#خواص# گیاهان# دارویی چرا باید ویتامین D را جدی بگیرید؟ 💟روزانه به مدت ۲۰ دقیقه بین ساعت ۱۰-۱۴ روز در معرض نور خورشید قرار بگیریم🍃 💟اگر از مکمل ها استفاده می کنید میزان مصرف تان بین ۵۰-۷۰ میلی گرم باشد🍃 🍏🍎 🍎🍏 خوردن عسل چه خواصی برای خانم ها دارد؟ خانوم‌ها حتما 1 روز در هفته عسل بخورید 🍯🍯 عسل از عفونت رحم جلوگیری می‌کند، جذب آهن را تسریع می‌بخشد، کمخونی را برطرف می‌کند و از درد مفاصل پیشگیری می‌کند. 🍏🍎 🍎🍏 زیاده روی در مصرف عدسی چه عوارضی دارد؟ 🔶خوردن عدسی موجب دل نازکی میشود❗️ 🔶زیاده روی در مصرف عدسی می تواند موجب افزایش افسردگی و وسواس فکری شود 🍏🍎🍎🍏 رب انار چه تاثیری بر رفع جوش صورت دارد؟ عمل پاکسازی در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا بدن دارای مواد زائدی میباشد که دفع آن ها ضروری است.به همین دلیل در برخی مواقع بدن ناگزیر است که مواد دفعی خود را از طرق پوست دفع کند و باعث به وجود آمدن جوش شود.راه های زیادی برای از بین بردن و نابود کردن این جوش ها وجود دارد اما یکی از مهم ترین آن ها تغذیه سالم است.رب انار یکی از بهترین مواد غذایی برای از بین بردن جوش ها است.خوردن انار،رب انار و آب انار باعث پاکسازی خون از آلودگی ها و بهبود جوش ها میشود. 🍏🍎 🍎🍏 چطور با زنجبیل نفخ را از بین ببریم؟ اگر زیاد نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش را استفاده کنید.زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3قاشق غذاخوری میل کنید 🍏🍎 🍎🍏 بیرون زدگی دیسک چیست؟ #دیسک بیرون زده از فضای بین مهره های کمر که نخاع را تحت فشار قرار داده است. این فشار باعث درد و بیحسی در کمر،یک یا هر دوپا می شود. 🍏🍎 🍎🍏 شاه توت چه خواص درمانی دارد؟ شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A - C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیتهای فکری مفید است) - املاح معدنی است 🍏🍎 🍎🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔

#ترفندهای_سلامتی 🔴علایم #دیسک-گردن 🔴 #گردن درد. 🔴 #شانه درد 🔴خشکی یا گرفتگی #عضله‌های_گردن 🔴درد منتشر شونده به #بازو(ها) 🔴 #گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها) 🔴 #ضعف بازو(ها) یا دست(ها) 🍏🍎 🍎🍏 🅾️فواید #حجامت_کردن: ■رفع فشار خون ■رفع کم خونی ‌■ رفع بیماری های پوستی ‌■ رفع دیسک کمر و کمر درد ‌■ رفع جوش و لک های صورت ‌■ افزایش اشتها و رفع لاغری ‌■ ازبین بردن اختلالات هورمونی و پایین اوردن غلظت خون بالا 🍏🍎 🍎🍏 نشانه های زخم معده 👈 احساس سیری 👈 نفخ 👈 عدم تحمل غذاهای چرب 👈 سوزش سر دل 👈 ضعف 👈 از دست دادن اشتها 👈 کاهش وزن 🍏🍎 🍎🍏 🔺هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ ▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. 🔻بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. 🍏🍎 🍎🍏 🔸اینقد ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین نخورین کلیه تون به زوال میره!🤦🏻‍♀ 🔹اگه کلیه از کار بیفته باید دیالیز انجام شه یک روز درمیون هربار ۵ساعت! بعد هم رفتن تو لیست پیوند و... حالا تا کلیه خوب گیر بیاد آدم کلی سرویس میشه هیییچ، تا آخر عمرم باید داروهای خیلی قوی خورد! حالا باز مثل اسمارتیز، ژلوفن بالا بنداز!😐 🍏🍎 🍎🍏 مصرف سیگارهای الکترونیکی به التهاب روده منجر می‌شود !🚬 ▫️نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی می‌توانند سد روده را تخریب کنند و به بروز التهاب در بدن منجر شوند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در بررسی جدیدی دریافتند، که استفاده زیاد از سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین می‌تواند نشت روده را به همراه داشته باشد، که طی آن میکروب‌ها و سایر مولکول‌ها از روده خارج می‌شوند و التهاب مزمن ایجاد می‌کنند ▫️چنین التهابی می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها از جمله: بیماری التهابی روده، زوال عقل، برخی سرطان‌ها، تصلب شرایین، فیبروز کبدی، دیابت و آرتروز منجر شود 🍏🍎🍎🍏 🌀 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله 📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد 🍏🍎 🍎🍏 🟢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد. ▫️بین غذا آب ننوشيم ▫️ناشتا آب سرد ننوشیم ▫️ایستاده آب ننوشیم ▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره ▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم ▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا 🍏🍎 🍎🍏 درمان سردرد با آب✔️ سردردها مخصوصا در کناره‌های سر ناشی از کمبود آب در بدن است بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید بجای اینکه قرص‌های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید، به اندازه کافی آب بنوشید. 🍏🍎 🍎🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 واستاپ https://chat.whatsapp.com/KfYqqTyqVzw1t14NqkpHxU 🥘 🎂🍽🥄🧁🥘