استاندار تهران: شمارش آرا در تهران همچنان ادامه دارد و هنوز آرای ۱۰۰۰ صندوق شمارش نشده است 🔹️امیدواریم تا فردا ظهر شمارش آرا در تهران به صورت کامل انجام شود. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

کار ۱۶ حوزه انتخابیه به مرحله دوم کشیده شد/ ۱۹۰ حوزه انتخابیه مجلس نهایی شد محسن اسلامی سخنگوی ستاد انتخابات کشور اعلام کرد: 🔹️تا این لحظه ۱۹۰ حوزه از ۲۰۸ حوزه انتخابیه مجلس شورای اسلامی نهایی شدند و ۱۶ حوزه مرحله دوم انتخابات را برگزار خواهند کرد. ۲۰۵ نفر نیز تاکنون معرفی شدند. 🔹️۲۱ حوزه مجلس خبرگان رهبری نیز نهایی شده و ۴۸ نفر از ۸۸ نفر معرفی شدند. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

فرهاد مجیدی سرمربی تیم فوتبال امید امارات شد https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

🎥 جشن مشارکت و پیروزی در شهرستان سرپل ذهاب با حضور هواداران 🔹فتح اله حسینی با کسب ۳۸ هزار و ۴۳۴ رای  از مجموع ۷۶ هزار و ۳۶۴ آرای ماخوذه از حوزه انتخابیه قصرشیرین، سرپل ذهاب و گیلانغرب راهی بهارستان شد. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

🎥 جدیدترین نتایج رای‌شماری انتخابات خبرگان استان‌ها 🔸اصفهان: سید ابوالحسن مهدوی، مصطفی حسناتی، مرتضی مقتدایی، سید سعید حسینی و سید یوسف طباطبایی‌نژاد 🔹زنجان: جواد جعفری 🔸کردستان: فایق رستمی، اقبال بهمنی 🔹قزوین: علی اسلامی، حسین مظفری https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

🎥 اعلام نهایی نتایج دوازدهمین انتخابات مجلس در اصفهان توسط وزارت کشور: 🔹امیرحسین بانکی‌پورفرد، عباس مقتدایی، مهدی طغیانی، رسول بخشی دستجردی، حامد یزدیان https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

پژمانفر ،ظهوریان و نخعی راد از مشهد راهی مجلس شدند 🔹️داوری ،فرماندار مشهد در گفت وگو با خبرنگاران: نصرالله پژمانفر ، میثم ظهوریان و علی اصغر نخعی راد با کسب اکثریت آرا به عنوان منتخبان حوزه انتخابیه مشهد و کلات معرفی شدند. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

شش نماینده خراسان رضوی در مجلس خبرگان مشخص شدند داوری ، فرماندار مشهد: 🔹به ترتیب سید احمد حسینی با کسب ۹۹۰ هزار و ۹۰۷ رای 🔹سید مجتبی حسینی با ۸۱۸ هزار و ۷۳۸ رای 🔹سید احمد علم الهدی با ۷۴۶ هزار و ۶۴۱ رای 🔹حسن عالمی با ۷۰۰ هزار و ۱۲۸ رای 🔹سید محمد رضا مدرسی با ۶۶۷ هزار و ۶۳ رای 🔹و غلامرضا مغیسه با ۵۸۰ هزار و ۳۵۲ رای از این استان به مجلس خبرگان رهبری راه یافتند. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

