۹۵ : جنگ با اسرائیل ، عین دستور اسلام است آقای عبدالحمید ! اسلام که عوض نشده ، لابد شما عوض شده‌اید! اگر شما و امثالتان، باعث اختلاف در میان جهان اسلام نمی‌شدید، تاکنون اسراییل در سیل خشم مسلمانان، غرق شده بود. ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🆔برای پیوستن به آخرین اخبار محور مقاومت کافیست که لمس نمایید. .

*خیلی خیلی خیلی مهم* 🚨فیلمی که یهودیها به دنبالش میگردند تا آن را نابود کنند!!! فوق‌العاده مهم آن را ببینید و نشر دهید؛ تا بماند.🌸 https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen

🚨اخبار جبهه مقاومت 《《《طوفان الاقصی 》》》 🔴 چراغ سبز «بایدن» به اسرائیل برای حمله به غزه رئیس‌جمهور آمریکا: 🔹به اسرائیل قول می‌دهم که آمریکا همه چیز لازم را در اختیار آن‌ها قرار خواهد داد. 🔹ورود ارتش اسرائیل به غزه و از بین بردن حماس یک الزام ضروری است. 🥷🧑‍🎨 🔴 اسپانیا: نتانیاهو به‌عنوان جنایتکار باید مجازات شود وزیر حقوق اجتماعی اسپانیا: 🔹بنیامین نتانیاهو باید به اتهام ارتکاب جنایت جنگی در غزه در دادگاه کیفری بین‌المللی محاکمه شود. 🔹مردم غزه با حمایت اروپا و آمریکا در معرض نسل‌کشی قرار گرفته‌اند. 🥷🧑‍🎨 🔴 خبرنگار المیادین در قاهره: حدود صد کامیون حامل هزار تن کمک های بشردوستانه منتظر ورود از مصر به نوار غزه هستند. 🥷🧑‍🎨 #فوری 🔴 در حالی که خبرگزاری ها و کانال های خبری مدعی شدند آتش بس 5ساعته ای اتفاق افتاده است: 🔹دفتر نخست‌وزیری رژیم صهیونیستی اعلام کرد درحال حاضر هیچ آتش بسی وجود ندارد و توافق نکردیم. 🔹دفتر سیاسی حماس: درباره باز شدن گذرگاه‌های رفح، مصر هیچ تأییدیه‌ای برای ما ارسال نکرد. 🥷🧑‍🎨 🔴 مقاومت فلسطین آخرین هشدارها را برای تمامی شهرک نشینان ارسال کرد که فورا تمامی شهرک ها را ترک کرده و هرگز به آن ها بازنگردند. 🥷🧑‍🎨 🔴ارتش اسرائیل از اجرای طرح تخلیه ساکنان 28 شهرک در شمال اسرائیل در مرز با لبنان خبر داد 🥷🧑‍🎨 🔴 ۲۷۵۰ شهید حاصل ۱۰ روز جنایت اسرائیل در غزه 🔹وزارت بهداشت فلسطین امروز از افزایش شمار شهدای نوار غزه به ۲۷۵۰ نفر و افزایش زخمی‌ها به بیش از ۹۷۰۰ نفر در جریان ۱۰ روز حملات هوایی و توپخانه‌ای ارتش رژیم صهیونیستی خبر داد. 🇮🇷 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🔴 استاد پناهیان 🔻"تربیت" درباره انسان خطاست...#کلیپ_تربیتی 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💎طب سنتی و گیاهان دارویی غذا با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری به وجود می‌آورد. غذاهای سرشار از فیبر 👇🏻 ◽سبزیجات ◽میوه ◽حبوبات ◽مواد غذایی سبوس دار ••👩‍🔬 👨‍🔬•• ✅کبودی زیر بسترناخن پا بدون درد و بیماری زمینه ای، ممکن است بدنبال پیاده روی طولانی یا کفش نامناسب باشد. پاک شدنش می تواند تا سه ماه طول بکشد 📚👩‍🔬 👨‍🔬) برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم؟ کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید! (بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند) 📚👩‍🔬 👨‍🔬) اگر دچار فشار خون بالا هستید مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) ♦️شلغم کمر سنگ کلیه را می‌شکند ! 🔸شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند چرا که شلغم باعث تسهیل دفع اسید اوریک بدن می شود. 🔸همچنین مصرف شلغم به افرادی که فشار خون بالایی دارند برای رفع آن کمک بسیاری می کند. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔴 بهترین خمیر دندان طبیعی مخلوط عسل با نمک است 🔰 عسل خاصیت آنتی‌بیوتیکی داشته و مخلوط آن با نمک علاوه بر اینکه دندان‌ها را سفید کرده محیط دهان و دندان را نیز ضدعفونی می کند 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🥜بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، 👈 اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 👈بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود 👩‍🔬 👨‍🔬) چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔 🔸به بهبود رنگ چهره کمک میکند 🔸موها را تغذیه و تقویت میکند 🔸باعث کاهش وزن میشود 🔸هضم و گوارش را بهبود میبخشد 🔸عملکرد مغز را سریع تر میکند 🔸بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است 👌 📚👩‍🔬 👨‍🔬) شما با ماساژ قلبی بیماری که دچار ایست قلبی شده بزرگترين خدمت را به او کرده اید. با این کار جریان خون مغز و قلب و همچنین تنفس بیمار برقرار می‌ماند تا به بیمارستان برسد. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) با بوییدن چوب دارچین، خستگی را از خود دور کنید عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم 📚👩‍🔬 👨‍🔬) آبغوره با افزایش اسیدیته معده در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است افراد مسن که بدلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند، میتوانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔺هشدار جدی برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم! در حین کار با موبایل با نگاه کردن به فاصله ی دور و پلک زدن، جریان‌های عصبی چشم فعال می‌شوند و از نزدیک بینی پیشگیری می‌شود. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🔥تحلیل اوضاع غزه بعد از ورود ناو آمریکا به مدیترانه.. 🚨آیا ایران وارد صحنه نبرد به زودی خواهد شد؟؟!! 💫ایران و حماس و جبهه مقاومت از چه زمان طراحی نبرد نموده اند؟؟ #طوفان_الاقصی 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🎥 زهرماری اونیه که تو میخوری . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🎥 میگه: پیش بینی امام محقق شد . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🎥این اشک ها دامن صهیون را خواهد

🎥به امید آزادی قدس . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🎥شما اسلحه دارید ما پیروزیم . #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