❗️#آیا_می‌دانستید_درصد_مشارکت #واقعی، #یک_عدد_متفاوت_است؟ 🔻 ابهامی که در مورد نرخ مشارکت در انتخابات مطرح می‌شود درست است.👇 طبق سرشماری بر اساس کدهای ملی صادره در ثبت احوال، حدود ۶۱ میلیون ایرانی در قید حیات بالای ۱۸ سال داریم. نظر به برخی آمارها، حدود ۱۱ میلیون ایرانی دارای کد ملی، خارج از کشور زندگی می‌کنند که امکان مشارکت آن‌ها تنها در انتخابات ریاست جمهوری ممکن است و حدود ۸۰ درصد آن‌ها بالای ۱۸ سال هستند.(به طور مثال تمام اعضای منافقین، مسیح علینژاد، رضا پهلوی و... در داخل کشور کد ملی برایشان ثبت است) این یعنی از آمار واجدین باید عدد تقریبی ۸ میلیون را کم کرد و واجدین شرایط حدوداً به عدد ۵۳ میلیون نفر می‌رسد. پس با این احتساب نرخ مشارکت ناظر به واجدین شرایط داخل کشور، عدد تقریبی ۴۹ درصد را نشان می‌دهد. ‌‌● البته این نکته، تفاوتی در مقایسه آمار مشارکت این دوره انتخابات با دوره قبلی ایجاد نمی‌کند. ❌ طبیعتاً مطالبه مردم توضیح این ابهام از جانب وزارت کشور است. 🇮🇷 https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

♻️برای نخستین بار یک نماینده شجاع اروپایی از ایران و سابقه تاریخی اش دفاع کرد و اتحادیه اروپا را با خاک یکسان کرد! ❇️این نماینده مجلس لهستان چیزهایی درباره ایران گفت که هیچکس فکرش را هم نمی کرد! ❇️خوب به چهره بقیه نگاه کنید! همه مات و متحیر شدند! اتحادیه اروپا فقط ۷سال سن دارد، آنوقت به ایران که ۴هزار سال سابقه فرهنگی دارد می گوید چکار کند!؟ https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

✍🏻تشکر از همه عزیزان و بزرگوارانی که همراهان و از همیاران کشور وخط رهبری هستید و حافظ ولایت و پاسدار قطره قطره خون پاک شهدا 🌷🍃 و متأسفم برای عده ای که تو خط دشمن بودن و تو انتخابات شرکت نکردن و این واجب شرعی رو انجام ندادن و اینو به یاد داشته باشید افرادی که رای ندادن فردا حق هیچ اعتراضی رو ندارند و دیروز با شور انقلابی و با همه نارضایتی ها و گله ها به پای صندوق های رای آمدید و مشت محکمی بر دهان استکبار زدید 👊🏻 ان شاءالله که مسئولین و نماینده های منتخب آینده ،قدر تک تک این رای ها رو بدونن و خدمت صادقانه داشته باشن 🤲🏻🦋 👈🏻تاریخ به یاد داشته باش که در انتخابات پرشور اسفند ۱۴۰۲ همه یک #سردار_سلیمانی بودیم #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #اللهم_احفظ_قائدنا_امام_خامنه_ای #حاج_قاسم_نیست_اما_ما_بودیم ☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁 https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

⁉️چرا ایران نمی‌تواند مثل امارات پیشرفته باشد؟ ⁉️ اصلا سهم مردم از درآمدهای نفتی چقدر است؟ بعضی ها واقعا تو توهم زندگی میکنن 😳 ☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁 http://eitaa.com/ashaganvalayat http://splus.ir/ashaganvalayat

خودسوزی خلبان آمریکایی در اعتراض به نسل‌کشی در غزه!!!😳 📌 شنبه تا چهارشنبه 🕗 ساعت ۱۹:۴۵ 📺 شبکه دو سیما #پاورقی http://eitaa.com/ashaganvalayat http://splus.ir/ashaganvalayat

انتقال نوزاد همدانی با جت فالکن به تهران!!!😍 پا ورقی https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

🎥وقتی سربازان اوکراینی گرفتار کوادکوپتر انتحاری روس ها می شوند https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

مردم کنگو در واکنش به دخالت‌های آمریکا و اروپا و دامن زدن به جنگ داخلی در این کشور، پرچم آمریکا و اتحادیه اروپا را آتش زدند https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

سیلی مردم به شبکه صهیونیستی اینترنشنال؛ نظرسنجی‌هایی که غلط از آب درآمد! https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

خسارت‌های جانی و مالی برف در افغانستان 🔹بارش سنگین و چند روزه برف و باران در افغانستان، علاوه بر خسارات مالی، باعث جان باختن ده‌ها نفر در مناطق مختلف این کشور شده است. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

#داستانک ✨﷽✨ 🏴حکایتی زیبا ✍جناب حجه الاسلام و المسلمين آقای سيد عسكر حيدری،‌ از طلاب علوم دينيه حوزه علميه زينبيه شام چنين نقل كردند که : روزی زنی مسيحی دختر فلجی را از لبنان به سوريه می‌آورد. زيرا دكترهای لبنان او را جواب كرده بودند . زن با دختر مريضش نزديک حرم با عظمت حضرت رقيه (س) منزل می گيرد، تا درآنجا برای معالجه فرزندش به دكتر سوريه مراجعه كند،‌ تا اينكه روز عاشورا فرا می ‌رسد و او می ‌بيند. مردم دسته دسته به طرف محلی كه حرم مطهر حضرت رقيه(س) آنجاست می ‌روند. از مردم شام می پرسد اينجا چه خبر است ؟ می ‌گويند اينجا حرم دختر امام حسين (س) است . او نيز دختر مريضش را در منزل تنها گذاشته درب اطاق را می‌بندد، و به حرم حضرت رقيه سلام الله عليها روانه مي‌شود و گريه می كند،‌به حدي كه غش می ‌كند و بيهوش می ‌افتد ... درآن حال كسي به او مي‌گويد بلند شو برو منزل ... حركت می ‌كند و می ‌رود درب منزل را می ‌زند، می ‌بيند دخترش دارد بازی می كند! وقتی مادر جويای وضع دخترش می ‌شود و احوال او را می ‌پرسد،‌ دختر درجواب مادر می‌گويد وقتی شما رفتيد دختری به نام رقيه وارد اطاق شد و به من گفت : بلند شو تا با هم بازی كنيم . آن دختر به من گفت، بگو : ( بسم الله الرحمن الرحيم ) تا بتوانی بلند شوی و سپس دستم را گرفت و من بلند شدم ديدم تمام بدنم سالم است... او داشت با من صحبت می ‌كرد كه شما درب را زديد،‌ گفت : مادرت آمد . سرانجام مادر مسيحی با ديدن اين كرامت از دختر امام حسين (س) مسلمان شد ... 📚 کتاب کرامات حضرت رقیه(س) http://eitaa.com/ashaganvalayat حاکمی در قصر نشسته بود که از بیرون قصر صدای سیب فروش را شنید که فریاد میزد : “سیب بخرید! سیب !!!” حاکم بیرون را نگاه کرد و دید که مرد دهاتی، حاصلات باغش را بار الاغی نموده و روانه‌ای بازار است.حاکم میل و هوس سیب کرد و به وزیر دربارش گفت: ۵ سکه طلا از خزانه بردار و برایم سیب بیار! - وزیر ۵ سکه را از خزانه برداشت و به دستیارش گفت: -این ۴ سکه طلا را بگیر و سیب بیار! دستیار وزیر فرمانده قصر صدا زد و گفت: -این ۳ سکه طلا را بگیر و سیب بیار! فرمانده قصر افسر دروازه قصر را صدا زد و گفت: -این ۲ سکه طلا را بگیر و سیب بیار! افسر عسگر را صدا کرد و گفت: این ۱ سکه طلا را بگیر و سیب بیار! عسگر دنبال مرد دست فروش رفته و از یخنش گرفته گفت: های مرد دهاتی! چرا اینقدر سر صدا میکنی؟ خبر نداری که اینجا قصر حاکم است و با صدای دلخراش ات خواب جناب عالی را اشفته کرده ای.اکنون به من دستور داه تا تو را زندانی کنم. مردم باغدار به پاهای عسکر قصر افتاد و گفت: اشتباه کردم قربان! این بار الاغ حاصل‌ یک سال زحمت من است، این را بگیرید، ولی از خیر زندانی کردن من بگذرید! عسکر نصف بار سیب را برای خودش گرفت و نصف ديگر را برای افسر برده و گفت: -این هم این سیب ها با ۱ سکه طلا. افسر نیمی از ان سیب‌ها را به فرمانده قصر داده، گفت: این سیب ها به قیمت ۲ سکه طلا! فرمانده نیمی از سیب‌ها را برای خود برداشت و نیمی به دستیار وزیر داد و گفت: -این سیب ها به قیمت ۳ سکه طلا! دستیار وزیر، نیمی از سیب ها را برداشت و نزد وزیر رفته و گفت: -این سیب ها به قیمت ۴ سکه طلا! وزیر نیمی از سیب ها را برای خود برداشت و بدین ترتیب تنها پنج عدد سیب ماند و نزد حاکم رفت و گفت: - این هم ۵ عدد سیب به ارزش ۵ سکه طلا! حاکم پیش خود فکر کرده و پنداشت که مردم واقعا در قلمرو تحت حاکمیت او پولدار و مرفعه هستند. که کشاورزش پنج عدد سیب را به پنج سکه طلا می فروشد هر سیب یک سکه طلا و مردم هم یک عدد سیب را به یک سکه طلا میخرد! یعنی ثروتمندند پس بهتر است ماليات را افزايش دهم و خزانه قصر پرتر بسازم. در نتيجه مردم فقیر تر شدند و شریکان حلقه فساد قصر سرمایه دار تر #داستانهای_آموزنده •✾📚 ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺯﺍﻫﺪﻯ ﺩﺭ ﺑﺼﺮﻩ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ. ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﮒ ﺭﺳﻴﺪ، ﺧﻮﻳﺸﺎﻧﺶ ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﮔﺮﺩ ﻭﻯ ﺩﺭ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺖ: ﻣﺮﺍ ﺑﺎﺯ ﻧﺸﺎﻧﻴﺪ. ﻭﻯ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻧﺸﺎﻧﻴﺪﻧﺪ. ﺭﻭ ﺳﻮﻯ ﭘﺪﺭ ﻛﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: "ﺍﻯ ﭘﺪﺭ! ﺗﻮ ﭼﺮﺍ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﻰ؟" ﮔﻔﺖ:" ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻧﮕﺮﻳﻢ ﻛﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﻯ ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﺑﻤﻴﺮﺩ ﻭ پشتم ﺑﺸﻜﻨﺪ. " ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ:" ﺗﻮ ﭼﺮﺍ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﻰ؟ "ﮔﻔﺖ:" ﺍﻣﻴﺪ ﻣﻰ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﻴﺮﻯ ﺧﺪﻣﺖ ﻣﻦ ﻛﻨﻰ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺑﺎﻟﻴﻦ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﻰ. "ﺭﻭﻯ ﺳﻮﻯ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻛﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: "ﺷﻤﺎ ﭼﺮﺍ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﻴﺪ؟ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺯﻳﺮﺍ ﻛﻪ ﻳﺘﻴﻢ ﺷﺪﻳﻢ ﻭ ﺧﻮﺍﺭ ﻭ ﺫﻟﻴﻞ ﮔﺸﺘﻴﻢ." ﺭﻭ ﺳﻮﻯ ﻋﻴﺎﻝ ﻛﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: "ﺗﻮ ﭼﺮﺍ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﻰ؟" ﮔﻔﺖ:" ﻣﻦ ﭼﮕﻮﻧﻪ نگه ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻳﻦ ﻳﺘﻴﻤﺎﻥ ﺭﺍ؟ "ﮔﻔﺖ:" ﺁﻩ! ﺁﻩ! ﺷﻤﺎ ﻫﻤﻪ، ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﻣﻰ ﮔﺮﻳﻴﺪ، ﻫﻴﭽﻜﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻦ ﻧﻤﻰ ﮔﺮﻳﻴﺪ ﻛﻪ ﺗﺎ ﻣﻦ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﭼِﺸَﻢ ﺗﻠﺨﻰ ﻣﺮﮒ ﺭﺍ ﻭ ﭼﻪ ﮔﻮﻳﻢ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻭ ﻛﺮﺩﺍﺭ ﺧﻮﻳﺶ ﺭﺍ؟ ﺍﻳﻦ ﺑﮕﻔﺖ ﻭ ﺑﺨﺮﻭﺷﻴﺪ ﻭ ﺟﺎﻥ ﺑﻪ ﺣﻖ ﺗﺴﻠﻴﻢ ﻛﺮﺩ." #داستانهای_آموزنده •✾📚

ﺧﺎﺭﭘﺸﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻣﺎﺭ ﺗﻘﺎﺿﺎ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻣﻦ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﻻﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﺄﻭﺍ ﮔﺰﯾﻨﻢ ﻭ ﻫﻤﺨﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻢ. ﻣﺎﺭ تقاﺿﺎﯼ ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﺭﺍ ﭘﺬﯾﺮﻓﺖ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻻﻧﻪ ﺗﻨﮓ ﻭ کوچک ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺩ. ﭼﻮﻥ ﻻﻧﻪ ﻣﺎﺭ ﺗﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﺧﺎﺭﻫﺎﯼ ﺗﯿﺰ ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻧﺮﻡ ﻣﺎﺭ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻭﯼ ﺭﺍ ﻣﺠﺮﻭﺡ ﻣﯽ ﺳﺎﺧﺖ. ﺍﻣﺎ ﻣﺎﺭ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﺠﺎﺑﺖ ﺩﻡ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ. ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﺎﺭ ﮔﻔﺖ: ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ ﺑﺒﯿﻦ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﺠﺮﻭﺡ ﻭﺧﻮﻧﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ می توﺍﻧﯽ ﻻﻧﻪ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﯽ؟ ﺧﺎﺭﭘﺸﺖ ﮔﻔﺖ:ﻣﻦ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ می توانی ﻻﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺎﺑﯽ. ﻋﺎﺩﺕ ﻫﺎ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻭﺍﺭﺩ می شوﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﯾﺮﯼ نمی گذﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ رﺍ ﺻﺎﺣﺒﺨﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ کنترﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ. ﻣﻮﺍﻇﺐ خاﺭﭘﺸﺖ ﻋﺎﺩت هاﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ،نقاﻁ ﻣﺜﺒﺘﺖ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ. ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ،ﻗﺪﺭﺕ ﺍﺳﺖ. باورداشتن،توانمندی روانﺍﺳﺖ. هم بستگی،ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻓﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ. دلدادگی،ﭘﺎﯾﺪﺍﺭﺗﺮﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ. #داستانهای_آموزنده •✾📚 #داستانهای_آموزنده •✾📚 🔸دو فروشنده کفش برای فروش کفش‌های فروشگاهشان به جزیره‌ای اعزام شدند. ☝🏻فروشنده اول پس از ورود به جزیره با حیرت فهمید که هیچ ‌کس کفش نمی‌پوشد، فورا تلگرافی به دفتر فروشگاه در شیکاگو فرستاد و گفت: فردا برمی‌گردم، اینجا هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. ✌🏻فروشنده دوم هم از دیدن همان واقعیت حیرت کرد، فورا این تلگراف را به دفتر فروشگاه خود فرستاد: لطفا هزارجفت کفش بفرستید، اینجا همه کفش لازم دارند. فرق بین مانع و فرصت چیست؟! نگرش ما نسبت آن. 🔰افراد عادی به دیدن چیزهای منفی و مدام بهانه آوردن عادت کرده‌اند، در حالی که هرچیزی هم جنبه‌ی منفی دارد و هم مثبت که افراد موفق با انرژی خوبشان جنبه‌های مثبت را میبینند و از نقاط قوت استفاده می‌کنند... . https://ble.ir/ashaganvalayat

🥗بشقاب مرغ و سبزیجات😍😋 مزه‌دار کردن مرغ: پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری روغن زیتون: ۳ قاشق غذا خوری پوره سیب‌زمینی: سیب زمینی: ۳ عدد شیر: ۲ لیوان نمک و جعفری سبزیجات: روغن: ۳ قاشق غذا خوری کدو سبز بروکلی و گوجه‌گیلاسی پاپریکا: نصف قاشق چای‌خوری تخم گشنیز: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: نصف قاشق چای‌خوری سویا سس: ۱ قاشق غذا خوری پخت مرغ به مدت ۵ دقیقه برای هر طرف (حدود ۱۰ دقیقه) هست، چرخش ۹۰ درجه‌ای مرغ رو تابه گریل، باعث ایجاد خطوط شطرنجی میشه. هر وقت سیب‌زمینی خوب پخت، با گوشت کوب برقی اون رو پوره کنید. پخت سبزیجات🍀🥗 کدو: ۴ دقیقه، بروکلی: ۲ دقیقه، گوجه: ۱ دقیقه. و بعد از اضافه کردن سویا سس، ۲ دقیقه بعد آماده هست. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

#خواص# گیاهان #دارویی آیا پاستیل استخوان ساز است ؟ 🔷برخلاف باور عموم، پاستیل نه استخوان ساز است ونه غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده وباعث بیش فعالی اومیشود❌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏🍎 🍎🍏 چه حالتی برای تهسیل خون در بدن مناسب است ؟ هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد 👌 🍏🍎 🍎🍏 استرس چه تاثیری بر بیماری های دستگاه گوارش دارد؟ 🔺رفلاکس، سندرم روده تحریک‌پذیر و کولیت زخمی، ارتباط مستقیم با استرس داشته و قرار گرفتن در معرض اخبار منفی این بیماری‌ها را تشدید می‌کند. 🍏🍎 🍎🍏 چرا نباید روی زخم بتادین نریزید؟ 🔺 بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده میشود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر میکند 🍏🍎 🍎🍏 چطور گرفتگی عضلات را درمان کنید؟ ♦️ درمان‌ گرفتگی عضلات با کیوی 🔹 اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شب‌ها موقع خواب هستید، هر شب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. 🔹 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می‌کند. 🍏🍎 🍎🍏 ⁩چجوری عفونت مجاری ادراری را ازبین ببریم ؟ ▫️صبحانه 1لیوان آب پرتقال را با آب نصف لیموترش مخلوط کنید و بنوشید ▫️این ترکیب دارای ویتامین C است که عفونتهای مجاری ادراری را رفع میکند 🍏🍎🍎🍏 چرا در سوپ ها ذرت بریزید ؟ زیرا باعث: ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو میشود ▫️کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد 🍏🍎 🍎🍏 https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

⭕️ تصویری دردناک که خلاصه قحطی در شمال غزه را نشان می دهد. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

انتخابات مجلس در مشهد به دور دوم کشیده شد فرماندار مشهد: 🔹انتخابات مجلس در مشهد به دور دوم کشیده شد. «نصرالله پژمان‌فر» «میثم ظهوریان» «علی اصغر نخعی‌راد» ۳ نماینده منتخب مشهد و کلات راه یافته به مجلس شورای اسلامی هستند. 🔹۴ نامزد راه یافته به مرحله دوم مجلس نیز «احسان عظیمی‌راد» «کاظم معتمدی‌فر» «حسن علی اخلاقی» و «جواد کریمی قدوسی» هستند. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat

‌ ۴ سد جنوب سیستان سرریز شد 🔹مدیرعامل آب منطقه‌ای سیستان و بلوچستان: درپی بارندگی‌های چند روز گذشته در این استان سدهای زیردان، پیشین، شی‌کلک و خیرآباد سرریز شد. 🔹در شمال استان سدهای چاه نیمه دارای کاهش حجم آب نسبت به سال آبی گذشته است. https://ble.ir/ashaganvalayat https://eitaa.com/ashaganvalayat